Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Ännu ett CHECK på Baby-Lillis förberedelselista!

Heeeej kompisar och glad eftermiddag på er. 🙂 Idag har jag inte fått mycket gjort. Tessan har suttit här hela eftermiddagen och fikat, så underbart mysigt! Jag gjorde chokladbollar och trutarna har glappat utan uppehåll i  3 hela timmar! Det verkar som det va välbehövligt!? 😉

Jag vaknade i morse och trodde jag var magsjuk. Så är det alltid. Alea (Rasmus systerdotter) har magsjuka och såfort det går i min närhet känner jag att jag själv kommer åka på det. Även om jag inte ens träffat henne börjar jag inbilla mig att jag känner mig illamående och påväg att spy. Så jag vaknade vid 05 och kunde inte somna om. Steg upp och åt lite flingor med mjölk och somnade om på soffan, sen dess har jag mått bra. Inbillning på hög nivå!

Idag har jag även checkat av ännu en grejj på Inför-Lillis-ankomst-listan men jag börjar ärligt talat känna att vi ligger lite efter och började idag känna mig lite stressad. Herregud va tiden går snabbt och jag känner mig så låångt ifrån redo för allt. Meeen det lägger väl sig antar jag, och jag lugnar mig med att tid finns, för det gör det ju faktiskt 😛 Men ändå…

Igår hämtade jag ut ett efterlängtat paket. Jag har länge suktat efter dessa och tyckt att produkterna är sååå fina överlag. Inte bara baynestet utan även de filtar och plädar hon gör, sittpuffarna, ALLT. Så jag blev extra glad när Cissi hörde av sig till mig och frågade om jag ville ha ett Babynest av henne, så jävla snällt. Och visst är det fantastiskt, babynestet alltså? Här kommer Lillis ligga och gosa, det hoppas jag verkligen. Kommer bli en att köpa en myshage därifrån också när Lillis blir större och börjar röra sig! Såååå fina!!! Babynestet har Cissi gjort för hand, ni kan beställa här 🙂

Vi har även fått upp en dragkedja på sänghimmelen som ska hindra Elsa från att ligga i den, hittills har det funkat men hon brukar hitta sina kryphål, låt mig återkomma om detta 😉

Dagens våriga outfit: Klänning här (Klick!) || Tröjja här (Klick!) || Midjebälte här (Klick!)

 

 

 

 

Gravid V27 – ”Jag var rädd för att det skulle väcka tankar om bantning och viktnedgång, jag var rädd för möjligheten att falla tillbaka i min ätstörning igen”

Heeej mina godingar! Hoppas ni mår fint! Här är det prima ballerina. Nyduschad och insmord i en ny kokoslotion sitter jag här och spånar på Gravid vecka 27s inlägg. Graviditeten är nere på tvåsiffrigt och tiden fortsätter att bara springa iväg. Det känns fortfarande helt sjukt, helt jäkla galet!

Dagens inlägg kommer inte bli riktigt som alla andra, jag kommer inte följa listan. Istället kommer jag prata känslor och om min graviditet ur ett lite mer kroppspositivit perspektiv. Det är ingen hemlighet att kroppen förändras under en graviditet. För vissa förändras den mer och för vissa mindre men förändras, det gör den. Något som kan vara otroligt tufft och otroligt jobbigt att acceptera om man tidigare levt med ätstörningar eller ett kroppsligt kontrollbehov. Det är väldigt självklart och något som alla går igenom, men ack så svårt att intala sig själv om man lever med alla dessa onda tankar.

Jag är så enormt tacksam idag för all den tid jag har jobbat med mig själv och mitt psyke de senaste  åren, annars hade denna graviditeten aldrig varit på det här viset som den är nu. När jag var som sjukast var min största rädsla att gå upp i vikt. Jag hade ständigt koll på min vikt genom att väga mig ett flertal gånger per dag och jag kämpade hela tiden emot just viktuppgång, det fanns inte på kartan för mig. Att ens tänka på en graviditet i detta skede fanns inte. Dels att gå upp i vikt men hur skulle det bli efter graviditeten? Skulle jag någonsin få tillbaka kroppen jag hade innan? Skulle jag få bristningar? Hur mycket skulle jag gå upp!? Hade jag fortsatt vara sjuk tror jag verkligen att jag lätt hade kunnat uppoffra något så fantastiskt som det jag går igenom idag, bara för att slippa gå upp i vikt. Jag hade låtit rädslan ta över.

