Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Booooobsworkout

Jag tror inte jag är den enda som upplever att boobisarna blir mindre när man tappar vikt? Det är ju tyvärr det negativa med kråksången, och förmodligen bara acceptera känner jag!!

I ett avsnitt av solsidan säger min favvo Mia Skäringer att hon ska träna bröst för att få större bröst, hon säger att hon ska köra bänkpress för det ger störra bröst, för man ger dem liksom en push frammåt 😀 hahah.
Vi får se om det funkar, har på mitt nya träningsschema Triceps/Bröst så upp till bevis.

Testade lite nya övningar idag, så roligt att testa på nytt och våga utveckla sig själv!
Det har kanske varit lite utav min svårighet, att våga ta för mig på gymmet! Men det har kommit med tiden och det känns så bra! 🙂
Testade på pushdowns i cable, liggande hantelpress och sittande tricepspress samt lite på den maskinerna jag tidigare testat på! 😀

Imorgon ska jag träffa min nya PT för första gången. Har köpt 3 gånger till att börja så får vi se vad jag tycker. Hoppas på att kunna lära mig massa nya saker och utvecklas en massor här nu framöver 😀 Jag är sjukt excalterad dock! 😀 😀

senaste från Mode

Frukosttips :)

Har ni frukosttorka? Jag tänkte dela med mig lite utav min frukostar till er 🙂
Kanske någon utav er därute får lite nya ideer 😀

Proteingröt
Jättegott och jättemättande 😀
35 g fiberhavregryn
20 g valfritt proteinpulver ( min personliga favvo hittar ni här)
1,5 dl vatten
Blanda allt i en kastrull och låt koka upp.
Rör om ofta så att det inte bränns vid tills gröten börjar ”bubbla”.
Topping:
Toppa med lite keso, granola och banan. 🙂
Enkla Bananpannkakor 
Utan proteinpulver

2 st ägg
1 banan
0,5 dl fiberhavregryn
Blanda samtliga ingredienser i en bunke.
Hetta upp ett stekjärn på högsta värme, sänk sedan till halva (4-5)
Stek pannkakorna tills de fått en fin, gyllenbrun färg.
Topping:
Toppa med en halv banan, granola samt kanel.

Yoggiboost
2 dl naturell 0,5% yoghurt
30 g granola (recept finns här)
Servera ihop med 1 knäckebröd med kalkon och massa härliga grönsaker. 🙂
Enkel Äggröra
1 st ägg
2 st äggvitor
1 näve babyspenat
Hacka babyspenat och vispa ihop samtliga ägg och spenat till en smet.
Hetta upp en stekpanna och sänk sedan värmen till halva (4-5)
Stek äggröran till sen fått en fin, gyllenbrun färg.
Serveras tillsammans med ett knäckebröd med rökt kalkon och tomat på 🙂

Måndag, igen! Fick bli vilodag igår samt idag, kände min kropp behövde det på något sätt.
Fick sluta klockan 16 idag, så skönt! Blir att fixa i ordning lite middag strax i form av kyckling och ugnspotatis (min favvo) och sen blir det en promenad med en nära vän ikväll.
Ensamt då P jobbar till 24, men får mysa ner mig i sängen med tee och keso ikväll och se några avsnitt av 30 grader i februari så somnar jag nog gott ikväll. 🙂

Hämtade ut världens största leverans fitnessguru på cykeln idag 🙂 Vassleprotein, bars och Onebake beställde jag nu sist!. 🙂
På min lediga dag på onsdag ska jag äntligen få testa på att baka med deras bakprotein. Först ut blir Low Carb tortilla bröd, sen ska jag även testa på att göra proteinbröd ala heysam som jag så länge velat testa 😀
Uppdatering kommer självklart!!

raw bite

Testade denna godingen som mellis i helgen och jag säger bara… 
5/5 toasters!! Matig, fräsch och så jäkla god! 😀
Man blir lagom mellanmålsmätt och smaken är tipptopp! Tropisk och helt underbar 😀
Jag beställde mina från nu3.com! Vid nästa beställning ska jag testa proteinbaren.

Visste ni att:

Baren är 100 procents rå och vegan.
Den är helt fri från socker, laktos, gluten jäst  och gelatin.
Den är endast smaksatt med naturliga ingredienser och innehåller inga sötningsmedel what so ever!
Hur bra??? 😀

Sophia Anderbergs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!