Som jag längtat, som jag längtar! Om en vecka är det dags, Asien, Vietnam, Filippinerna och Thailand! Länderna som jag länge drömt om, Vietnam och Filippinerna, landet jag älskar mest av allt och som jag besöker för 10nde gången, Thailand, mitt älskade Thailand!
Totalt 6 veckor, 2 veckor på varje ställe! 6 veckor med mitt hjärta, 6 veckor i Asien, 6 veckor sol, 6 veckor ren njutning!<3
Det där med selfies tycker jag är ganska roligt! Jag känner mej oftast ganska dum när jag tar selfies, därför stänger jag helst in mig på toan på gymmet 😉
Men en sak som är grymt med det är ju att man omedvetet ser utvecklingen utav sin kropp på dessa bilder!
Att stirra mig blind i spegeln funkar inte för mig, jag ser knappt skillnad på mig själv idag och för ett år sedan i spegeln, tycker det känns som det inte hänt något!
Men att gå tillbaka och jämföra bilder som är tagna sen tidigare hjälper, det är där jag ser min utveckling, skillnaden på min kropp nu och min kropp då!
Även om det inte känns som du får resultat för det du kämpar så tro mig, kroppen ändras!
Så för Guds skull, TA SELFIES! Le och se glad ut och ta selfie på selfie på selfie!
Snygg är du och så värd att fastna på bild och du kommer se progress, jag lovar dig!:)
Fick en liten chock igår när jag gick tillbaka och jämförde mina armar! Hur dem såg ut för 4 veckor sedan VS idag och jösses! Nästa gång jag säger att inget händer ska jag slänga mig själv i väggen, typ 😉
Körde på en oplanerad cheatday igår, kände för att slå mina hjärnspöken på käften genom att käka en bit lakrits eller 2! Åt kanske 10 bitar sen var jag ganska nöjd men ångesten smyger sig på lite ändå! Varför ska jag inte kunna käka några bitar godis, på en söndag?
Jag har i stort sett hållt min vikt sen 6 månader tillbaka, ett kg upp eller ner brukar det pendla mellan beroende på period i månaden om man säger så 😉
Om mitt huvud bara kunde få in att några godisbitar någon gång ibland inte är farligt, jag borde ju fått detta bevisat sen långt tid tillbaka med tanke på att jag hållt min vikt trots en treatday i veckan!
Hur gör ni? Får ni ångest när ni käkar något med ”onyttighetsstämpel” på sig?
Jag tror det bästa är att Face your Fears, att äta godis och bevisa för sig själv att det inte är farligt! Någon gång måste tankarna försvinna, eller hur?
Energin är tillbaka, ett grymt cardiopass på gymmet helt enkelt! Vanligtvis är ju söndagar legday, där med bastu! 😉 Men efter en sen natt, va hemma vid 4 i natt och inte sovit så mycket kände jag mig inte direkt fitforfight så bestämde mig för cardio och lite mage!
Energin kom som ett brev på posten och känslan av att känna längtan till gymmet är ju underbar! Att inte längre känna att träning är ett tråkigt måste utan något rogivande, utvecklande ock otroligt skönt! Den känslan är något alldeles alldeles speciellt!
En känsla jag länge längtat efter, när det liksom passerar gränsen från att vara ett måste till att bli något så självklart som maten på tallriken!
På något sätt känner jag att jag hittat mig själv, efter många år av letande känns det som jag äntligen hittat mig, Sophia och vem hon älskar att vara!
Att folk i ens omgivningar har svårt att acceptera detta kommer jag nog inte ifrån?
Att folk tittar på mej som om jag vore galen för att jag tränar på semestern eller för att jag en kväll tackar nej till pizza och ja till sallad! Det sårar men om jag mår bra av det valet måste det väl ändå vara huvudsaken? En intervallrunda på semestern och sen lägga sig i en solstol resten av dagen, är inte det typ toppen av underbart? Något perfekt i mina ögon!:)
Man måste försöka skaka av sig det! Som sagt, if it makes YOU happy, it can’t really be that bad!
Jag äter pizza, jag äter sallad, jag äter godis, jag tränar, jag tränar inte, jag försöker göra det som gör mig glad! Jag försöker lyssna på min kropp, vill den vila så anstränger jag mig att lyssna på den, annars kör jag på! För ett grymt cardiopass gör mig glad, en pizza eller en sallad gör mig glad, en underbar solstol och en pool gör mej glad! 🙂 Idag var det cardio som fick stå för ren lycka!
Nu njuter vi <3
Japp, svensk mark, regn och rusk! BRRRRRR! Har haft en fantastisk vecka med familjen! Sol och bad och total avkoppling! Skönt mitt i all packning av lägenhet samt planering för framtiden!
Förutom ett sjukhusbesök (i vanlig ordning) har veckan varit perfekt!
Pga en megaallergisk reaktion va jag tvungen att uppsöka sjukhuset på gran canaria och få medicin, det hjälpte men jag vet fortfarande inte vad jag reagerar på!:/ Ett detektivjobb det där som jag måste gå till botten med i veckan för att kunna åka med trygghet till Asien!
Nu blir det att sova på bästis soffa i en vecka innan det bär av igen, Vietnam, Filippinerna och Thailand i 6 veckor! 😀
Jag är nervös, förväntansfull, rädd och lycklig! Allt på samma gång.haha 🙂
Veckan kommer bestå av städning av lägenheten, gym och en massa förberedelser!
Hur ser er kommande vecka ut?:) Hoppas ni haft det lika fint som jag, även om ni varit i Sverige 🙂
kram.