Jag ska vara ärlig med er, i början av denna graviditeten, var jag rädd. Men inte för själva viktuppgången, heller inte för den kroppsliga förändringen som skulle ske. Nej, jag var rädd för att ramla tillbaka i mitt gamla tänk. Att behöva ställa mig på vågen igen och att det i sin tur skulle trigga allt och alla känslor jag levde med när jag var som sjukast till att komma tillbaka. Jag var rädd för att detta skulle väcka tankar om bantning och hetsträning igen, jag var rädd att jag inte skulle kunna njuta av graviditeten utan att istället fokusera på att gå upp så lite som möjligt i vikt.

Jag kommer nog alltid vara lite skrämd av det. Istället för den rädsla som jag i så många år levde med om att gå upp i vikt, kommer jag nog alltid leva med en liten rädsla av att falla tillbaka i min ätstörning. Även om jag är frisk och idag mår bra, bättre än någonsin, är det fortfarande en stor del av mitt förflutna. Något som förmodligen alltid kommer kunna väckas till liv.

Enda sen den dagen jag tog upp luren och ringde till ätstörningsmottagningen och erkände att behövde hjälp har jag inte sett tillbaka en enda gång. Jag har inte känt något annat är power och ett jävla anamma. Inga rädslor, ingenting. Det fanns bara en väg för mig och den var framåt och så har det varit sen dess. Fram tills jag blev gravid och helt plötsligt blev rädd för hur den skulle påverka mitt psyke, skulle jag bli sjuk igen?

Det är inget alternativ att gå tillbaka dit, nej nej, inte för mig. Men hjärnan och hjärnspökena kan spela en hemska spratt ibland, just som känslor som de jag beskrev ovan. Jag är inte mer än människa, mina tankar fungerar precis som hos alla andra. Jag vet dock vad jag ska göra för att stoppa den, för att inte låta dem påverka mig.

Idag njuter jag av den kroppsliga förändringen. Jag ser bilder på hur jag såg ut innan graviditeten, jag ser bilder på hur jag ser ut just nu och jag älskar båda kropparna, båda versionerna av jag.  Och jag älskar att jag kan känna så. Kanske återfår jag min kropp som jag hade innan graviditeten, eller så får jag inte det. Det spelar mig ingen roll. För jag är 100 % säker på att jag kommer älska den tredje versionen av mig också, som mamma, i en mammakropp. Allt tack vare att jag lyssnade på min osäkerhet, lyssnade på de varningar som jag kände i magen och ringde till min barnmorska och sa ”Hej, mitt namn är Sophia Anderberg och jag har haft ätstörningar, därför vill jag inte prata vikt, viktuppgång eller BMI hos min barnmorska.” Varför ska man?? Här är det viktigaste att få må bra i denna tiden och att inte få massa onödiga triggers inpräntat i huvudet. Fokus, må så bra som man kan må!

Ni är många som skriver till mig, fler gånger i veckan och frågor kring just detta, många av er är gravida, men ni är också flera som inte är det 🙂 Därav vill jag tillägna detta till er och ge er lite tips på hur ni ska tänka kring just detta med viktuppgång och kroppslig förändring, dels som gravid, men också som icke-gravid. Jag har satt ihop mina tips som jag brukar göra där jag berätta hur jag gör/har gjort för att inte låta man kan känna bli verklighet kring just detta. Jag hoppas att min sanning kan hjälpa er att förstå att vi alla är människor och naturligtvis tänker tankar vi inte vill tänka ibland. Det är inte tankarna som är det farliga, det är hur vi agerar på dem som visar om det gör skada eller nytta! <3

8 tips på hur man tampas med rädsla för viktuppgång och kroppsförändring som gravid eller icke-gravid!

