Sen jag skaffade min foam roller har jag använt den lite grann, nästan varje dag!
Ont gjorde det i början, det gör det fortfarande! Men det är också så himla skönt!
Körde ben i lördags och har kört lite med den både igår och idag på mina träningsvärkande ben och jösses, istället för att skrika skrattar jag, så tårarna rinner!
Körde ett intensivt cardiopass i morse, pendlade mellan level 16 och 14 under hela passet vilket kändes i benen efter vill jag lova! Ni vet, man har sånna där spaghettiben!:)
Då jag fick reda på att jag är ganska övervig ska jag inte stretcha allt för mycket (oavsett hur mycket jag älskar det, cause I do, so much) så då är denna ett bra komplement!
Vad är den bra för då?
Jag vet inte så mycket egentligen, mer än att det är trendigt, att min rosa fina är så snygg och att det är väldigt skönt så jag kollade runt lite!
Det blir. Ju dom en form av självmassage och kan förbättra rörlighet, funktion, prestation och förebygga skador!
Framförallt är det superskönt!:)
Jag har flera som har frågat vart jag köpt min och den är från Stadiumoutlet för endast 150:- 😀