Fyra godisbilder från helgen

image

image

Fyra mobilbilder från helgen. Glömde helt och hållet bort att ta med mig kameran ut i fredags när vi va och käkade på det nya stället Hummör i Halmstad. Det stavas egentligen Hummer fast med prickar över e:et, men jag vet inte hur man får dit dom prickarna? 😉 haha.

Jättetrevlig kväll med god mat! Jag tog 3 slides som var tre miniburgare, en med hummer på, en vanlig burgare samt en med pulled beef, magiskt gott. Till det hade jag en side risotto. Jag är helt såld på Risotto alltså!

image

imageLördagen bestod av mat! Tacos med extra lök på beställning av Emma. Jävlar vad lök det blev i salladen men gott blev det! Choklad, chips och dipp som knappt åts av då matkoman närmade sig redan efter världens största portion med tacos. Eurovision och soffan resten av kvällen!

Ja en pretty nice weekend trotsallt, som bestod mestadels av MAT!!

 

Må-bra tips: Mindfulness

Okej hörrni! Något jag pysslat med de senaste veckorna innan läggdags är Mindfulness. Något jag egentligen behövt länge men som jag tog till när livet tog vändning för några veckor sen. Och herregud, det är så underbart! Jag som är en tänkare och en grubblare utan dess like, behövs detta! Så feting mycket. Att bara sitta, vara närvarande och inte tänka något alls, mer än på det mindfulness-tjejen säger i appen typ, är underbart!

Jag har haft som grejj att köra det innan läggdags, i sängen, med lite tända ljus omkring. Helst kombinerar jag det med ett varmt bad, alltså varmt bad först, insmörjning av hela kroppen och till sist 5 minuter mindfulness innan jag sluter mina bruna.

Har ni testat någon gång? Annars tycker jag ni ska göra det! Det är något som kommer att hjälpa er att slappna av och komma ner i varv, det lovar jag.

DSC_4942

Jag trodde aldrig det skulle funka. Jag tänkte mindfulness, what evaaaaaaa typ när folk tipsade. Jag trodde helt seriöst aldrig att jag skulle kunna styra mina tankar då de alltid finns där och oftast är väldigt oroliga, meeen det gick!

Så veckans må-bra tips är mindfulness helt enkelt. 5 minuter om dagen räcker och självklart kan man öka på det sen. Jag använder mig av appen Calm, tycker den är riktigt grym och det finns flera olika ”pass” man kan köra ute efter hur tidsbegränsad man är 🙂

DSC_4957

Koppla av och njuut!

PUSS!!

Recept: Chokladdadelbollar med apelsin

DSC_4957

Goooooodmoooorning Guys!!

Kikar i denna måndagmorgon med veckans bollar ni vet! Veckans mellisfika som ska få följa med till jobbet i en liten matlåda. Denna gången chokladdadelbollar med apelsinsmak! SÅ JÄVLA GODA! Rent ut sagt alltså!! Bjud jobbakompisarna eller klassisarna på dessa, lovar, dom kommer älska dom!

DSC_4944

DSC_4958

Chokladdadelbollar med apelsin

8 dadlar

1/2 dl olja( jag använde rapsolja)

2 1/2 dl havregryn

2 msk kakao

1/2 apelsin ( juicen samt skalet från apelsinen)

Kokos och/eller chiafrön att rulla i

Gör såhär:

Mixa dadlar, olja, havregryn och kakao i matberedare till en slät smet. Pressa sedan apelsinen ner i smeten och mixa lite till. Smaka av och tillsätt sedan skal från apelsinen beroende på hur mycket apelsinsmak man önskar. Rulla till bollar i kokos och/eller chiafrön och förvara sedan i kylen. MUMS!

”Du har ju en perfekt kropp”

image

I veckan la jag ut denna bild på min instagram med samma budskap som  med mina andra kroppsbilder, för att inspirera er, att få er att förstå att det spelar ingen roll vad ni väger, hur era mått är mätta eller hur ER kroppsform är formad! Det viktigaste är att DU tar hand om din kropp på allra bästa sätt, både fysiskt men också självklart psykiskt!