  1. Kasta vågen! Mitt ständiga tips som är otroligt återkommande men det viktigaste utav allt. Kasta vågen. Den gör dig inget gott!!! Den är bara där för att skapa trubbel för dig och ditt egna välmående. Kasta den, och det är nu!
  2. (Om gravid!) Prata inte vikt eller viktuppgång! Be din barnmorska att inte prata vikt och viktuppgång om du är rädd att det kommer trigga dig. Be om att inte få väga dig alls om det känns ännu bättre för dig. Prata och berätta dina känslor och accepteras dom inte, byt barnmorska.
  3. Använd kläder som passar! Sluta sträva efter de kläder som inte längre passar. Rensa ut och köp nytt i en storlek som sitter bekvämt och som du trivs i. Det är du värd!
  4. (Om gravid!) Fokusera på det viktigaste som sker! Lägg ditt fokus rätt och fokusera på vad som är viktig här, det är du och bebisen i magen. Ge inte hjärnspökena någon plats med att fiffla med dina tankar och släpp alla tankar kring viktnedgång, bantning och oro för hur kroppen kommer att se ut. Du bär ett barn och det är något att vara enormt tacksam för! Bestäm dig! Och skulle det vara svårt att ta tag i själv. sök hjälp! Hjälp finns att få och den ska utnyttjas om du känner att du behöver den. Prata med din barnmorska om dina rädslor och be hen att i så fall hjälpa dig vidare.
  5. Följ rätt på sociala kanaler! Se till att det endast finns inspirerande människor som får dig att må bra på dina sociala medier. Finns där människor som inte inspirerar dig eller som du upplever triggar dig, avfölj! Ditt flöde ska endast fyllas med positiv energi och kärlek!
  6. Fokusera på att MÅ BRA! Bestäm dig för att släppa vikten och kontrollbehovet kring din kropp och bestäm dig istället för att MÅ BRA! Det är trots allt det viktigaste i livet, att du genom ditt liv har mått bra och gjort det som du älskar att göra. Livet är för kort för att spendera det på så onödiga saker, livet springer liksom förbi en då. Så fokus, må bra!
  7. Spegelutmaningen! Denna är skitbra men kan också vara skitsvår i början! Ställ dig framför spegeln i underkläder eller naken och börja med att säg 5 positiva saker om dig själv. Skriv ner dem på ett papper, kopiera och förvara lite överallt. Ta upp pappret och upprepa sakerna som står på så fort du känner tvivel. Gör detta varje morgon och kväll och fyll på med fler positiva saker om dig själv. <3
  8. (Om gravid!) Ge tusan i att googla och att lyssna för mycket på vad andra säger! Japp, när man är gravid är man helt plötsligt en offentlig tillgång, alla har rätt att ge tips, råd och rekommendationer hej vilt. Folk kommer kommentera din kropp, folk kommer ha åsikter på det du gör, vad du äter eller hur du tänker. Lyssna inte och låt bli att googla. Lita på din barnmorska (som du känner dig bekväm med) och lyssna på deras rekommendationer. Välj också ut någon/några få i din omgivning som du känner tillit till att lyssna på <3 Men skippa allas åsikter från allmänheten och om du vill, vågar och kan, be dom hålla käften också 😉

Jag hoppas inlägget hjälper er, stärker er! Oavsett om ni genomgår en graviditet eller inte. Ämnet är minst lika viktigt och jag brinner för att du ska må bra <3 Låt inte livet passera dig, följ med och lev ditt bästa liv, må bra! <3

Lämna gärna en liten kommentar, det gör mig så glad när ni lämnar ett litet ”footprint” av er själva<3

Min helg i bilder!

Måndag och här sitter jag framför datorn igen! Allt bra med er godingar!? Här är det fint, trött men det hör ju till numera. Har inte direkt fått sova ut i helgen då Rasmus snarkat som fan! Japp, han har till och med hållt min lillebrors flickvän vaken som ligger i rummet bredvid, då har väl jag ändå rätt att klaga lite??? Men i morse fick jag sova ut, men kroppen är segstartad på mornarna nu. Man får ge den lite utrymme. Men efter lite Yoga och frulle så kör vi igång dagen tycker jag 🙂

Helgen har spenderats i Värnamo för att fira min älskade mammas födelsedag! Värnamo hade förvandlats till rena vinterparadiset. Megamycket snö och lagom kallt. Jaaa, då kan till och med jag gilla snön. Men som situationen ser ut nu, i Halmstad, där det snöade apmycket igår men idag regnar, är jag inget fan av snön alls. Det är egentligen den stora anledningen till att jag har snö, den får ju aldrig ligga kvar och så blir det bara slask och modd av allt. Men jag måste erkänna, det va något speciellt med all snö i Värnamo, det låg så fint över skog och mark. kan inte minnas sist jag såg så mycket snö 🙂

Hur en packning till Värnamo kan se ut 😉

Hej mitt Vinterland!

