Det finns mycket man kan ha ångest över, och det ena är fan löjligare än det andra men vi som lever med ångest vet ju att det dessvärre inte går att styra efter. Jag har haft ångest i helgen… över något så dumt som att jag har haft NOLL saker planerat.

Enda sen jag blev singel har tanken på att sitta själv en fredag och lördagskväll gett mej otrolig ångest. Det har blivit bättre. Då, för något år sedan kunde jag stressa ihjäl mig redan på söndagskvällen för att boka upp kommande helg, något som kanske i sin tur stressar mina vänner. Man kanske inte vill planera en vecka i förväg, man kanske vill kunna vara lite spontan. Det kunde jag absolut inte då, det fanns inte på kartan.

Idag kan jag åtminstone va i det. Det som händer är att jag känner mig ensam, och detta gäller bara fredagar och lördagar. Att inte ha planer en söndagskväll kan kännas skönt, då kan jag vara hemma, ta det lugnt och jobba ikapp. Varför skulle jag inte likaväl kunna göra det en fredag eller lördagskväll? Eller varför inte bara tillåta sig själv att va!? Och tycka att det faktiskt är okej… Detta är ju givetvis något jag måste jobba på, inte specifikt helgerna, utan överlag. Jag körde ju på egenkvällar förra året, kanske dags att börja med dem igen? Yoga har jag sagt sen länge att jag vill börja med. Det kanske är höstens uppgift, att faktiskt ta mindfullness och yoga på allvar.

Halmstad är fantastiskt på sommaren, verkligen, på alla sätt och vis. Men man vilar inte direkt. Här händer saker hela tiden och jag vill helst vara med på allt. Jag älskar när det händer saker och jag har verkligen så roligt och har haft en magisk sommar. Usch det låter som jag klagar på ett otroligt roligt liv, det gör jag verkligen inte. Men ibland är det liksom svårt att tacka nej när man kanske borde göra det? Förstår ni. Äsch, ännu ett luddigt inlägg… Men ni brukar ju gilla dem som sagt.

Går någon av er på yoga? Eller kör ni kanske lite hemma? Tipsa gärna, övningar, klipp på youtube m.m… 🙂