Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

5 goda och hälsosamma frukostar

Godmorgon godingar! Vilket väder det är idag. Det börjar ljusna så smått igen, så underbart! Själv ligger jag kvar i sängen och är ledig. Vaknade 05, pigg! Alltså varför är det så? När man har möjlighet att sova ut vaknar man helt otroligt tidigt men när man inte kan sova ut är man så trött så man snoozar i en timme innan man lyckas rulla ur sängen…. Hmmmmm. Idag ska jag iaf träna, fota lite och sen är det dags för Award Party ikväll 🙂 YAY!

Frukosttime, vilket av recepten nedan ska ni göra??:)

1. Hälsosamma fattiga riddare, recept här.

DSC_0019

2. Hälsosamma amerikanska pannkakor, recept här.

collage

3. Smoothiebowl med jordgubbssmak, recept här.

DSC_1085

4. Bananbröd, recept här.

DSC_0303

5. Frukostbrownies, recept här.

collage

Recept: Kladdkakemuffins

collage

DSC_1316

Friiiday! Heeeeej 🙂 Oj så många timmar jag sovit inatt, somnade 10 och sov till nu, ja till sju. Hade en galen mardröm dock, jag och familjen flydde en tsunami. :/

Glömde ju bort att ge er receptet på kladdkakemuffisarna jag gjorde till Sannas fest i januari. Kladdiga och underbart goda 🙂

Nu ska jag kila till gymmet för ett benpass och sen jobb för att ikväll kunna ha en hemmakväll här hemma. Behöver städa och tvätta. Woho wild friday night.;)

Kladdkakemuffins

Ca 20 muffins

200 g smör

5 dl strösocker

4 ägg

3 tsk vaniljsocker

2 krm salt

8 msk kakao

4 dl mjöl

1 tsk bakpulver

Garnering: Vispad grädde och chokladhjärtan

Gör såhär:

Sätt ugnen på 200 grader.

Smält smöret och låt det svalna och ställ samtidigt ut formarna på en plåt. Mina formar är så mysiga tycker jag och kommer härifrån (adlink).

Blanda ägg och socker pösigt. Blanda de torra ingredienserna i en separat bunke och blanda sedan ner allt i äggsmeten. Rör sist ner smöret och fördela sedan kladdkakssmeten i formarna. Fyll dem cirka 3/4. Grädda dem sedan i 10 minuter i mitten av ugnen.

Låt svalna och spruta på grädde samt lägg på chokladhjärtan strax innan servering.

Skönaste brallorna ever!

edf

edf

Snyggingar, ni är så många som undrat vart mina brallor är ifrån som jag hade på mig på jobbet på radion i morse (la upp en bild på instagram imorse):) Dessa brallor är de bästa jag någonsin haft, ska köpa ett par rosa också! Verkar som dom är slut i svart dock men dem finns här (adlink) De har ju 70% nu också, hur perfekt!?

PUSS

#frommyphone

Heeeej kompisar! Hur läget en torsdag som denna? Har ni också det kallt? Hmmm snacka om att längta till värmen. Btw, vänta bara tills berättar vart jag just nu planerar nästa resa 😉 OMG!

Det är skönt att jag mått så bra den senaste tiden! Ingen ångest på väldigt  väldigt länge och jag är så tacksam!! Var hos psykologen i måndags, första besöket sen innan jul och jag hade inget att prata om! Förstår ni hur underbart det är? Hon sa att det syns i ögonen på mig att jag mår bra, det liksom lyser. Lycka!  Det är magi att låta bli killar ett tag, aldrig trodde jag att jag skulle kunna uppskatta singellivet. Well I doo!! 😉

edf

edf

Resten av tiden har bestått av jobb, möten, reseplanering med tillhörande fika, Simone hade gjort världens  godaste hasselnötscheesecake. Ska försöka fiska fram receptet. 😉

IMG_20170207_202613_080

mde

Har sett filmen Split på bio? GÖR DET! Riktig bra film och jag rekomenderar er alla att se den. En stor påse godis till det och bio med jobbet, jaaaa ni, underbart!

Nu ska jag kila iväg till Sveriges Radio och jobba lite 🙂 Hörs senare babes!

PUSS!!

Vänta inte på kärlek från andra, våga ge den till dig själv.

En @IAMPROUD.se-story!

Jag tycker din kropp är sååå snygg Fia. Dina former och hela dess utseende. När jag sitter och berömmer din kropp inser jag att min egen faktiskt påminner mycket om din, men jag kan inte alls ge mig själv komplimanger eller beröm för det. Hur kan det vara så svårt?

collage

Hjäääälp vad jag önskar att jag kunde svaret på den frågan, jag har nämligen ingen aning! Jag har själv varit likadan. Scrollat på instagram och hittat inspirerande konton med tjejer med helt fantastiska former och kroppar som jag öser beröm över, när jag själv inser att jag ser själv har en liknande kropp tar det stopp. Precis som att det inte är värt att berömma sin egen kropp, precis som att man inte förtjänat det?

Nå, det där är ju inte sant, inte för fem öre. Vi borde absolut inte sluta berömma varandra för vårt utseende samt våra handlingar MEN fokuset för oss borde vara att lyfta oss själva så högt genom komplimanger och beröm att vi inte känner ett konstant behov av det från andra. Älskar vi oss själva känner vi inte samma behov av att bli älskade av andra. Missförstå mig rätt nu, självklart behöver vi kärlek från vänner, familj, pojkvänner/flickvänner. Det jag menar är att dem inte ska ta oss från minus till plus. Utan helt enkelt bara förstärka det självförtroende vi redan har! Vänta inte på kärlek från andra, våga ge den till dig själv. Idag, imorgon och för alltid!

Fias älska-sig-själv- tips!

  1. Möt dig själv! Ställ dig framför spegeln, varje morgon och kväll, med start från och med nu. Kritiska tankar och elaka ord är HELT förbjudet från och med nu. Det är dags att berömma dej själv för den fantastiska människa du är vännen! Börja med 3 positiva egenskaper hos dig själv och berätta dem för diin spegelbild om och om och om igen! Skriv ner dem på en lapp och ha den ALLTID med dig. Fyll på med flera saker du kommer på och utför detta fram tills du förstår att det är sanning! Varför inte ha det som rutin för allitd? Likaväl som borsta tänderna är nödvändigt är detta MINST lika nödvändigt!
  2. Skippa vågen! Japp, en återkommande punkt i mina tips men jag tänker nöta in det tills ni förstår hur oviktig vikten faktiskt är! Du behöver inte veta vad du väger för att vara lycklig, då siffran på vågen inte innebär lycka. Våga sluta använda den och våga förstå att ditt värde inte sitter i den jäkla siffran på displayen!
  3. Prioritera dig själv! Det är så enkelt att göra saker som andra vill och att alltid sätta sig själv i andra hand. Slut med det. Du och ditt välmående är det vitkigaste. Prioritera dig själv i alla lägen och gör aldrig saker som inte du tycker känns rätt.

4. Vem är du? Ta reda på vad DU tycker är roligt, vad du gillar att göra, vilka kläder du tycker ät snygga, utan någrs intryck från omvärlden.

5. Rensa bland triggers! Våga avfölja på olika sociala medier. Kanske du har personer i dina flöden som triggar dina beteende? Följ likasinnande människor, som står för samma saker som du gör, med liknande drömmar och visioner livet. Det kommer endast att påverka dej positivt. Jag lovar<3

Sophia Anderbergs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!