Det har kalasats hela helgen skulle man kunna säga. I fredags bjöd vi ut mamma på Harrys för att fira och i lördags hade vi släktkalas hemma. Där emellan hann jag med ett besök hos farmor och ett underbart besök inne på Trend House 🙂 En så härlig helg. Jag är lyckligt lottad att ha den platsen att åka till. Där lugnet finns.

Burgarna på Harrys i Värnamo alltså, mums!!

Morgonen har spenderats med att planera upp för veckan. Det hände en del stora saker i slutet av förra veckan som jag tror ni kommer älska som jag hoppas att jag kan få avslöja imorgon 😀 För övrigt ser veckan ut som vanligt. Jobb varvat med att träffa lite vänner.

Jag tänkte egentligen bara dela med mig av lite bilder från mobilen av de senaste som hänt samt bjuda på lite länkar till de böcker jag använder när jag planerar upp mina veckor och dagar. Jag har ju 4 böcker jag skriver i, varav 3 har med min planering att göra 🙂 Länkar till dem här nedan också 🙂 Håll till godo så hörs vi imorgon med en ny graviduppdatering och förhoppningsvis grymma nyheter 😉

Planera för din lycka- kalender här (Klick!) || Almanacka 2019 här (Klick!)  || Drömkalendern finns dessvärre inte kvar längre :/

 

 

Spa-fredag! Ansiktsvård och hur jag tar hand om min växande mage!

Godmorgon Söndag! Hoppas att ni har haft en underbart härlig helg och fortfarande njuter! Idag är det äntligen dags för andra delen av Spafredag och det gör jag i stolt samarbete med Apohem. Jag är fullt medveten om att det är söndag men detta kan ni ju ta tillvara på tills nästa fredag också;)

Apohem är ett nystartat nätapotek  där du kan köpa läkemedel och hälsorelaterade produkter för kropp, hälsa och välmående till dig, din familj och ditt husdjur. Så i samarbete med dem ska vi prata om mina ansiktsrutiner, vad jag använder för produkter och i ordning hur jag använder dem samt hur jag tar hand om min växande mage just nu. Dessa grejjer är ju egentligen något jag gör dagligen men blir ju ändå som en del av Spa-fredags rutinen också 🙂

I samband med detta får ni 20% rabatt på heeela sortimentet (förutom receptbelagda produkter och nedsatta varor) från och med idag, den 27/1 till den 3/2 🙂 Använd koden FIA20 för att få rabatt avdragen i kassan 😀

Ansiktsvård:

Vi börjar med de produkter jag använder för att rengöra ansiktet med. Dessa har jag använt sedan mars 2018 och är så nöjd med dem. Det är Therese Lindgrens egna kollektion för Indy Beauty och jag använder heeela serien rakt igenom till ansiktet. Så fräsch, jättebra och grymt prisvärd!

Cleansing Mousse & Facial Toner :

Först blöter jag ansiktet och tar sedan moussen och masserar in i ansiktet. Därefter sköljer jag av med ljummet vatten. Torka av ansiktet lite lätt med en handduk och häll sedan över några droppar av the facial toner på en bomullspad och massera in i ansiktet. Skölj ej av!

Ni hittar Cleansing Mousse här (Klick!) || Facial Toner här (Klick!)

Facial Mud Mask  & Facial Moisturising Mask:

Dessa masker är såå härliga. Har tidigare testat mudmasken men testade den andra först i onsdags och jag älskar båda. Den återfuktande masken kändes så skön nu när det är kyligt och kallt ute.

Dessa använder jag inte varje dag men försöker få till att köra ansiktsmask någon gång i veckan. Tror också att den återfuktande masken är grym att sova med för extra återfuktning.

Oavsett vilken mask du väljer, massera ut den på huden efter du använt tonern så den täcker ansiktet. Akta runt ögon och mun. Låt sitta i minst 10 minuter innan du sköljer av den med ljummet vatten. Torka sedan torrt med handduk.

