Sophia Anderberg

Godmorgon måndag och mina absoluta favoriter. Hur mår ni? Jag mår alldeles ypperligt, jag svävar lite på moln just nu, och ni kommer väldigt snart får veta varför jag gör det, jag lovar <3 Har inte velat nämna något för man vet ju liksom aldrig hur livet blir meeeeen nu känner jag mej redo att snart berätta!!

Ni vet vad som gäller på måndagar by now va? Japp, en ny video uppe på kanalen men idag med ett helt nytt tema som jag döpt till Självkärleksmåndag! Detta temat kommer vara återkommande och jag kommer att prata rom mängder av olika saker som har med kropp och självkänsla att göra. För ut var; Hur lär man sig älska sig själv? 8 tips på hur du kan lära dig att älskar dig själv helt enkelt. Missa inte och snälla kommentera om ni har önskemål på videos eller andra tips till självkärleksmåndagar framöver 🙂

PUSS och ENJOY!

”Jag ska försöka mitt bästa att älska min kropp idag!”

Ibland, när jag känner mig lite inspirationslös (vilket jag gör ibland ;)), googlar jag på bodypositive quotes för att hitta något härligt att dela med mig av till er. Igår, i samband med att jag satt och fixade bilderna ovan, hittade jag detta: ”Jag ska försöka mitt bästa att älska min kropp idag!”.

Något jag har fått lära mig sen jag var liten och gick hos psykolog är att ta en dag i taget. Jag är sämst på det när jag inte tänker på det men ger jag mig själv en liten påminnelse om det är jag bättre på att anamma det jag gör just här och just nu. Vi är också fantastiskt duktiga på att sätta höga krav på oss själv. Mål ska vara riktlinjer, inget som får oss att må dåligt för att vi eventuellt inte klarar av dom. Så idag vill ja att du fokusera på att göra ditt bästa! Vilka saker kan du göra för att må så bra som möjligt i din kropp, just idag? <3