För något år sedan skulle jag aldrig använt mig av ordet i rubriken, det är inte bara min kropp som har ändrats, hela jag är ju en annan person idag, fast ändå samma Fia, på något konstigt sätt.
Livsstilen har ändrats, men också personligheten och det är tack vare det beslutet jag tog den 24 september 2013.
Vad som hände vet jag inte, jag hade helt enkelt bara bestämt mig för en förändring, så då gjorde jag det!

Klockan ringde klockan 05:00 i morse och jag fick även med mig P till gymmet. Orden ”Jag har aldrig frivilligt stigit upp såhär tidigt” från hans mun gjorde mig glad, jätteglad! Vädret har ju varit helt fantastiskt och när vi traskade till gymmet vid 06:00 var det redan ljust. Underbart.

Körde ett biceps och axelpass och nu börjar det hända grejjer, axlarna orkar mer och mer för varje gång vilket ju självklart är grymt roligt! Det börjar märkas att kosten blir bättre och bättre.
Dagens pass bestod av

Stående Bicepscurls 4 set
Sittande Bicepscurls 4 set
Stående axelpress med stång 4 set
Sittande axelpress med hantlar 3 set
Bicepscurls med rep och stång i Tower 4 set
Laterala axelflyes med hantlar 4 set