Ni hittar Facial Mud Mask här (Klick!) || Facial Moisturising Mask här (Klick!)

Serum & Facial Oil:

Serumet är grymt just precis denna tiden på året då även den ger lite extra återfuktning. Jag brukar ta på några droppar av den och massera in i huden och när de torkat ta några droppar olja och massera in. Så skönt!!

Ni hittar Serumet här (Klick!) || Facial Oil här (Klick!)

Dag & Nattkräm:

Och till sist, beroende på vilken tid på dygnet det är, avslutar jag allt med en dag eller nattkräm som jag masserar in i ansiktet. Färdigt! Så skönt och jag älskar denna tiden på dygnet när jag gör detta!!

Ni hittar dagkrämen här (Klick!) || Nattkrämen här (klick)

Vilka produkter använder jag till min växande mage??

Såååå ja, nästa steg 🙂 Denna frågan får jag väldigt ofta just nu och jag förstår det. Det är viktigt att återfukta magen nu när den växer, då det hjälper huden att hålla sig elastisk men det har också varit otroligt skönt. Jag upplever att det kliar när magen växer och detta har verkligen lindrat det hela.

Bio-Oil och Hudlotion:

Jag smörjer in magen 2 gånger om dagen och då börjar jag med denna oljan. Så underbart skön och den är rekommenderad till att användas under just graviditet 🙂 Den absorberas snabbt in i huden.

Ni hittar Bio-Oil här (Klick!)

När oljan absorberats in smörjer jag magen med en lite fetare hudkräm för att maxa återfuktningen. Jag testade denna nu i veckan och totalälskar den. Såå härlig doft också 🙂

Ni hittar hudlotionen här (Klick)

 

Vad jobbar jag med!?

Heeej kompisar! Dessa två dagarna har gått i ett, jag har filmat samarbete och svarat på en massa mail. Så mycket att bloggen faktiskt inte hanns med igår!! Men så är det ibland. Älskar dessa effektiva dagar! Dessvärre har jag 2018s bokföring som fortfarande släpar efter som jag ska sätta mig med efter detta inlägget. Inte speciellt taggad på det, det är et tråkigaste med att vara egenföretagare! Bokföringen!

Ni är många som frågar mig vad jag jobbar med och om jag bara går hemma hela dagarna och jaaa, jag förstår det, jag kanske har varit lite otydlig med vad jag jobbar med så jag tänkte ta dagens inlägg till att förklara det för er 🙂 Jag är ju då en influencer. Något jag dock väldigt sällan kallar mig då jag upplever att det fått en lite negativ klang fram tills nu egentligen. Jag har nog helt enkelt följt lite fel personer som inte riktigt passat mig och därav har den benämningen inte används så mycket hos mig MEN det är det jag är. Och ja, vad gör då en influencer? Jag är ju inte riktigt den influencern som springer på events i upp i Stockholm, reser hela tiden och sitter på färgglada cafér med smoothiebowls och chanelväskan i högsta hugg. Njaaa, det är inte riktigt jag. Men jag är en ändå en influencer!

Från fotograferingen med New Body i höstas som också är en del av mitt jobb 😀

Jo jag jobbar med min Instagram och min blogg på heltid och tjänar mina pengar på samarbeten med företag. Det kan vara allt ifrån kläder till inredning och hudvård och tjänster.  Men bara sånt jag kan stå bakom, sånt jag själv använder och som jag tycker är bra 😀 Jag gör inte jättemycket samarbeten då jag är otroligt selektiv med mina samarbetspartners. Att vara trovärdig gentemot er är för mig mycket viktigare än pengar, därav vill jag inte blanda för mycket företag heller utan jobbar verkligen bara med det som jag tycker är bra. Så, tiden jag spenderar på Instagram och här på bloggen är alltså mitt jobb 🙂 Oavsett om det är betalda samarbeten som postas eller inte. 😀 Jag gör även liten modelljobb. Men framförallt är jag en förebild, något jag tar på största allvar!

