Näst sista torsdagspeppen hörrni, fast på en fredag istället för hann inte igår, hur känns det? 🙂 Alla är som nya människor, erkänn 😉 Nä skämt och sido, det var inte det som var tanken. Syftet var att öka era tankar om att tänka mer på er SJÄLVA!
Denna punkten ör otroligt viktig för mig, något jag måste jobba på. Jag är väldigt snäll, FÖR snäll ibland. Att oroa mig för vad folk tycker, tänker oh känner är vardagsmat, något som jag skulle må mycket bättre av att minska på!

Oron tar inte bort morgondagens bördor – men det tar glädjen från dig idag. När du stressar och oroar dig, är det alltid onödigt. Fråga dig själv: Hjälper det situationen om jag bryr mig? Betyder detta något alls om några år? Om inte, är det inte värt att oroa sig om. Stress har en direkt negativ inverkan på vår känsla av lycka och vår allmänna hälsa. Stanna och andas ut.

Vilken dag hörrni!
Vi började dagen med en promenad ner till havet för mys och lite fotografering, ja självklart av moi!;)
Sedan pluggade vi, min bror tog en tur ner hit med sin mc och hälsade på, vi åkte till Siaglass utförsäljning och shoppade 1 st 1,5 liters och 7 st 0,5 liters förpackningar i alla dess smaker 🙂 Efter det, mys med hundar, kycklingar utan huvuden (läs död, och jag mös inte direkt med den, såg den egentligen bara) och efter det hem för mys och planering av nya äventyr med en fantastisk teammember, och NY nära vän!

Vi har stora grejjer på G hörrni, inget jag droppar riktigt riktigt ännu men snart! Vi är här för att ta över världen, TYP 😉

Har ni haft en fik ledig torsdag?:) By the way, ni måste testa saltlakrits glassen från SIA, JAG DOG!!

Puss!

Glad ledig torsdag finingar!
Har ni också fint väder? Här är strålande sol 🙂

Lyxade till det lite i morse, nybakat IT IS 🙂
Dessa blev en riktig höjdare, hoppas verkligen ni vill testa dem!

Grova vaniljscones med russin
Cirka 3 st

2 dl rågmjöl
1 dl naturell yoghurt
1 näve russin
I tsk vaniljpulver
2 dl havregryn
1 tsk bakpulver

Gör såhär:
Sätt ugnen på 250 grader. Blanda samtliga ingredienser, rulla till bollar och platta sedan ut dem till platta kakor på ett bakplåtspapper. Grädda sedan i ugnen i 10-15 minuter.
Server med ost och paprika samt kalkon 🙂

Räkmacka på Bulls Pub ikväll! Ja, jag tror bilden tala för sig själv!;)

Ursäkta min lilla frånvaro här igår, jag behöver helt enkelt ett litet break.
Det har aldrig varit riktigt min grejj att lyssna på kroppen, pressa den in i det sista är mer det jag brukar göra.
Men sen jag bestämde mig för att ta tag i min ätstörningar, har jag också bestämt mig för att lyssna på vad kroppen säger.
Jag har sen en tid tillbaka varit jättetrött, liksom matt och helt slut.
Sen några dagar har även illmående kommit och jag har liksom tappat matlusten (igen) lite grann. Oroa er inte, jag äter, men det är inte direkt gott 😉
Därför har jag bestämt mig för en vecka utan gymmet, sova, vila och äta får det bli istället. Jag tror det bara är utmattning och stress, därför tror jag kroppen skulle må himlans mycket bättre med lite vila, eller vad tror ni 🙂

Det är viktigt att lyssna på kroppen hörrni! Jag vet att många av er förmodligen lider av rädsla där ut, typ som ; vad händer om jag inte tränar idag? Jag tappar mina muskler om jag inte tränar med mera.
Men vet ni vad, BULLSHIT! Kroppen behöver vila och ber den om vila, ge den då vila. Du är inte lat för att du låter bli, du tappar heller inte dina muskler och ingenting kommer att hända! Mer än att du förmodligen får mer muskler, mer energi och mår betydligt mycket bättre!

KRAM på er!