Och jag är tillbaka! Hej fina ni. Jag har landat och jag kan andas igen. Den känslan… när man är mitt i allt glömmer man att den ens exsisterar men nu såhär i efterhand påminns jag av att förr eller senare ”öhamnar jag alltid här. Igår, någonstans vid 16, hemma hos svägerskan med min andra svägerska på kaffe, släppte känslan och allt kände helt plötsligt som vanligt igen. Det låter helt skevt, jag vet. Det finns ingen anledning till att jag känner som jag gör, och rätt va det är så släpper det bara.. Men vet ni vad, måste man ha svar på allt jämt tänker jag? Nää känner väl mest att detta är en del av mig och jag får bara acceptera att detta kommer då och då!

Igår när jag vaknade bestämde jag mig för att ta en day off, att göra absolutley nothing. Sova, mindfullness, andas, skriva och promenad stod på schemat. Det var så skönt att lägga ifrån sig telefonen och känna att det är okej att inte alltid va på topp, att inte allt vara anträffbara, att inte alltid vilja umgås, att inte alltid vara glad… Och att ett ja till en spontanfika sedan gjorde att allt kändes så mycket bättre, som om inget hänt, underbart! Det är viktigt att kunna unna sig tid att göra inget hörrni. Detta var kanske någon form av meddelande från kroppen som sa ”Sophia, okej, chilla lite, kom ner på jorden iaf”. Rasmus märkte stor skillnad när han kom hem, han som givetvis känts sig ledsen under dagen då jag mått dåligt. Vi får lära oss och hantera detta tillsammans hör jag mig själv säga, och han säger självklart, jag tycker bara om dej mer ju mer du visar av dig själv. Finare människa får man leta efter. <3

Idag har jag varit trött, men ändå jobbat och varit på tå och alert. Det är okej att inte alltid vara på topp hörrni, bara så att ni vet!

Kärlek till er! <3

God eftermiddag hörrni!

Jag ber otroligt mycket om ursäkt för gårdagens tekniska problem, Finest låg nere igen och där kan jag tyvärr inte alls göra något åt situationen, mer än att vänta! MEN nu är vi tillbaka igen och inlägget som läs upp igår finner ni ju nedan 🙂 Ni får ta igen helgbrunchen nästa helg istället 😉

Förra veckan satt jag två hela dagar och lärde mig mer om Youtube samt programmet där jag klipper mina videos! Liiite specialeffekter lärde jag mig som jag använt mig av i min senaste video, nämligen ännu ett avsnitt av självkärleksmåndag! Idag pratar jag om, som jag nämnde i förra veckan, bristningar och celluliter och hur ni ska gilla dom istället för att hata dom! Tips utges ju också såklart! Dina bristningar och celluliter ÄGER!

Och så när man ska klippa in klippet så funkar inte det? Va i helvete Finest! Aja, klicka in er på den tråkiga länken nedan för att se de roliga innehållet då hörrni. Sorry guys <3

https://www.youtube.com/channel/UCxAmMbOdR7U-nZDke67If_g

Godmorgon kompisar och godmorgon till 2018! Eller ja, god eftermiddag är det ju faktiskt. En annan sov till 10:15 idag, det händer liksom NEVER. Någon som varit trött den senaste tiden och det var sanslöst skönt att inte ställe klockan imorse!

Igår firade jag nyår på ett speciellt sätt, i min pyjamas, i soffan, med Rasmus vid min sida, god mat, Pirates of the Caribbean på tv:n och helt lugn och ro. Jag är fortfarande sjuk och behövde verkligen bara vila. och vet ni vad, det var såååååå skönt. All hets om nyårsklänningar, nyårsfester och nyårmiddagar släppte och jag gjorde det jag kände för, utan att bry om vad man ”ska” göra på nyår. Vi skålade vid 12-slaget, med alkoholfritt bubbel och somnade gott runt 12:30. En underbart skön kväll!

Hur hade ni det? 🙂

Hela förmiddagen har jag suttit och klippt veckans vlogg nu, en vlogg med massa klipp från mitt första år på Youtube samt lite annat ni inte tidigare har sett. Denna veckan är jag helt ledig från TM och ska jobba hemma och fixa och dona, sätta upp mål, planera och strukturera allt, det känns så otroligt skönt!

Ni kommer direkt till min senaste vlogg med ett enkelt tryck nedan, missa den inte 🙂

PUSS!

Förstorat höfter och minskat midjan!

Förstorat brösten, breddat höfterna och minskat midjan!

