Frågepodd 2.0

välmåendepodden 2.0 frågepodd
Heeej hörrni!
Hoppas livet leker med er!!
Tänkte bara nämna en sak här, att nästa veckas poddavsnitt kommer vara en frågepodd!!!
Jag vet inte hur många av er som lyssnar men jag hoppas att ni är några stycken iaf 🙂
Därför vill jag att ni ställer alla frågor ni bara kan komma på i kommentarsfältet nedan! KOm igen nu! Inga frågor är dumma, inga frågor ärpinsamma eller konstiga, allt är okej!! Kanske något vi varit otydliga med i någon podd eller något ni inte förstått 🙂
Vad som helst! Det går också att maila frågorna till [email protected] om ni vill vara anonyma 🙂

Lyssna på tidigare avsnitt här, i podcasterappen eller på Itunes.

PUSSS!!!

Recept: RAW chokladbollar med chokladbitar

DSC_2750

DSC_27331 (7)

God eftermiddag snyggingar!!

Inget morgononlägg idag, tog lite sovmorgon, drack kaffe i lugn och ro sängen, drog ut på en intervallrunda och sen dess har jag grejjat vid datorn och bakat RAW-bollar! SÅÅ GOTT! Och bästa snackset verkligen! Gjorde ett gäng chokladbollar och ett gäng aprikosbollar med kakaonibs som blev fantastiska 🙂
Tänkte bjuda er på ett utav recepten innan jag sätter igång med några olika scones som ska frysas in och tas upp till helgen frukostar 🙂

DSC_2728

DSC_2729

DSC_27331 (4)

RAW chokladbollar med chokladbitar
Ca 10 st

1 dl mandlar
1 dl hasselnötter
7 dadlar
2 tsk kakao
1 tsk kokosolja
1 tsk vatten
4 st rutor steviachoklad från NutriNick

Gör såhär:
Mixa mandlar, hasselnötter, kakao, dadlar, kokosolja och vatten till en smet i matberedare.
Rör om i mellanåt så allt fördelas. Hacka sedan upp chokladen och lägg ner och kör några varv till med matberedaren så att allt blandas.
Rulla bollarna i kokos eller ha som dem är. Förvaras i kylen.

senaste från Mode

När räddningen kommer

Hej finsar! Lite deppigt inlägg imorse, jag var lite deppig. Hatar när P åker. Men jag somnar om ett tag och sen brukar ångesten ha lagt sig lite grann!
Så dagen har varit bra! Fixat och donat vid datorn, bakat lite, käkat lunch med en gammal kollega och ikväll blir det bara slapp men någon bra film och lite fruktsallad för min del 🙂

Så gårdagen… var underbar! Hannah ”sizelycklig” Östebo är en fantastisk tjej! Det kändes som att vi känt varandra alltid och hon står för allt det jag står för idag!
Hon har kämpat lika hårt som jag och idag är hon en stolt kvinna med en fantastisk kropp som driver sizelycklig med passion!
Vi fikade, pratade, fikade, pratade och hade allmänt underbart!

Jag har varit väldigt förvirrad ett tag nu, över hur jag ska leva mitt liv! Vad ska jag göra? Vad ska jag inte göra? Hur ska jag göra för att nå alla mina drömmar, mål och tankar!
Och så kommer Hannah, sänd som från ovan, som att hon har läst mina tankar och bara vill exakt samma saker som jag!
Hon fick mig att tro och förstå att det finns en framtid för oss inom detta, att jag (vi) faktiskt hjälper folk genom det vi gör!
Mer planer kommer smidas! Men kan jag inte säga nu. Jag vet, nu är jag asjobbig som skriver så men lite måste jag ju få teasa er älsklingar!
Det kommer hända något ni garanterat kommer uppskatta inom en snar framtid, både med bloggen men också med annat! Någotsom jag förmodligen kommer kunna berätta för er snart! Något som kommer hända redan i början av februari.

