Tips! BCAAn från Tyngre med smak av hallonsaft är grym!;)
Körde ett mycket kort men mycket effektivt benpass igår, 6 övningar på 30 minuter, svetten rann kan man säga 🙂
Jag körde bakåtvända cablekickbacks för framsida lår, sumosquats med KB, utfallssteg med medicinboll, legextension (nytt rekord) och abductor !
Fem övningar blev det visst men bra ändå juuuuuu 🙂
Kommentarer är avstängda för detta inlägg.