Från en fotografering jag hörde hos Trend House förra året 😀

Vad tjänar jag då pengar på? Joo, jag tjänar ju då mina pengar på att marknadsföra dessa företagen. Jobb som jag haft och som ni kanske vet är ju Trend House, Cellbes, Indiska med mera och några fler ska det bli redan nu på söndag 😀 Vissa månader tjänar jag mer än andra men som sagt, jag är inte i detta för att tjäna pengar. Jag är i detta för att jag älskar att få jobba ihop med er och inspirera er till kroppskärlek, jag älskar att få göra en skillnad i samhället med mitt jobb och det är det absolut viktigaste för mig. Att få vara den förebild jag själv hade behövt när jag mådde som sämst!

Men den reklam jag gör i mina samarbeten är därav otroligt viktig för mig då det är det som gör att jag kan jobba med detta på heltid, för verkligheten är ju som sådan, man klarar sig inte utan pengar 🙂 Men jag lever hellre knapert en månad än att göra ett samarbete med någon som inte känns okej.  Utan mina samarbeten hade jag helt enkelt inte haft möjlighet att lägga så mycket tid på mina kanaler som jag gör och det är jag otroligt tacksam för.

Min bloggflytt till Metro Mode 😀 Bland det bästa som hände 2018!!!

Så ja, för mig är det ju otroligt viktigt för mig att ni uppskattar mina samarbeten också, slänger iväg en like eller en kommentar även på de sponsrade inläggen, då det är just det som gör att jag kan förse er med massa självkärlek dagligen ! <3

Jag fick också frågan om jag har något kontor eller om jag endast jobbar hemma. Jag jobbar endast hemma och älskar det. Jag älskar att jag får min egentid om dagarna och för tillfället saknar jag inte alls några kollegor. Jag har mängder med vänner som jag umgås med vid sidan av så jag får min dos där. 🙂

Hur ser en arbetsdag ut då?

Jaaa det varierar ju såklart men kan ta gårdagen som ett typiskt exempel på hur det kan se ut 🙂

08:00 – Stiger upp, släpper ut Märta så hon får kissa och bajsa, knäpper upp en Pepsi max samt kokar vatten för min nya morgonrutinsdryck, varmt vatten med citron och honung.

08:30 – Sätter mig och planerar upp dagen i alla mina böcker. Jag skriver upp vad som ska göras idag, stämmer av kalendern för eventuella möten/träffar.

09:00 – YOGAdags! Så enormt skön start på morgonen. Här brukar jag hålla på 20 minuter en timme ungefär beroende på dagsform. Det är min stund på mattan och jag totalälskar det.

09:30 – Dags att duscha och fixa iordning för arbetsdag.

10:00 – Arbetsdagen börjar och igår spenderade jag 1 timme på toaletten för att filma ett samarbete som ska upp på söndag med lite härlig hudvård.

11:00 – 13:00 – Bloggade inför samarbetet på söndag och fotade inför samma samarbete samt skickade iväg utkast till kund.

13:00-13:30 – Lunch!

13:30 -15:00 – Igår höll jag på att fota i förbannelse men inga bilder blev bra. Här fick jag även in att svara på mail samt skicka iväg lite andra mail

Den bästa tiden är den jag får spenderar med er på sociala medier <3

Jaaa, ungefär såhär såg dagen ut 🙂 Såhär ser ju inte alla dagar ut, istället byts kanske filmandet ut till bloggande. I samband med allt uppdaterar jag mina sociala kanaler, förbereder det som ska postas på Instagram, skriver texter med mera 🙂

Jag älskar verkligen mitt jobb! Och jag älskar min dagliga kontakt med er. Det roligaste är ändå tiden jag spenderar på Instagram med er, att få posta peppande bilder i både flödet och på storyn samt att blogga!  Jag har sen jag var yngre drömt om ett jobb som jag kan sköta helt efter mina villkor, vart jag än befinner mig i världen, och det har jag nu, så jag har verkligen mitt drömjobb för tillfället <3 Är så otroligt glad att jag för nästan ett år sen sa upp mig från min fasta tjänst och vågade satsa på mitt eget. Vissa månader är absolut tuffare än andra, men som sagt, pengar är inte allt. Det viktigaste är ju faktiskt att få göra det man älskar! Eller hur?

Vad jobbar ni med? Trivs ni med era jobb? Har ni något drömjobb!? Berätta 😀

 

 

 

Sophia Anderbergs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!