Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

This beachlife

Stranden, från 9 på morgonen till 6 på kvällen! Jag bara älskar det! I förrgår unnade vi oss även lite massage på stranden, 1 h för 90:-, ja vad ska man säga? JA TACK TYP!!
Men imorgon blir det snorklingutlykt till norra delen av ön, ska bli så roligt och jag har HÖGA förväntningar på undervattenslivet!

Förresten så håller vi oss uppdaterade om ovädret i Fillipinerna när det gäller vår resa dit! Just nu verkar det lugnat ner sig, håll alla tummar som finns att vi kommer dit!<3

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

senaste från Mode

A healthy backpacker?

Ja alltså detta är skitsvårt! När jag backpackade i Thailand och Australien 2009 gick jag upp sjukt mycket i vikt! Kosten va den stora boven, visst jag rörde inte allt för mycket på mej heller men så onyttigt som jag åt! Regelbundet fanns inte, snarare kakdeg till frukost och chips till lunch och vitt bröd med sylt och nudlar till middag, ja ni hör ju!

Denna gången ser det ju annorlunda ut såklart, jag lever en helt annan livsstil än då men det är fortfarande svårt!
Men jag har i vilket fall som helst bestämt mig för att inte lägga på mig massa under denna resan, utan träna och äta hälsosamt då jag vet att min kropp mår bäst av det!

Men det är svårt! Den som säger att det inte är det ljuger!
Jag märkte på gran Canaria att osötad yoghurt knappt existerar, inte ens i dom riktigt stora affärerna, liknande city gross!
Här är det i stort sett likadant, kaffet du beställer in svart innehåller socker, vitt bröd med sylt och liknande! Det är ungefär vad en frukost består av!
För mig handlar det inte om kalorier, jag tycker inte ens det är gott längre! Sötad yoghurt är för mig idag alldeles för sött!

Jag har därför bestämt mej för, att på denna resan, dra ner på kolhydraterna lite, inte helt! Men jag kommer skippa ris, nudlar och vitt bröd till den mån det går och försöka äta så mycket långsamma kolhydrater som möjligt isf, vilket innebär rågbröd, råris och liknande ( vilket knappt exsistetar)
Detta är INGET jag kommer hålla på med när jag kommer hem igen och det är absolut INGET jag rekomenderar någon som styrketränar att göra! Kroppen behöver kolhydrater för att bygga muskler, så är det bara!
Men då jag har tänkt satsa på att bara träna hård cardio dessa veckorna samt gärna hade velat framhäva lite av de muskler jag faktiskt byggt så tänkte jag köra på detta och se vad resultatet blir 🙂

Jag trodde inte detta men bikinin kändes trotsallt lite jobbig att ha på sig! Jag ser liksom inte själv vilken förändring jag faktiskt har gjort, sjukt hur självbild man kan bli va?
Ännu en gång tackar jag för mina för och efter bilder, dom stärker sannerligen mitt självförtroende!

Thailand 2012 VS Vietnam today

Thailand 2012 VS Vietnam today

Dear santa…

Egentligen ett helt meningslöst inlägg då jag firar jul på andra sidan jordklotet iår men man vet ju aldrig, kanske tomten kommer lite senare till en snäll tjej som mej?:)

image

Proteinerna från fitnessguru totalälskar jag, smakerna är ju gudomliga! Jag har endast testat dera men har hört att my protein ska ha bra också, något ni vet?:) Alltid kul att testa!:)

Jag har blivit rekommenderad att börja ta aminosyror men det är ju en hel jäkla djungel! Fitnessgurus måste jag helt klart testa men har även hört bra om svensktkosttillskott och tillskottsbolaget, haar ni några favvos? Snälla hjälp mej!:)

Onepancake! ALLTSÅ HUR BRA ÄR INTE DETTA? Bara måste inhandlas när jag kommer hem:)

Och självklart, barer i mängder! Favvosarna choklad och mint från fitnessguru och peanutbutter supreme och cookies and cream från questnutrition 🙂

Dear Dear santa….

Phu Qouc on wheels

Åh vilken dag! Vi bestämde oss för att hyra moppe och se oss om, vilken ö!! Får ni möjlighet, ÅK HIT! Jag hjälper er med tips och råd!
Nu låter jag bilderna tala för sig själva!

Hur har ni det? Kommit någon snö? 🙂

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

Sophia Anderbergs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!