Hur det kan komma sig att man vaknar upp hungrig efter en påskhelg som denna kan jag inte förstå?! Så mycket som jag har ätit av både mat och godsaker liksom… Trodde jag skulle va mätt i en vecka eller något!;)
Dock ger ju all mat och allt godis väldigt mycket energi så ett benpass var ju som givet efter en helg dom denna!
Benpasset blev i varje fall bra och bestod av 8 härliga övningar!

Squats i smithen 3×10 och 4×8
Hipthursters i smithen 3×8
Cable kickbacks i cablecrossen 3×8
Abductor 3×8 + superset
Benpress ”vanlig” 3×8 och benpress (med fötterna högt upp) 3×8
Legcurl 4×8
legextension 4×8
Sidoutfallssteg med stång 3×8 + 3×8

Har ni haft en fin påsk?:)
Kram!