Vad är kroppspositivitet?

Tema: Kroppspositivitet

Du fantastiska kropp. Att du stått ut med mig, mitt hat mot dig och all min så kallade misshandel mot dig.  För det är precis det jag har gjort. Bulimi, bantningsmetoder och förbud. Svält, hetsätning, perioder av ingen träning alls till perioder där allting handlade om träning och kost. Vart var balansen? Varför var allt svart eller vitt från att jag var 12 år gammal till 26 år gammal? Hur svårt ska det egentligen behöva vara! Jag har ju alltid egentligen vetat hur vi ska leva vårt du och jag, jag har ju alltid vetat vad du och jag mår bra av. Balans! Jag har alltid vetat att du mår bra av träning/motion och bra och hälsosam mat. Vi skulle ju varit ett team du och jag, något som du förmodligen alltid strävade efter, men det var jag, mitt huvud och min syn på mig själv som hela tiden satte käppar i hjulen för det där. Vi skulle ju varit ett team. Där det var helt okej för mig att käka godis i mellanåt, där det var helt okej för mig att käka  de där kolhydraterna som du alltid tyckt så mycket om men som jag motkämpat. För det skulle man ju bli tjock av?

Seriöst! Det som gällde var ju att antingen tränar man och äter sallad till varje måltid. Så lite och så snålt med kolisar som möjligt eller så käkade jag godis hela tiden, kass jäkla mat och rörde inte på mig alls. It is not logical. Inte för fem öre.

Att det sen tog x antal år för mig att inse detta, att inse att det finns ett liv där kroppspositivitet regerar. Där jag tränar/motioner lagom mycket, där vardagen består av mat som både jag och du mår bra av med inslag av livets goda så ofta jag vill och så ofta som vi mår bra av det! Där vardagen präglas av kärlek, inte bara till våra nära och kära som det tidigare varit, utan också till mig själv, till oss.  Positiva ord i spegeln, där vi behandlar oss själva så som vi behandlar dom i vår närhet. För inte skulle vi kalla vänner i vår närhet för fula, äckliga och odugliga. Nope.

kroppspositivitet

Det där Fia, det där är kroppspositivitet!

Att skämma bort en bästa vän!

DSC_0067 DSC_0070 DSC_0072 DSC_0074 DSC_0085

Finns det något bättre än att ge bort saker, saker man vet att någon kommer uppskatta så himla mycket? Nej jag tror inte det faktiskt.

Bjöd hem Allis på frukost i fredags morgon, som en liten födelsedagspresent. Hade bakat bananbröd, RAW snickersbollar och en ny variant av amerikanska pannkakor som jag snart kommer visa er på bloggen 🙂 Jag föredrar verkligen att ge bort upplevelser/eller något sånt här istället för presenter. Jag fick skämma bort min bästa vän, samtidigt som jag fick umgås med henne, kan det bli bättre? NOPPPE!

Testa bananbrödet hörrni. Aamazing! Nu kommer snart mormor morfar för att hjälpa mig fixa min arbetsplats, äntligen har stringhyllan kommit!!

PUSS!

Perfect breakfast

DSC_0606 DSC_0638

collage 3

DSC_0615

 Happy friday! Veckans bästa dag är här och jag väntar på att Allis ska komma hit så jag kan få bjuda henne på bästa födelsedags brunchen någonsin 🙂 Jag förbereder lite inför det och snart är det dags för poddinspelning 🙂

Frukosten vi åt uppe i Stockholm i söndags är dock en historia för sig. Dessa pannkakorna är grymt grymt goda. Och min älskade Flisa som sällskap skadar ju inte heller precis 😉 Recept på pannkakorna hittar ni här🙂

Hoppas ni får en helt fantastisk fredag!

PUSS!

Burgers at Flippins

DSC_1278 DSC_1291 DSC_1293

Riktigt kassa bilder juuuu. Så svårt att fota när det är så mörkt. Oavsett, next time you are in Stockholm. Testa Flippin Burger! Jag är ju hamburgefantast. Det finns inget godare att käka om ni frågar mig! Underbart! Dessa smälte i munnen! Men hörrni, va i tid, här är alltid lång väntetid.

På tal om mat så laddar jag inför ett besök på pinchos nu för att fira Emma och brakfrukosten ALLAN imon för att fira min bästa Allis som fyller år idag! Grattis älskade du!!!!! Vi gillar ju mat trotsallt!!

PUSS!

10 steg till kroppspositivt tänkande!

collage3

Godmorgon mina solstrålar!!

Vi kickar igång denna torsdag med en feelgoodlista kan jag känna. Hittade världens mysigaste lilla lista igår, vad sägs om att försöka tänka på en punkt varje dag, för att börja någonstans?? 🙂

  1. Uppskatta ALLT din kropp kan göra!
  2. Gör en topp-10 lista på saker du älskar med din kropp. Listan har viktförbud!
  3. Påminn dig själv om att ”real beauty” inte bara handlar om ditt utseende utan även din insida.
  4. Se dig själv som en HEL person och sluta fokusera på specifika delar på din kropp som du kanske är mindre nöjd med.
  5. Omringa dej själv av positiva människor!
  6. Be rösterna i ditt huvud som kallar dig elaka saker att dra åt h*lvete.
  7. Använd kläder som DU älskar och trivs i. 
  8. Förstå att allt som visas på sociala medier är långt ifrån sanning!
  9. Gör något fint för dig själv. Något som du och din kropp uppskattar!
  10. Använd tiden som du spenderar på självhat och kaloriräkning till att hjälpa dej själv och andra positivt!

 

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!