Ni vet den där myten om att man blir biff om man styrketränar? Att man inte borde lyfta hantlar för att man får gigantiska armar?
SO NOT TRUE! Då har man helt fel verklighetsuppfattning vill jag lova!
Fan vad jag har kämpat, slitit, gråtit, skrattat och svurit! Hjälp vad det tar tid, musklerna kommer inte på en natt vill jag lova!
Jag har styrketränat i ett halvår, NU börjar jag se små små konturer på rygg, axlar och armar!

Att styrketräna har inte bara varit kul, det har gett mig en bättre hållning och och helt andra former än vad jag någonsin haft tidigare! Cardio tycker jag fortfarande är roligt, men idag varierar jag min träning, det funkar bäst för mig!:)
Tålamodet måste man ha, och det är inte min starka sida! Men när resultaten väl börja komma, inser man att det varit värt det hela tiden! Bättre mår jag också, tusenmiljoner gånger bättre!