Sophia Anderberg

God morgon!!!
Hade ni en fin tredje advent? 🙂 Själv jobbade jag. Julrushen har verkligen kommit igång, jättekul 🙂
Efter det veckohandlade vi och sen blev det lite inslagning av ännu fler presenter, den här gången till mamma och secret santa 🙂

Dagen idag då.. förhoppningsvis blir det Väla en runda för att shoppa dem sista klapparna.
Ledig idag så får passa på. Det blev ingen julgran igår så hoppas vi kan hämta den idag, vill klä den och få in den sista julkänslan i lägenheten nu. 🙂
Det blir också lite bak och sen ett telefonmöte ikväll 🙂

Gjorde så god frukost igår. Gjorde en bananyoghurt som jag vill dela med mig av. Så mycket bättre att smaksätta sin egen yoghurt. Plus att det går att variera och experimentera i all oändlighet 🙂

Banana smoothiebowl

5 msk grekisk yoghurt
1/2 tsk vaniljpulver
1 banan
1 ägg

Gör såhär:
Mixa allt med en stavmixer till en slät smoothie. Toppa med valfri topping, jag hade granatäpple, pepparkakasgranola och kokos.

Jag satt och kollade igenom lite bilder igår. Såhär före jul och nyår sitter väl alla och knåpar på sina nyårslöften och mål för 2016?

I tolfte avsnittet av podden snackar vi just mål, vad vi hade för mål med hösten! Eller egentligen ska jag säga vad Jossan hade för mål med hösten, jag hade inte direkt några konkreta!
I avsnittet i lördag gick vi igenom dessa mål och Jossan hade verkligen klarat många! Så grymt jäkla duktig!
Jag däremot, hade aldrig några mål, vilket jag kanske borde haft, då hade jag troligtvis kunnat se tydligt och klart hus långt jag har kommit med min framtid, allt som har med blogg, instagram och framförallt mig själv att göra.

Lite mål för 2016 vill jag dock ha. Jag vet inte helyllet vilka och vad ännu men ett vet jag. Som vanligt vill jag resa mer!
Och det vill jag verkligen göra 2016. Det behöver inte vara långa resor, det går bra med weekends, London, Paris, Amsterdam, Barcelona kanske? Bara jag får se lite mer av världen iår.
För höga mål ska man aldrig sätta, samtidigt mår jag bra av att ha lie mindre riktlinje och jag tror jag börjar få fatt i hur jag vill göra.
Lyssna på gårdagen avsnitt av podden så förstår ni lite mer 😉

Har ni mål med 2016? Vad i så fall? Berätta gärna! Jag älskar när ni kommenterar! Ni är många som dagligen är inne här och läser nu, tack för det! <3 Vore så roligt om ni ville säga hej också:)

London 2013

Thailand 2012

Åhhh alltså är det inte så mysigt att slå in julklappar?
Speciellt när man gör såhär fina och personliga paket, om man får säga det själv.
Mycket roligare att ge bort och älskar papper som är lite mer neutrala. Är inte så förtjust i dem här glansiga, skrikiga tomterpappret faktiskt.
Endast två paket till Mr P inslagna än så länge, resten kommer i veckan hoppas jag 🙂
Det bruna pappret köptes på lagerhaus och dem andra färglada köptes på Panduro.

Som ni märker håller jag på att bygga upp en grym receptbank för framtida projekt 🙂
Är ni sugna på att julbaka i helgen har jag en flik under kategorier som heter recept och under recept hittar ni kategorien JUL.:)
Där har jag samlat ALLA juliga recept jag gjort hittills och den fylls på kontinuerligt, så håll koll där för både lite nyttigare och mindre nyttigare recept 😉
Direktlänk här

Goodmorgon hjärtesak! (Läs harmonisk viskning typ;))

Vet ni vad jag gjorde igår?
Regnet stod som spön i backen och jag kände verkligen inte för att dra ut och köra intervaller då, ännu mindre kände jag för att cykla till gymmet faktiskt!
Så jag rullade ut min rosa yoganatta och körde lite hemmaträning, så skönt var det! Avslutade med att foama benen och Aaaaaajjjjjjjjj!
P får aldrig massera mina ben, av en enda anledning, DET GÖR SÅ JÄKLA ONT!
Men jag måste försöka få lite ordning på det så lite lite foam då och då får man kanske börja med iaf!:)

I vilket fall som helst slängde jag på mej sport-bh och träningstights och körde 200 klumpig jacks, 200 rumpspark, 200 high knees och 200 situps!
Körde 25 st x 8 av varje med lite vila i mellan!
Brukar ni träna hemma?:)