God förmiddag första maj! ð
Hur många av er är bakfulla idag? ð
Det är i alla fall inte jag, däremot är jag lycklig! Lycklig efter ett grymt träningspass, lycklig över att P är hemma, lycklig över mig själv och ja… över livet. Det är en skön känsla, riktigt underbar känsla ð
Började morgonen med ett benpass med fokus på rumpa. Körde låga vikter och fler reps och set idag, buuuuuuuurn!
Squats i Smith 20 kg och 40 kg
Sumosquats i Smith 20 kg och 40 kg
Benpress i smith med stång
Abductor typ 10000000 set ð (Nä inte riktigt så många men mååånga)
Benpress 80 kg och 100 kg
Enbenspress 40 kg och 60 kg
Lite stretch efter det fick det bli också. Måste bli lite vigare och smidigare i benen nu ð
Resten av dagen är ganska oplanerad, det blir plugg och mys, kanske ett besök till Ricardos för Halmstads bästa glass ð
Kram!
