Sophia Anderberg

P är alltid lite tveksam när jag exprimentera med nyttiga recept, AKA försöker göra ”onyttiga” grejjer nyttiga!
Men detta blev faktiskt hur gott som helst! Avokadon? Ja den skrämde mej också lite men den smakar knappt( dock ska jag inte ljuga, lite känner man den)
Men tycker absolut ni ska testa, super god om man är sugen på något, eller som en nyttigare, lyxigare efterrätt 😀

Du behöver:

1 avokado
30 gram (ungefär 5-6 st)färska dadlar, utan kärna
2 msk raw kakao
½ msk agavesirap
1 -1 ½ msk vatten
½ krm vaniljpulver

Mixa samman alla ingredienser. Söta efter smak med agavesirap/honung. För en lösare mousse tillsätts mer vatten.

Igår lyckades jag köra slut på mej själv helt och hållet, det händer nästan ALDRIG!:)

Hade presentkort på Frukost på Grand Hotell, perfekt innan ett benpass med P 🙂 Hem lite snabbt för lunch och chill, tillbaka till gymmet för 45 min intensiv pw på bandet följt av en PT timme med kostsnack och stretch!
Då jag börjat känna av min ljumske lite grann skulle vi kolla till den och över lite olika stretchningar ihop! Vi kom fram till att jag INTE ska stretcha mer då jag är övervig i både ljumske och baksida lår!;)
Istället måste jag träna upp muskulaturen kring ljumsken med lite olika övningar!

Kvällen spenderades hemma med kite godis och film innan jag somnade klockan 10. Jag vet, otroligt kul lördagssällskap!;)

Då jag inte känner mej riktigt pigg idag blir det vila idag! Imon ska jag börja testa tipsen jag fick av min PT igår, YAAAY 🙂