#lunch – Eggpizza

Hittade detta recept på fitnessdreams.se och var ju bara tvungen att testa! Och jösses så gott, den perfekta, simpla och goda lunchen

Eggpizza
1 portion

2 ägg
Kalkon
Bladspenat
Cocktailtomater
Salt
Oregano
Kokosolja (att steka i)

How to:
Vispa äggen till en slät smet! Krydda med lite oregano och svartpeppar. Stek smeten i ett upphettat stekjärn smörjt i kokosolja, på låg värme! Vänd på ”omeletten” när den släpper enkelt från järnet och stek lika länge på andra sidan.

Toppa sedan pizzan bladspenat, skivad kalkon samt skivad ost! Krydda med lite oregano och sist men inte minst, på med cocktailtomaterna 🙂

image

image

image

high on life

Japp, och koffein! Haha. Satte i mig en kopp kaffe och en celsius innan cardiopasset i morse och jösses, det gav eld i baken skulle man kunna säga. Brände av 60 minuter på crossen som ingenting! Nä, nu ljög jag, jobbigt va det och när det va tio minuter kvar brände det i benen, jag ville bara kliva av, men envis som man är, pressar man sig själv tills klockan står på 60 minuter! Skönt efteråt iallafall, även om det är PAIN under tiden.
Körde även lite situps, planka och en gammal goding som jag inte gjort på länge, magcrunches med TRXband. Jag älskar den övningen!!!
Har ni några favvoövningar för magen, dela meder!! 😀

Själv ser jag minst lika snygg ut! ;)

Själv ser jag minst lika snygg ut! 😉

Igår var det avtackning med jobbet. Suss bjöd på megagod mat och en efterrätt som heter duga! Vit och vanlig chokladmousse. Jag åt och njöt och kände hur jag drämde skeden i huvudet på mina hjärnspöken! Ångesten fanns där, men efter varje tugga jag tog kändes det som jag övervann dem mer och mer.
Kändes vemodigt att bli avtackad, själv har jag ju inte riktigt fattat att jag slutat. Hoppas jag får vara där lite extra när det behövs, jobbet är ju så roligt!!
I avtackningspresent fick jag det bästa tänkbara man kan få, ett presentkort på en PT-timme inlagt i mitt namn på gymmet 😀 Mina kollegor känner mig väl och vet att det inte är någon ide att köpa någon fin grejj som ändå hamnar i garderoben. Glad blev jag, väldigt glad 🙂

Nähe åter till flyttpackning, som är såååå galet kul by the way!!!
kram.

RAW chokladbollar

Sötsugna eller lyxsnacks? Åhh ni måste testa världens godaste hälsobollar, helt guiltfree 😀

RAW Chokladbollar

2 dl fiberhavregryn
3 msk minikeso
2 msk kakao
2 msk solrosfrön
2 msk hackade mandlar
5 st urkärnade dadlar
1 msk starkt kaffe
2 msk Walden Farms Chocolate Syrup

How To:
Jätteenkelt! Bland ihop allt till en mumsig gegga, forma till bollar och rulla i sesamfrön, kokos eller krossade nötter.
Låt stelna i kylen!

image

image

Ny blogg!

Jag vet, visst är den såå jäkla snygg? Jag älskar designen, alla färgerna, ja precis allt! Den är så mycket fia som den kan bli 😀

Som ni vet jobbade jag min sista dag på Resia i fredags, nu är jag ledig fram tills vi åker till Asien den 1 december. Hur känns det då? Ärlig talat så vet jag inte, känns som en utav mina lediga dagar fortfarande, blandade känslor så som rastlöshet samt skönt att vara ledig. MEN jag skulle inte vilja kalla mig ledig, har en hel lägenhet att packa ner på två veckor, har bestämt att vi måste vara utflyttade innan vi åker till Gran Canaria den 15! Så massor som ska göras och massor som ska fixas så jag hoppas att jag inte kommer känna av rastlösheten speciellt mycket.

Hade egentligen planerat vilodag idag men då vi ska till Stockholm på TEAMTRÄFF i helgen så la jag om schemat och kör vilodag på lördag istället. Blev ett pass för biceps och axlarna med P idag vilket gick ganska bra faktiskt. Med tanke på att gårdagens benpass gick kasst kändes detta mycket bättre 😀 Efter det blev det en megamysig frukostdejt på Espresso House med Fanny, längesen jag träffade henne.

Har även bestämt mig för att slänga in en cardiodag till i veckan för att öka min förbränning lite, hoppas det kan hjälpa! ja jag vet, det är svårt att bygga och förbränna men jag tänker i alla fall ge det ett ordentligt försök, någon måste ju lyckas, och vem vet, kanske det blir jag! 🙂

Träningsschemat för veckan ser i alla fall ut såhär

Mån: Biceps/Axlar
Tis: Triceps/Bröst
Ons: Cardio
Tors: Rygg
Fre: Cardio
Lör: Vila
Sön: BEN/RUMPA i Stockholm med världens bästa teammate!! 🙂

Njut av er fina dag. Nu ska jag ta lite mellis samt promenad och sen ta tag i lite roligt flyttpackning 😉
kram.

Följ min blogg med Bloglovin

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!