Sophia Anderberg

Godmorgon friends! Eller ja, god lunch kanske man ändå får säga vid denna tiden på dygnet 🙂 Nu sitter jag uppkurad i soffan med datorn framför mig efter en härlig morgon på stan. Något som jag och Rasmus verkligen ser helt olika på är just det här med att käka ute.  Han ser mat som mat liksom, energi som ska in i kroppen och tycker det är rätt onödigt att lägga pengar på utemat och restaurangbesök. Jag tycker PRECIS tvärtom! Det är verkligen något jag njuter av att göra. Att gå ut och käka en frukost, en lunch eller en mysig middag är vardagslyx tycker jag. Något jag mer än gärna lägger pengar på när jag har möjlighet. Man ska ju inte sticka under stolen med att det kostar. Men ack vad värt det jag tycker att det är. Speciellt så strålande mornar som dessa.

Jag mötte upp Tessan utanför Cortado vid 9 i morse. Jag hade aldrig käkat där tidigare men har hört så mycket gott om dem. Halmstad är väl egentligen ingen superliten stad men brist på bra frukostställen är det verkligen. Jag älskar ju frukost, helt klart det bästa målet på dagen, och speciellt lite frukost med hälsosamma inslag. Chiapuddingar, juicer, bowls, goda mackor… ja ni förstår.

Jag har hittat mitt nya favorithak! Vi var ju vrålhungriga så valde naturligtvis den stora frukosten… och in kommer dem med detta. Valfri fralla, färskpressad juice, en bowl gjord på yoghurt toppad med säsongens frukter och en fantastisk granola. Till te ett perfekt mango/persika te som visades nogrant hur det skulle tillagas för bästa möjliga smak! De är även väldigt kända för sitt kaffe, de serveras tre olika smaker till frukosten som man får välja fritt mellan. Som avslutning, kom de in med den underbaraste, frasigaste våfflan On-the-house! Vi var redan proppmätta men den gick ju inte att motstå. Mums rakt ner i magen! Tack Cortado, jag kommer spendera massa frukostar hos er!!

Därefter, lite klassiska bilder i höstlandskapet. Vilken förmiddag va? 🙂 Nu ska jag jobba vidare! PUSS!

Mössa här (klick!) || Halsduk här (Klick!)

Hej kompisar! Denna regniga förmiddag har spenderats i soffan med sax och tejp. Nu för tiden älskar jag månadsskiftena, det innebär nya mål och massa pyssel med Drömkalendern.

Drömkalendern kan ni köpa här (Klick!)

Tidigare har jag haft sån ångest inför hösten. När sommar gått över till höst har jag seriöst haft känslan av att livet skulle vara över. Nu, såhär på äldre dar, känns det som det finns en tjusning med alla årstider. Helt plötsligt är det okej att inte göra saker hela tiden. Det är okej att sitta inne och kolla serier och filmer i soffan. Det är ju absolut inte okej (enligt samhället) att göra det på sommaren. Sommaren är härlig men den är också fylld av måsten tycker jag, stress och saker man ska ha gjort innan sommaren  är över. Eller upplever ni det så?

Så, idag har jag spenderat hela förmiddagen med att klippa och klistra från gamla tidningar in till drömkalendern där månadens uppgift var att göra en moodboard på klädstilen jag vill ha framöver. Detta är en uppgift som ska göras allt eftersom under månaden, så kul!Ett tips är att köpa gamla magasin och tidningar på loppisar. Magasin är ju svindyrt i vanliga fall och ska man ändå bara klippa och klistra ur dom kan man ju likaväl ha gamla tidningar, eller hur? Jag köpte mina på Myrorna och de kostade endast 5:- styck 🙂

Vi avslut av september reflekterar man ju alltid kring månaden som varit och hur det har gått med de mål man satt upp. September var inte min månad, jag har haft noll inspiration, känt mig väldigt trött och orkeslös och inte alls haft mycket motivation. Och så får det var, det är helt okej. Det är nog det skönaste jag har åstadkommit den senaste tiden, att inse att man varken måste eller kan vara på topp hela tiden. Förra månaden nådde jag inga av mina mål jag hade satt upp. Varför? För jag har inte orkat… Och så är det 🙂

Dock känner jag mer energi och inspiration nu så jag hoppas kommande månader blir betydligt härligare än den som varit 🙂

PUSS!

Hej kompisar! Först och främst, stort tack till alla ni som kommenterat i mitt föra inlägg med tips på bra bloggar att läsa. Jag ska kolla in samtliga tips och se vilka jag fastnar för 🙂 och tack snälla för alla fina komplimanger angående min egen blogg också. Det gör mig enormt glad att ni tycker att min blogg är jordnära och faktiskt hjälper er 🙂 TACK!

I morse körde jag mitt första riktigt grymma Yogapass på länge. Alltså helt seriöst, det är längesen jag var så närvarande som då. Andningen hängde med perfekt, jag var på Bali, jag var här, jag var glad… Wow, vilken känslan. Det var så jag kunde höra djungelljudet från villan vi bodde i på Bali, jag kunde känna havsdoften. Riktigt häftigt vad andning/meditation och yoga kan göra.

En rolig grejj som jag verkligen uppskattar är att köra Yoga i underkläder. Okej, nu tänker väl ni, hur kul kan det va? Faktiskt otroligt befriande. Man får se sin kropp i alla dess vinklar, kanske en mage som putar ut över troslinningen, en mage som kanske korvar sig eller inte korvar sig när man sitter…. Jag tror detta är ett ypperligt sätt att bli bekväm i sin kropp och därför ett jättetips från mig. Kör ni Yoga? Kör i underkläder! Kör ni inte Yoga? Börja, och kör i underkläder. Yoga är en träningsform som skulle göra världen till en lite bättre plats om fler gjorde! Verkligen. Och grym träning är det också.

Jag kör ju alla min pass på egen hand. Det vill säga, inga yogavideos på Youtube eller klasser. Jag kör det på mitt sätt och det blir en kombination mellan mindfulness, meditation, stretch och träning. En perfekt kombo. Jag ställer ingen klocka, jag kör så länge jag känner för det, idag i hela 40 minuter utan att ens reflektera kring klockan. Underbart skönt.

Så, så startade jag min vecka. Hur startade ni er? <3