Körde på riktigt bra med squatpyramid, legcurl, extensions, kickbacks i cable och som jag kallar det, rumpstamp( ledsen men har inte listat ut det riktigt namnet ännu)

Skönt för både gumpen och legsen att sen avsluta med 10 procents lutning på bandet för att riktigt krama ur det sista! Har redan en goding träningsvärk från gårdagens biceps/axelpass efter min PTs nya upplägg, kan säga att i mitten av passet ville jag spy! Så allt va med andra ord precis som det ska 😉

Nöjd med resultat för att bara ha sovit 2,5 i natt! Fattar inte vad det är med mej, jag va bara inte trött!? Hoppas det inte blir en vana bara !

Nu blir det dusch, sen på ansikts/handbehandling och sen iväg till Värnamo för myspys med kusiner och familj 🙂

Ha en fin helg allesammans!

kram.