Godmorgon mina solstrålar!!
Vi kickar igång denna torsdag med en feelgoodlista kan jag känna. Hittade världens mysigaste lilla lista igår, vad sägs om att försöka tänka på en punkt varje dag, för att börja någonstans?? 🙂
- Uppskatta ALLT din kropp kan göra!
- Gör en topp-10 lista på saker du älskar med din kropp. Listan har viktförbud!
- Påminn dig själv om att ”real beauty” inte bara handlar om ditt utseende utan även din insida.
- Se dig själv som en HEL person och sluta fokusera på specifika delar på din kropp som du kanske är mindre nöjd med.
- Omringa dej själv av positiva människor!
- Be rösterna i ditt huvud som kallar dig elaka saker att dra åt h*lvete.
- Använd kläder som DU älskar och trivs i.
- Förstå att allt som visas på sociala medier är långt ifrån sanning!
- Gör något fint för dig själv. Något som du och din kropp uppskattar!
- Använd tiden som du spenderar på självhat och kaloriräkning till att hjälpa dej själv och andra positivt!
