Jag förstod att detta skulle ske, och jag tror ändå inte det värsta sker nu. Jag kan bara tänka mig hur det kommer bli när Lillis väl är född så detta är väl lugnet före stormen egentligen MEN jag tänker ändå ta tillfället i akt att skriva lite om just detta.
Imorgon har jag varit officiellt gravid i 3 veckor och min inkorg på Instagram har aldrig varit så populär. Varje dag fylls den med tips, råd och åsikter på hur man ska och inte ska göra som gravid, vad man ska äta och inte äta. ”Ska du verkligen äta det där?” , ”Är det verkligen bra att äta indisk mat när du är gravid? Jag vet inte men jag tänker att det inte alltid är bra om man är känslig i vanliga fall? ”, ” Du vet väl att Pepsi Max innehåller koffein och att det inte är bra att dricka för mycket av det när man är gravid?”, ”Man kan faktiskt äta sushi så länge den är färsk”, ” Bara så du vet ska man absolut INTE äta sushi!!!!!!!” , ”Är det verkligen bra att dricka/äta sötningsmedel när man är gravid? Jag är bara nyfiken!”, ” Du vet säkert redan om det men säger det ändå, man får bara äta 50 g lakrits om dagen!”, ” Jag minns att jag hatade när folk berättade för mig vad jag skulle och inte skulle göra/äta när jag var grav i. Sen förstod jag att de bara menar väl så därför tänkte jag att jag gör detsamma till dej nu…. ” . Ja, detta är alltså utdrag ur några få texter, frågor och kommentarer jag får på min instagram just nu.
Jag förstår att vissa gör det av ren välmening och det uppskattar jag verkligen men jag har också förstått att många gör det för att bekfräfta sig själva och sin egen oro.
Jag har en barnmorska som jag går till regelbundet precis som alla andra som jag kan fråga om jag undrar något 🙂 Jag går efter 1177s och Livsmedelsverkets riktlinjer på vad man ska äta och inte äta och jag känner mej otroligt trygg i det. Jag tror att skillnaden på mig och många andra är att jag inte googlar! Jag skulle driva mig själv till vansinne om jag googlade på ALLT jag ska äta och inte äta. Där finns inga källor utan bara en jävla massa forum med folk som tror och inte tror. Jag hade blivit galen och definitivt hamnat tillbaka i mina ätstörningar igen om jag skulle hålla på på det viset. Jag går efter starka källor, 1177 och livsmedelsverket och frågar min barnmorska om jag undrar något speciellt. Jag vet exakt hur mycket koffein det är i en Pepsi max och jag vet exakt hur mycket jag bör dricka på en dag! Jag äter endast vegetarisk sushi för det är det jag brukar äta men också för att 1177 avråder från rå fisk. Det är mitt val och det är så jag gör. Vill någon annan äta sushi rör dej mig inte ryggen, alla gör som dom själva vill 🙂 Jag dricker inte alkohol och jag röker eller snusar ej. Och hur gör förresten indiska gravida kvinnor om man inte får äta indisk mat? Och jag lovar, jag äter inte för mycket lakrits på dagarna. Äter inte ens det varje dag! Jag har koll på riktlinjerna kring fisk och rekomendationerna på hur och vad man ska äta där. 🙂 Jag har koll på vad jag ska och inte ska äta och det behöver inte vara så komplicerat. Det är inte jättemycket barnmorskor och 1177 avråder ifrån och det är deras kunskap jag tycker man ska gå efter. Så hörrni, ni behöver inte oroa er för mig, jag har koll på vad jag ska göra och inte göra.
Med det sagt skulle jag, lite ödmjukt, önska att tips, råd och åsikter hurvida man ska vara och inte ska vara eller hurvida man ska äta och inte äta på min Instagram, slutar. Det skadar mer än vad det hjälper och det skapar en oro kring något som inte måste vara det. Ber jag er om råd vill jag jättegärna ha mängder med tips från er. Men att hela tiden få höra kommentarer på vad man äter, att man inte ska äta si och så, vad man ska testa och inte testa, börjar redan bli jobbigt. Tänk på att det fungerar på samma sätt som att kommentera någon annans livstil även om man inte är gravid. ” Ska du verkligen äta det där?” kan vara en början till en ätstörning hos någon . Likväl som ständiga tips, råd och åsikter kan sätta igång tankar och ett ohälsosamt beteende hos en gravid kvinna. Att analysera och fundera är inte heller hälsosamt . Jag har slutat svara på alla dessa kommentater och åsikter för att spara mig själv den energin och försöka att inte ta åt mig. Jag svaras på ALLT i stort sätt på min Instagram men detta har jag bestämt mig för att inte svara på då det tar alldeles för mycket av mig!
Så, följ 1177s, Livsmedelsverkets och din barnmorskas riktlinjer och låt alla göra som dom vill. Tack ❤
Puss!!!
