Då har vi flyttat, IGEN!:) Jag ser det positivt, jag får iallafall sova i en säng då PS pappa är i Tallelandet!
Nu hittar ni mej hos Ps pappa i en månad för vet ni vad, VI HAR FÅTT LÄGENHET!!!:D
Med inflyttning redan den 2 mars, så skönt det ska bli efter att ha bott i en ryggsäck nästan 4 månader!
Min säng, min soffa, mina grejjer helt enkelt 🙂
Kollade runt på massa inspiration för inredning nu, vitt, ljust och lantligt!
Kommer bli så fint!!!!<3
Det blev vilodag!
4 februari, 2015
Ja som uppföljare på gårdagens inlägg kan jag ju säga att det idag blev vilodag! Huvudvärk, lite halsont och allmänt trött och svimfärdig i morse! Alltså skriker kroppen efter vila, så det ska den väl få idag då!
Hade ett planerat biceps/triceps pass men det får vänta tills imorgon om jag mår bättre 🙂
En sak jag älskar med att känna sig hängig är att man (jag) ofta vill lyxa till det lite extra då!:) Nu pluggar jag ju på distans och har egentligen all tid i världen att fixa till goda och lyxiga frukostar, men det blir ju inte lika lyxigt om man gör det varje dag, eller hur?:)
Med inspiration från instagram imorse blev jag sjukt sugen på milkshake, så det fick det bli!:)
Jag använde mig av kiwi yoghurt proteinet från fitnessguru, 2 dl naturell lätt yoghurt och 3 dl vatten (mjölk funkar nog bättre men hade ingen hemma;))
Allt mixades sedan med en stavmixer och åt ihop med en omelett och lite mandlar!
Mums!:)
Som sagt, dagen får bli lugn för min del! Film i soffan/sängen och förhoppningsvis lite plugg!
kram på er!:)
legs…walk with me!
3 februari, 2015
Totalälskar shakern 😀
Är jag seg i benen eller? Svar: JA!
Mina ben har verkligen fått jobba dem senaste veckorna då jag ökat min cardioträning ganska extremt! Och det börjar kännas i dem nu kan jag säga! Dem känns stela på något sätt så ska bli skönt att imorgon få bryta av med lite styrka och sen ha lite vilodag på torsdag!:)
Anyway, det hade snöat i Halmstad i natt, och snön hade till och med lagt sig för att stanna (iaf en liten stund denna gången) så jag och mina aminosyror traskade till gymmet i morse då jag inte vågar cykla när det är halt 😀
Det var tungt på crossen idag, men körde i alla fall 40 min intensivt och avslutade med 10 minuter på bandet!
Resten av dagen har bestått av plugg och hur skönt är det inte när man äntligen förstår något? Den känslan när polletten bara trillar ner är ju underbar! Lämnade i allafall in första delkursen idag (YAY) så nu ska jag repetera lite av allt vi har gjort och sen börjar jag nästa vecka med kostdataprogrammet!
Min fina Felicia (hennes underbara blogg här ) ska hjälpa mej att registrera allt hon äter och sen göra ska jag göra en analys på detta! Kul men rena grekiskan idag när jag försökte förstå mej på det! MEN polletten trillar väl ner där också förr eller senare!!! 😀
Förresten, ni missar väl inte tävlingen jag har på instagram just nu!:) Spana in den vetja!
puss!!
Tävlingsdags :)
2 februari, 2015
Har världens bästa avslut på er måndag här, nämligen en tävling på instagram som startade för en liten stund sen!:)
Man kan alltså vinna ett VALFRITT energiarmband från Good Balance 😀 Jag totalälskar mitt!
Allt ni behöver göra är att följa mig (@fiaanderberg) och @good_balance på instagram och tagga @fiaanderberg och #goodbalancelifestyle i bilden!:)
Vinnaren dras på torsdag!:)
Skynda in på instagram och tävla 😀
kram!!!!
My new love
2 februari, 2015
Sen jag skaffade min foam roller har jag använt den lite grann, nästan varje dag!
Ont gjorde det i början, det gör det fortfarande! Men det är också så himla skönt!
Körde ben i lördags och har kört lite med den både igår och idag på mina träningsvärkande ben och jösses, istället för att skrika skrattar jag, så tårarna rinner!
Körde ett intensivt cardiopass i morse, pendlade mellan level 16 och 14 under hela passet vilket kändes i benen efter vill jag lova! Ni vet, man har sånna där spaghettiben!:)
Då jag fick reda på att jag är ganska övervig ska jag inte stretcha allt för mycket (oavsett hur mycket jag älskar det, cause I do, so much) så då är denna ett bra komplement!
Vad är den bra för då?
Jag vet inte så mycket egentligen, mer än att det är trendigt, att min rosa fina är så snygg och att det är väldigt skönt så jag kollade runt lite!
Det blir. Ju dom en form av självmassage och kan förbättra rörlighet, funktion, prestation och förebygga skador!
Framförallt är det superskönt!:)
Jag har flera som har frågat vart jag köpt min och den är från Stadiumoutlet för endast 150:- 😀