Det finns INGET hälsosamt i att konstant kränka sig själv, trycka ner sig själv och hata sig själv! Det finns inget hälsosamt i att träna för mycket och äta för lite, lika väl som det inte är det minsta hälsosamt att inte träna alls och äta alldeles för mycket, förstår ni?

Ja la upp denna bild för att inspirera er och mig själv och jag vet att det uppskattas!
Kommentarerna ”Ja men din kropp är ju perfekt, inte konstigt att du trivs i bikini när du har så perfekt kropp”! Återigen, perfekt!
Ja den är perfekt, men inte av den anledningen ni tror! Den är INTE perfekt för att den ser ut på ett visst sätt! Den är perfekt för att det är min kropp! Den är perfekt för att den har celluliter, för att den har mina bristningar på höfterna och för att den är min! Den är perfekt för mina breda höfter, min stora rumpa och min mage! Ja den är perfekt, men återigen inte av anledningen ovan! Den är perfekt för att vara mig, för att vara min!
Det finns inga regler på vad som är perfekt! Man behöver inte se ut på ett visst sätt för att ha just en perfekt kropp! För det finns inte EN perfekt kropp! Det finns 1000000 miljoner miljarder (eller hur många människor det nu finns i världen) som har sina egna, perfekta kroppar! Förstår ni?

Perfektion är ett laddat ord!
Det jag vill förmedla med mina kroppsbilder är alltså INTE ett nytt ideal! Jag vill INTE på något sätt förmedla att alla bör se ut som mej för det tycker jag absolut inte! Vi är perfekta just för att vi är unika, varenda en av oss!

Här har ni min kropp! I bikini!
Bikinitider har alltid varit blandade känslor för mig, solgudinnan i mig själv älskar det medans min dåliga självkänsla alltid har satt stopp för att faktiskt kunna genuint njuta av bästa tiden på året!
Har har ni min kropp, i bikini! Och den duger, precis som din, din och din!
Det handlar inte om storlek, vikt eller ens form! Det handlar om att varenda liten millimeter på din kropp förtjänar DIN kärlek, och inget annat! På med bikinin hörrni, och bestäm er för att denna sommaren är er sommar! För din kropp duger, precis exakt som den är!

Chocolate Heaven

Gooodmorgon hörrni! Här sitter jag med helt svullna ögon, sååå himla trött. Vet inte varför men har somnat sent och vaknat tidigt de senaste dagarna, så ja, där kanske jag har svaret ändå 😉 Får försöka komma i säng tidigare ikväll nu!

Vad tyckte ni om Eurovision igår? Vilka va ens Ukraina? Kan inte minnas att jag hörde låten ens. Jag var liksom bombsäker på att Australien skulle vinna, det var hon nog själv också. Gillade Australiens låt också faktiskt, tyckte de flesta låtarna var ganska dåliga faktiskt, utan att låta allt för negativ.

På tal om överskriften testade jag NutriNicks nya steviachokladdryck igår. Jag ÄLSKAR ju Oboy och köpte faktiskt hem det för inte så länge sen och kan inte minnas när jag senast hade det i mitt skafferi. Dricker det väldigt sällan dock!

Som jag skrivit tidigare är jag fortfarande lite tveksam till just eftersmaken på stevian och den märker jag av även här, även om drycken fortfarande var fantastiskt god! Som sagt, kan vara ett bra komplement om man vill få ner sockerintaget lite i sin vardag. Kan tänka mig att den blir fantastiskt god som varm också med lite vispad grädde och riven choklad på. CHOCOLATE HEAVEN! Ni kan i alla fall köpa drycken här.

DSC_4901

Nej nu ska jag fixa iordning mig för jobb! Hörs ikväll med en text om den ”perfekta kroppen”.

PUSS!!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!