Jag var så taggad igår och så full av energi! Log på tågresan hem och jag kände att äntligen! ÄNTLIGEN!
Detta kommer bli så bra!! Jag kommer fortsätta försöka få er att förstå hur bra och vackra ni är. Det kommer bli mer fokus på bodypositivity! Jag kommer fortsätta med recept och bak som vanligt och jag kommer fortsätta vara öppen och ärlig om mitt liv!
Jag vill ha med er på detta tåget hörrni!
Jag fick fantastisk respons på mitt inlägg om ätstörningar igår, ni är helt fantastiska som är inne här och läser dagligen och jag älskar er verkligen! Kommentera på! Berätta mer om er, vad ni gör, vad ni vill läsa om, hur ni mår, hur ni känner, jag vill lära känna varenda en av er!!
NU kör vi!!!!
PUSS!!

image

image

image

Somna om kanske?

image

image

Godmorgon hjärtegull!
Mår ni bra?
Här är det sådär, P åkte idag och ja, ni vet ju hur det brukar va!
Så jag ska somna om lite och så vaknar jag förhoppningvis upp lite piggare och gladare senare. 🙂
Återkomne senare hur mötet gick med Hannah igår, det var nämligen underbart 🙂

Frukosten på bilden föreställer förresten fröknäcke med fikonmarmelad och en smoothie gjord på 1 banan, mango, mjölk, chiafrön, havregryn och saften från en apelsin! Så god!

PUSS!!

Du ser bättre ut med någr extra kilo.

Kommentaren ovan har jag fått några gånger nu!
Och ja, tack eller vad man ska säga?
Det har aldrig varit min mening att kritisera mitt gamla jag och mitt gamla sätt att leva MEN jag var inte lycklig då! Jag var smalare, men jag var aldrig lyckligare!

Visste ni att var tredje tjej har någon form av ätstörning enligt vissa studier? Hur fruktansvärt är inte det?
Jag blir så ledsen när jag tänker på det!
Visst ni också att det inte alltid syns på en person att hon/han har ätstörningar? Man behöver inte har anorexi eller kräkas upp sin mat, allt sitter i huvudet! Ätstörningar innebär kort och gott att man har en komplicerad relation till mat och träning. Det finns flera olika former av ätstörningar där anorexi och bulimi endast är två av dem, för att nämna andra finns även UNS, ortorexi med flera!

Jag har alltid fokuserat mycket på just det, framförallt maten! Träning har jag alltid tyckt varit tråkigt och jag har därför valt att antingen svälta mig själv eller kräkas upp maten för att slippa att röra på mej.

Jag bestämde mig i våras för att avstå detta! Jag bestämde mig i våras för att må bra!!! Jag bestämde mig för att konstant sluts fokusera på vikt, min kropp och mat! Varför? För det är inte att leva! Det finns så mycket underbart i livet att fokusera på istället, och det finns möjligheter att bli frisk från detta.

Igår släpptes ett ganska tungt avsnitt av välmåendepodden, nämligen ett avsnitt om JUST ätstörningar! Men ack så viktigt detta ämnet är!
Jag berättar hur mitt liv har sett ut, hur jag fick hjälp, hur mina möten på ätstörningsmottagningen har sett ut och hur jag idag lever mitt liv.

Efter ett halvår av möten på ÄM har jag endast två gånger kvar, sen är det dags för mig att klara mig på egen hand!
Att inte bli uppstressad eller ledsen över en kommentar som lyder enligt rubriken är jättestort! Har någon kommenterat mitt utseende och min kropp på det viset för 6 månader sen hade min värld rasat ihop! Då fanns det en konstant rädsla för att gå upp i vikt, ett konstant grubblande över mat och vikt och hur jag skulle göra för att nästa vecka kunna gå ner ÄNNU mer än vad jag redan gjort!
Idag regerar jag inte! Jag blir inte ledsen! Nej, för att vara ärlig känner jag ingenting!
Och det är jag stolt över!

Bilden nedan handlar inte om någon för eller efterbild! Det handlar inte om utseendet överhuvudtaget! Det handlar om insidan i mitt fall!
Jag levde, fängslad i mig själv, i någon jag inte ville vara! Jag vill förändra allt, jag hatade mig själv och min kropp och jag levde ett liv där allt kretsade kring mat och träning! Idag, bilden till höger, är jag förmodligen några kilo tyngre, men vem fan bryr sig! När jag trivs, när jag inte längre fokuserar på allt det andra, när jag är frisk!

image

Lyssna på avsnittet hörrni! Är ni många som känner igen er? Då finns det hjälp att få och det är inte pinsamt, hemskt eller skamligt! Det är moget, bra och så jävla coolt!
Lyssna på avsnittet i podcasterappen, på iTunes eller här.
Vill ni läsa relaterade inlägg kan ni kika in här, här och här.

Va rädda om er!
PUSS!!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!