Heeeeej soliga fina ni!!
Har ni det bra i solen? ð
Det va bicepsoch axeldags i morse, klockan 6 ringde klockan och Emma ville inte stiga upp! Men efter flera vändor fram och tillbaka hängde hon med och det blev grymt bra!! ð
Nytt rekord i stående bicepscurls, 2×6 på hela 10 kg ð Tycker jag är en grym utveckling faktiskt.
Hittade mina gamla hantlar som jag började träna med nu i flytten. 3 kg vägde dem! Det är ändå en ökning på 7 kg, måste väl ändå anses som okej? ð
Nu ska jag käka lunch och sticka till jobbet men stay tuned, kommer upp ett mumsigt recept på energibollar ikväll ð
PUSS!
