Jag försöker variera min träning så mycket som möjligt! Sen jag kom hem jar jag blandat min träning ganska mycket, från 3 cardiodagar och 3 styrkedagar till som jag testar på nu, 1 cardiodag och 5 styrkedagar!
Jag gillar ändå min cardio, älskar att man blir så härligt utmattad!
Annars är ju ryggen och axlarna en favorit att träna just nu!
Vilka favoriter har ni?:)
Upplägget jag kör denna veckan ser ut såhär:

Mån: Rygg/triceps
Tis: Intervaller och Rumpa/mage på eftermiddagen
Onsdag: Biceps/axlar
Torsdag: Vila!
Fredag: Rygg/triceps/Mage
Lördag: Biceps/axlar/bröst
Söndag: Rumpa/Ben