är ta mej tusan det bästa som finns!
En trip till Värnamo för student och för att kolla på våra kattbebisar som kom i måndags:)
Jaaa vi ska bli kattföräldrar till en Ture och en Charlie om 12 veckor 🙂
Lite sol får det bli också, katastrofalt blek nu alltså!;)
Ikväll blir det inspelning av fjärde avsnittet av välmåendepodden 🙂 Får blir en överraskning vad vi snackar om men vi kan säga såhär, något som är ganska passande i våra studenttider 😉
Dem tidigare inläggen hittar ni på ITunes, podcaster eller soundcloud 🙂
Ja idag har det ju nästan varit varmt?;) Jag behövde INTE gå runt i jacka idag iaf!
Ett kortare, snabbare armpass i morse men nu längtar jag verkligen tills jag får mitt nya schema av min PT, behöver förnya lite, och liksom få testa att träna på ett annat sätt!
Mitt enda önskemål har varit större rumpa, så ja, det lär bli fokus på större rumpa, med andra ord, ett VÄÄÄLDIGT intensivt schema:)
Idag hade jag mitt sista möte på ÄN, igår va det psykologen och idag vart det ett möte med både läkare och psykolog! Då dom inte kan fastställa en så kallad diagnos, och mina problem grundar sig i huvudet ska jag faktiskt få gå på KBT terapi och tro det eller ej, men jag är SÅ GLAD FÖR ATT JAG ÄNTLIGEN FÅR GÖRA DETTA! Har någon använt sig av KBT terapi? Jag har liksom inte direkt någon koll:)
Det var ett stort steg för mig att ta, att be om hjälp! Och äntligen! Jag känner mej redo för att äntligen få må bra, sluta fokusera så mycket, och bara va!
Det kommer ta tid, MEN det får det lov att göra, jag har all tid i världen!
Vet ni vad, problem är till för att lösas! Ingen är perfekt men man ska alltid sträva efter att få må så bra som möjligt!
Jag böjer mig inte där jag är idag, jag ska bli frisk! Jag är en god bit på väg, och idag ännu närmre!
Kram!
Jag hann med 30 minuter i solen igår, så underbart att det äntligen börjar bli lite varmt! Det måste hålls i sig, nästa Vecka är det nömligen semester som gäller! Jag och P har hyrt en mysig, liten liten stuga i Smögen i två nötter så vädret MÅSTE vara på vår sida!
Inte för att det hör hit, eller ja, semester är ju ändå semester så bjuder jag på lite underbara bilder från förra semestern!!! En TBW (thorwback wednesday) helt enkelt 🙂
Nu börjar jag bli riktigt trött på all jäkla mathets i ALLA sociala medier som excisterar!
Jag trodde aldrig att jag skulle kunna gå från otränad och ohälsosam till tränad och ohälsosam. Det gick tydligen. För vet ni vad? Bakom gymmets dörrar finns så jäkla mycket skit!
Jag gick in i fitnessvärlden via sociala medier, ett val som jag aldrig någonsin har ångrat, men just nu, tar jag mig en tankeställare vart tusan världen är på väg?
Du ska äta det men inte det! Socker är farligt för kroppen, fan vad duktig du är som äter kycklingsallad, hjälp vad härligt att se att du unnar dej ibland som alla oss andra? Vad är detta?
Socker finns som tillsatt och som naturligt i livsmedel, kolhydrater (sockerarter) finns i frukt och bär, det finns i yoghurt (mjölk) och det finns i massa annat! Sen finns det vita sockret (raffinerade kolhydrater) som kroppen INTE behöver för den kan framställa glukos själv, men som vi människor ofta tycker smakar väldigt gott!
Socker är ohälsosamt? JA, i för stora mängder men vet ni vad, DET ÄR PROTEIN också! Vad folk inte vet är att för mycket protein också är farligt för kroppen, i för stora mängder MEN protein är livsviktigt, vi måste få i oss protein! ALLT I MÅTTLIGA MÄNGDER!
Alla dessa inlägg, alla dessa kommentarer är jag så otroligt trött på! Varför är man duktig om man äter godis, varför är man duktig om man äter en kycklingsallad och tränar 10 ggr i veckan? Varför måste det ens kommenteras?
Allt handlar ju om måtta! Äter du lite socker någon gång ibland kommer kroppen inte ta skada, lika väl som den inte tar skada av måttliga mängder protein. Det är när man överdoserar allt som problemet uppstår!
Jag ser inte ätstörningar och andra problem som konstigt längre! Det är vardagsmat i världen vi lever i JUST för att denna jäkla hets och press finns hela tiden!
Jag tycker att man ska fokusera på att äta det MAN SJÄLV mår bra av!
Se på det såhär, mat är livsviktigt, ändå finns det folk som dör av mat, folk överäter! Ändå kan vi inte leva utan det! Vad folk måste förstå är att allt går att äta, med måtta! Eller ska vi sluta äta? Nä för då dör vi ju!!
Ursäkta ett kanske aggressivt inlägg, men detta börjar gå till överdrift. Hetsen börjar gå till överdrift och stoppas inte den snart så vet jag inte vad som kommer hända.
Jag lever i en offentlig värld, och jag älskar det, men jag trodde aldrig att det skulle vara så svårt att bli frisk från sina hjärnspöken och fortfarande vara aktiv på sociala medier. Jag antar att det som sägs utanför påverkar mig mer än vad jag kunde ana ändå! Jag inser självklart att alla är olika och tycker olika, men inget är rätt eller fel, inget är bra eller dåligt? Okej att socker inte behövs, men tycker man om det ska man få äta det någon gång ibland? Älskar man kycklingsallad ska man självklart då äta det och älskar man lasagne ska man SJÄLVKLART käka det!
Det var allt för mej!
KRAM!!!
