För mig finns det inget härligare än att börja morgonen med träning? Jag bara totalälskar morgonträning, den gör mig lycklig 😀
Varför det?
1. Man får en underbar start på dagen!
2. Du har träningen gjord och kan göra annat på eftermiddagen/kvällen!
3. Man känner sig mycket mer fokuserad på jobbet/skolan!
4. Träningen gör en glad, börjar du dagen med träning blir man automatiskt glad resten av dagen (i alla fall jag) 🙂
5. Mindre folk på gymmet, därav mindre väntan vid maskiner och vikter. (Man har också möjlighet att knäppa en och annan selfie utan att känna sig fånig) 😉
Nu är det dags för Cardio/Abs workout, tänkte pressa magen ännu lite mer än vad jag brukar göra, vill att det ska svida riktigt riktigt ordentligt! 🙂 Två riskakor, 1/2 chocolate hazelnut shake och en celsius och jag är fitforfight 😀
Hade tänkt mig något sådant här idag 🙂
Crossen 60 min
Russian Twist med vikt
Situps med vikt
Sidoböj med Kettlebell
och avslutningsvis, den fantastiska, underbara, hederliga plankan! 🙂
Vad tränar ni idag?