Jag hoppas ni ser skillnad på de båda bilderna ovan? Och jag hoppas redan nu, när ni sett bilderna och läst dessa raderna hittills att ni förstår vad jag vill förmedla och vart jag vill komma med detta blogginlägg this time. En ”kollega” men också en inspiration till mig hade postat en liknande bild på sin instagram för några veckor sen som jag skrollade förbi i flöder. Mina ögon fastnade såklart, vänta lite här nu, vad är det jag ser? Jag tror varken ni eller jag förstår ( i mitt fall förstod) hur enkelt det är att manipulera bilder på mobilen idag. In på google play/app store, en snabb sökning och hundratals appar kommer upp som resultat, alla appar liknande denna som jag använt, där man enkelt kan manipulera sin egen kropp i bildformat och snabbt och smidigt slänga upp den på sociala medier och på så vis manipuler vår omgivning så vida pass, att ätstörningstatistiken stiger ÄNNU mer, för det är precis det den gör. Av en simpel anledning att det finns så satans mycket BULLSHIT på sociala medier och medier överlag.

Vem gör vi detta för? Alltså helt seriöst? Jag har aldrig någonsin använt mig av en sån här app, tills idag, då jag ville visa er. Varför vill jag visa er? Jooooooo för att berätta för er att allt det ni ser på instagram är LÅÅÅNGT ifrån äkta hörrni. Vi lever tydligen i en värld där vi är så besatta av att pleasa andra att vi faktiskt är beredda att förändra våra kroppar genom en mobilskärm, men i verkligheten ser kroppen helt annorlunda ut! Vad får vi ut av detta, egentligen? Personen som gör det mår dåligt över kroppen som han/hon besitter just nu och personer som ser hans/hennes bilder mår dåligt för att de önskar uppnå något som inte ens är äkta, något som inte ens finns i det verkliga livet.

Jag vill bara kika in och berätta detta för er. Till er som dagligen suktar efter att se ut som någon annan, som sitter på instagram med innehåll sprängfyllt av träningsinpo, som kanske sliter dag ut och dag in på gymmet för att uppnå en idealkropp, som svälter sig, kräks upp sin mat, som står framför spegeln och säger de grymmaste sakerna man kan säga till någon annan i spegeln varenda morgon. Till er vill jag säga sluta! Du är fantastisk, snygg, sexig och helt underbar. Din kropp är perfekt, perfekt för att den är din, perfekt för att den är alldeles alldeles unik. Du behöver inte större rumpa, heller inte mindre, du behöver inte väga mindre, eller mer på den där jävla vågen. Du behöver inget annat än att vara dej själv, och älska dig för det.

Och till er som faktiskt manipulerar innan ni slänger upp dem på instagram, sluta! Till er gäller samma sak som ovan. Du behöver inte manipulera något för att duga. Du behöver inte förstora den där rumpan och minska den där midjan. Din rumpa är bäst, din midja lika så! <3

Vi kan inte göra allt för att påverka kroppshetsen idag, men alla kan göra något. Börja med att vara snälla mot er själva. Börja med att vara äkta och sann mot dig själv. Berätta för dig själv att du dagligen duger, ta bilder på  dig själv och lägg gärna upp dem (mer kroppar åt folket) men lägg upp dem som dem är. Visa med stolthet vem du är och visa världen att du duger,

Till er som inte vill lägga upp bilder på sociala medier, välj bra förebilder! Välj dem som lyfter dig, dem som får dej att känna dig unik, som får dig att känna att du duger! För det är precis det du gör!

PUSS!

I samarbete med hotelspecials.se .

Heeej hörrni, och glad söndag! Har ni haft en fin helg? Kanske har ni fått upp adventsbelysningen redan? Heeeeeeelt sjukt att det är advent nästa helg. Jag tänker satsa på att faktiskt få upp adventsbelysningen iår, förra året pallade jag inte riktigt men jag tycker ju det är ganska mysigt när det väl är uppe 🙂

Och på tal om det, kanske många av er redan (redan är det kanske inte när det är slutet av november men skit samma) börjar kolla på julklapparna för i år? Minns ni inlägget jag gjorde förra veckan i samarbete med Hotelspecials.se ? Att dem mellan den 21 och 27 november kör sin kampanj som heter HotelWeek där man kan boka 4-5 stjärniga hotell från 500/600 :- per 2 personer! Ett urval 40-50 hotell finns att välja mellan och nu har ni sista chansen att boka. Den perfekta julklappen, om ni frågar mig 🙂

Kika in här för mer information och för att boka mysigaste hotellnatten 🙂

(Bilderna är tagna från fantastiska Drottning Kristina Hotell i Stockholm på en fotografering med Sandra Jensen)