I min matlåda

Alltså åh, gjorde något så gott till veckans matlådor idag alltså 🙂
Som vanligt exprimenterara jag och som vanligt kan det alltid bli sjukt bra eller sjukt dåligt!!
Denna gången blev det grymt gott 🙂
Vanlig kyckling och potatis, fast ändå inte vanlig, än godare, saftigare och otrolgit mycket roligare variant.
I veckans matlådor fick det bli Limemarinerad kycklingfile med klyftpotatis och rotfrukter. Ja men ni hör ju själva? HUR GÝTT liksom!
Jag delar med mig av receptet för er som vill veta!

Limemarinerad kycklingfile med klyftpotatis
Cirka 4 st matlådor

3 st stora kycklingfileer
Lime
Salt o peppar
Rapsolja
Vitlök (2-3 klyftor)
Potatis
Moröter
Palsternacka

Klyftpotatisen:
Sätt ugnen på 175 grader. Skiva potatis, morötter och palsternacka i klyftor. Lägg i en skål och ringla över rapsolja, salt och peppar. Rör om och låt stå i några minuter. Rosta sedan i ugnen tills dem blir riktigt knapriga och goda.

image

image

Kycklingmarinaden:
Blanda saften från 1 st lime, rapsolja, salt och peppar samt pressad vitlök.
Lägg upptinad kyckling i en påse och häll över marinaden. Låt stå och dra åt sig i 15-20 minuter.
Stek sedan kycklingen på hög värme så den får en krispig stekyta på båda sidorna. pressa ännu lite limesaft och strö över lite flingsalt på ena sidan.
För att få kycklingen saftig men ändå krispig gör jag kycklingen klar i ugnen, så att den bli helt genomstekt.

Servera med en kall sås gjord på turkisk yoghurt, vitlök och peppar.

image

image

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
2kommentarer
  • Åh jag förstår dig precis! Jag hade en liknande situation mellan januari och april då min sambo va iväg på praktik i stockholm och vi sågs ungefär 1 gång i månaden, det gick tillochmed 7 veckor innan vi sågs en gång!
    Vet att första veckan han åkte så låg jag mestadels i sängen och bara grät, det gick liksom bara inte att få slut på tårarna, fick sådan panik att jag inte visste vart jag skulle ta vägen. Det kom verkligen som en chock för jag trodde verkligen inte att jag skulle reagera så starkt.
    Du är grymt stark tjejen som har klarat dig igenom det! det är ju så mycket jobbigare än vad man kan tro!
    Kram på dig.

    Sanna 2015-06-01 17:32:20
    Svara
    • Svar på Sannas kommentar.

      Jag känner igen känslan, känslan av panik! Den får jag varje gång, MEN jag kan hantera den betydligt bättre idag! Tusen tack fina du!!!

      Sophia 2015-06-02 04:53:28
      Svara

senaste från Mode

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!