Sophia Anderberg

Igår laddade vi upp vårt sjunde avsnitt av välmåendepodden och responsen är fantastisk! Det för mej och Jossan så otroligt lyckliga och vi hade aldrig kunnat ana att det skulle bli såhär fantastiskt bra!

Gårdagens avsnitt handlar om min och jossans resa, våra resor i välmåendets tecken kan man säga! Jossans kamp om att aldrig ha följt viktkurvan och min resa som började med viktnedgång som blev en livsstils förändring och sen att jag idag kämpar mot mina ätstörningar! In och lyssna på avsnittet, ni är många som ställer dessa frågor och jag tror ni kommer älska avsnittet 🙂

Man får passa på när man är ledig så att säga 🙂
Ikväll kommer jag berätta om min första hemläxa jag fick hos ÄM samt om hur veckans mat kommer se ut då det va just hemläxan, att planera!:)
Ni är många som har önskat att jag skriver mer om vad jag handlar och äter så ska försöka göra det mer 😀

Ni är många många som frågar mig dagligen om min resa! Jag älskar att ni är så nyfikna, därav har jag och Jossan gjort ett poddavsnitt om just våra resor!:)
Det släpptes i morse så glöm inte lyssna på det!:)

Vi har planerat ett frågeavsnitt inom en kort framtid också så snälla, bomba oss med frågor här, på instagram eller på mailen så vi kan få svara muntligt på alla frågor 🙂

Jag har ju lovat ER fler recept som innehåller huvudingrediensen i våra älskade Questbars, nämligen Fibersirapen!
Jag kan garantera ER att fibersirapen är en investering till ER som ÄLSKAR att baka! Jag använder min till bakning, topping på pannkakor eller på min yoghurt, den passat till allt helt enkelt!
Igår slängde jag ihop ett enkelt, chokladigt recept 🙂
Här får ni det 😉

Kladdkaksdumle med mintchoklad
Cirka 6 st

1 skopa kladdkakeprotein från tyngre
1 1/2 msk fibersirap från NutriNick
1 tsk kakao
1 tsk sukrin
Valfritt: 20g 86 procentig choklad och 20g 70 procentig mintchoklad

Gör såhär:
Värm sirapen tills den blir bubblig! Blanda sedan samtliga ingredienser ihop med sirapen tills den blir smulig. Behövs mer vatten, tillsätt 1 tsk åt gången!
Forma sedan smeten till 6 stycken dumleformade bitar och förvara i kylen i cirka 30 minuter!
Smält sedan chokladen och doppa sedan dumlen i chokladen och förvara sedan i kylskåpet:)

MUMS!

I sommarvärmen är det många som gör sig redo för beach 2015, inklusive jag själv!
Själv satsar jag på en all around kropp, det vill säga en kropp jag älskar ÅRET OM! Men denna artikeln som skrevs i SOLO är bara klockren! Ta på ER en bikini, ut i solen och bara NJUT!
Oavsett vikt, längd och kroppsvikt är vi alla helt jäkla perfekta och så jävla snygga i bikini!!

Ta en titt på artikeln här, den kommer göra ER lyckliga!