Sophia Anderberg

Kvarg, blåbär och kanel 🙂
Easypeasy 😀

Alltså jag vill inte tänka på morgondages förmodligen extrema PAAAAAIIIIIIN!
Jag och PT-JOHN körde ben idag! Eller, John körde ben med mej kan vi säga och jösses rabarber, såååå roligt men ack så jobbigt!
Jag har slagit vad med mej själv att utnyttja så mycket vardagsmotion som möjligt, jag bor just nu hos min bästa vän, hon bor på sjätte våning, och jag vägrar åka hiss! Jag kommer förmodligen ångra detta vadet så feting mycket imorgon!

Vi övade teknik på squats, i smithen sitter det hur bra som helst men fritt, verkligen katastrofalt! Jag måste nöta teknik där kan jag säga, in med revbenen och höfterna! Sjukt svårt men det är så roligt och jättelärorikt!

När timmen var slut stannade vi kvar och körde lite raka marklyft ihop samt lite andra övningar för rumpan!
Nu dröjer det tills nästa pass, kommer vara grymt taggad efter sex veckor i Asien 🙂

Ryggpasset i morse gick galant! Känner redan av lite, eventuell träningsvärk sådär 🙂 SKÖNT!
Dagen har bestått av träning, köra grejer till Erikshjälpen, lunch med mitt hjärta på Coop ( japp, när jag bjuder blir det Coop;)) ett träningspass till med bästis och dagen avslutas med gooood mat på Harrys med underbara vänner!
Just the Way I like it 🙂

Roligt att träna med min Emma idag också! Körde 30 min PW på bandet med 10% lutning och tre övningar för magen! Kul som bara den och leka PT åt Emma!

Imon väntas PW innan frukost oc ben med min PT! OMG, jag återkommer om hur detta gick ;

kram.

Som ni vet håller vi ju på att flytta och man har ju hur mycket grejer (skit) som helst verkligen! Jag ser mig om och tänker nä men vi har inte så mycket grejer och sen när man väl börjar har man ju HUR MYCKET SAKER SOM HELST! Någon som känner igen sig?

I vilket fall så har vi rensat ut massa saker, slängt men också skänkt till Erikshjälpen! Jag menar, mycket utav sakerna man har är ju faktiskt snygga, och hela! Bara att man tröttnat på dem och inte orkar ha kvar dom längre!
Jag skänker allt till Erikshjälpen i stort sett, kläder, inredning, textiler… Ja allt förutom underkläder skulle jag säga 😉

Det känns alltid bra när man varit där och lämnat saker, att sakerna kommer till användning och att pengarna går till något bra.
Som tack får man kaffe och bulle 🙂
Jag och sambon tog en mysfika idag med andra ord 🙂