Sophia Anderberg

MEN det va det icke!
Haha sitter och garvar lite åt mig själv och veckans poddavsnitt som förmodligen kommer bli aningens galet! Lite nostalgi kan man säga och en jäkla massa listor! Det kommer nämligen att handla om trender!

Och på tal om trender, jag har helt glömt bort att visa min supertrendiga hatt jag köpte i måndags på Lager157, älskar den och tycker jag passar riktigt bra i den om jag får säga det själv!:)
Vad tycker ni?????? SNYGG VA?:)

Annars då? Jo men det är bra! Ikväll vankas ännu en vänskapsdejt med Allis! Hon kommer hit och vi ska laga bönpasta från NutriNick med… Ja det är inte riktigt bestämt ännu men något med saffran tror jag 😉
Kommer bli urmysigt tror jag! Bakade även lite igår så vi får se vad hon tycker om cheesecaken, jag tyckte den va magisk nämligen 🙂
Självklart kommer bilder och recept snart 🙂

Ha en magisk kväll 🙂

PUSS!

Godmorgon:)
Jag har under en period haft ett extremt sug för smoothies och milkshakes! Köpte förresten protein från tyngre igen, men denna gången med smak av jordgubbstårta och MUMS! Alltså deras protein är dom bästa i smaken, så är det bara!

Igår morse kastade jag i mig en smoothie innan jag skulle till ÄM på 1/2 grönt äpple, naturell yoghurt, 1 äggvita, kardemumma och kanel! Supersyrlig och jättefräsch blev den! Sådär höstig!:)
Önskar jag hade någon bra smoothie on the go mugg eller något, ver ni något tips på det, helst snygg också såklart 🙂

Godkväll snyggingar!
Jag var på ÄM i morse, så skönt att få prata av sig lite! Mår alltid så mycket bättre när jag varit där, blir alltid påminnd om varför jag gör det jag gör och det för mig peppad på att fortsätta.
Dock har jag känt att jag stått och stampat lite…
Jag får inte attackerna lika ofta längre men när jag väl får den hanterar jag dem inte rätt, inte så som jag lärt mig.
De senaste dagarna har varit lite upp och ner, lite för mycket av det goda i matväg resulterar alltid i tankar som skenar iväg!
I lördags tänkte jag till och med på kostschema!!!! WHAT? Bort med dom tankarna snabbt, kommer aldrig någonsin hända igen!!
Precis sånt här reflekterar vi på KBTn och jag har aldrig några bra svar när L frågar mig varför jag tänker så?

Nu är det dags att ta tag i det, hur jag ska hantera min känslor och tankar när dom väl kommer!
Mycket har jag utvecklats men detta kommer bli svårast men vet ni vad, jag ska klara det också 🙂
Så vid nästa känsla, skriv skriv skriv! Jag ska skriva ner allt jag känner, allt jag tycker och allt jag vill göra istället!:) Tror det kan hjälpa!

Hej på er! Precis varit på ÄM, men mer om det ikväll 🙂
Gjorde några enkla chokladbollar i söndags då jag gillar att ha med det till jobbet som en del av ett mellis, eller som en liten sötsak efter maten 🙂

Frukt och nötchokladbollar

2 msk kakao
2 dl havregryn
1 dl mandlar
6 st färska dadlar
2 msk starkt kaffe
2 msk sukrin
(jag hade även lite torkade blåbär som jag hade i också)

Gör såhär:
Blanda allt, rulla till bollar i kokos och in i kylen. Pinsamt enkelt 🙂

Ny veckomatsedel idag 🙂
Och igår proppade vi verkligen kylen PROPPFULL! Ja dyrt blev det också av någon anledning, fattar inte varför men jag älskar verkligen att ha ett välfyllt kylskåp! Det är någon speciell känsla med det! Plus en välfylld fruktskål, det är för mig ett måste!
Denna veckan handlade jag mycket fryst frukt, vill göra smoothies och egen glass att ha som ett lite kvällssnacks efter middagen 🙂
Blev också som vanligt yoghurt, avokado, frukt, bär, lite ingredienser för kommande bakning med mera 🙂

Denna veckan har vi grym mat på matsedeln men också grym mat i lådorna! Igår gjorde jag PASTASALLAD på glutenfri pasta, grönsaker och skinka! Till detta ska jag göra en hemmagjorda majonäs tränare jag:) Klart jag återkommer mer receptet 🙂

Måndag: Marinerade kycklingburgare i friscobröd
Tisdag: Panerad fisk med kokt potatis
Onsdag: Skink och broccolipaj
Torsdag: Köttfärslimpa med kokt potatis