Tät benpress Okategoriserade14 juli, 201506:42 Avslutade gårdagens benpass med täta benpressar, det tar lite extra i rumpan då ð Sätt benen ganska högt upp på fotfästet tätt ihop och pressa! Jag körde lite lägre vikt, runt 80 kg och runt 20 reps X 3, MUUUUUUMS ð