Sophia Anderberg

Heeeeej alla 🙂
Har ni haft en fin helg so far?

Jag gjorde en så kul grejj igår! Jag och P testade tillsammans med hand klasskompisar på thaiboxning för första gången igår, riktigt roligt!

I mina ögon är thaiboxning brutalt, efter att ha sett det på riktigt i Thailand va det i alla fall min uppfattning och det är det ju också men ack så roligt det var och vilken träning:) Svetten rann och jag blev heeelt slut!

Jag känner av kroppsdelar jag inte visste jag hade idag! Jag har alltså träningsvärk i HELA kroppen! Jag kan inte skratta, då krampar liksom hela magen, ryggen hela vägen upp till lungorna, en helt underbar känsla med andra ord 🙂

Gjorde egen frozen yoghurt till podinspelningen tidigare i veckan! Hade jag varit tvungen att byts ut godis med detta hade jag kunnat det för hjälp så gott det va!:)

Mixa ingredienserna på bilden nedan och placera i frysen ett tag 🙂 OTROLIGT GOTT!

Nu ligger mitt och jossans andra avsnitt av välmåendepodden uppe i podcasterappen, iTunes och på soundcloud för den som vill 🙂

Vi snackar första gången på gymmet… Och lite annat 😉

Puss!!

Förr trodde jag alltid att välmående för mig skulle va att gå ner till min heliga siffra, 65 kg av någon konstigt anledning. Det skulle inte spela någon roll hur det skulle gå till, huvudsaken va att jag nådde dit! Jag var beredd på att ge upp allt inför varje diet, Sllt jag älskade bara för att nå min älskade målvikt. Hur gick det? Det gick ju sådär, dieterna har aldrig riktigt funkat på mig, i alla fall in i längden då jag tröttnade så fort det visade +- 0 på vågen. Skillnaden från då och nu är att jag lever en helt annan livsstil, en livsstil där allt jag faktiskt älskar tillåts!

Biomys igår och tro det eller ej, jag var INTE sugen på lösgodis, hjälp! Borde jag va orolig?;) Däremot popcorn fick det bli i biostolen, det är nämligen något alldeles speciellt med popcorn på bio! Dom smakar något alldeles extra, dom smakar välmående!
Btw så va Poltergeist GRYM!inte bara skräckig och läskig utan faktiskt riktigt bra!:)
Jag är ju en sån som ÄLSKAR skräckisar, det bästa!:)

Jag hade tur som fick ledigt idag, satte mig i lilla SMY (min bil) klockan 19 igår och anlände till härliga Linköping runt 22. Ska bli härligt med en långweekend med P i denna stad som sägs vara grym? 🙂
P bor ju bara i ett övernattningsrum så en riktigt liten myskänsla är det, som om det vore hans gamla pojkrum ni vet, 1 säng i 1,10 storlek, ett skrivbord, en soffa, posters på väggarna, det är som att komma tillbaka till tidigt 2000 tal igen alltså 😉

Idag har jag en sååå härlig morgon, älskar mornar med sommarkänsla. Jag steg upp när P stack till skolan, sen har jag varit ute på en 5 km promenad i solen med Hanna och Ellinor i öronen och nu sitter jag och bloggar och käkar frukost, UTE 🙂 Riktiga sommarkänslor och har en härligt avslappnad känsla i kroppen, ska verkligen försöka njuta. 🙂
Vi får se vad resten av dagen bjuder på, det blir kanske lite gym, sen förmodligen grill och bio ikväll 🙂

Har ni några planer inför helgen? 🙂 Glöm inte bort Välmåendepodden imorgon, vi pratar första gången på gymmet 🙂

KRAM