Sophia Anderberg

Har seriöst tränat 10 dagar i rad utan paus i mellan!:/ Positivt men kroppen behöver vila också så idagfickd er bli en vilodag, rastlöst men på något sätt ganska skönt. Älskar mina mornar på gymmet, det ger mig så mycket energi till resten av dagen!

Positivt var att jag hann med att göra frukost innan jobbet i morse, smoothie fick det bli! Som jag saknat att exprimentera med olika smoothiesar!
Gjorde en idag på 2 dl blåbär, 2 dl lättyoghurt, 1/2 banan, lite vatten och lite havregryn!
SLUUUURP sa det bara 🙂
Imorgon laddar jag för ett grymt rygg/tricepspress och älskade Gekååås! Massa saker som måste handlas!:)

kram!

Min fina vän och teamkompis Felicia har en favvofrukost, overnight Oatmeal!
Jag testade detta både igår och idag, sjukt smidigt att förbereda kvällen innan och ha med sig till gymmet/jobbet dagen efter!:) Jag avnjöt min på gymmet igår innan jobbet!
Felicias blogg har ni här!

Tänkte i alla fall dela med mig av denna ljuva frukost till er!:)

1 dl fiberhavregryn
1/2 skopa proteinpulver ( så gott med kladdkakeproteinet från tyngre
2 dl naturell lätt yoghurt
1 banan

Gör såhär:
Blanda havregrynen, proteinet, yoghurten och den skivade bananen i en matlåda av något slag.
Toppa sedan med valfri topping ( jag använde rostade kokosflingor och blåbär)
Förvaras i kylen över natten 🙂

Idag ska jag testa med Steviaproteinet med smak av jordgubb från star nutrition! Blir säkert minst lika gott!:)

Hej finingar!
Kommer eventuellt bli lite kass uppdateringen här! Vi har precis flyttat och ännu inte fixat internet men förhoppningsvis kommer det snart det också 🙂

Alltså MARS är här och det behövdes! Februari va inte min månad, inte alls! Men februari har startat med ny lägenhet, vinst i tävling, the justcheck Collection!
Good News! Jag berättade ju för ett tag sen att jag hade en grejj på G! Detta var ett jobb, ett jobb som jag hade på G men tyvärr inte fick! Men igår ringde dem igen med goda nyheter, dom vill ha mig som extris! Så idag jobbade jag min första dag som säljare på….. TEKNIKMAGASINET!
Så otroligt roligt att få träffa och serva folk igen, ett perfekt extrajobb nu under tiden jag pluggar och ett tag framöver! Glädje! 🙂

Jag fick också hem världens bästa paket hen idag, kläder från justcheck collection! Finally får jag äntligen bära Drop it like a squat hoodien som jag suktat efter SÅ länge! Kläderna hittar ni till försäljning på justchecks hemsida!
Att vinna ett träningskit från NutriNick satt inte heller fel och sist men inte minst så bor jag i världens finaste och mysigaste lägenhet! Bilder kommer när jag kommit iordning bättre!
Allt ordnar sig visst till slut, förr eller senare!

Puss!!

Från brunchen på Scandic i tisdags, såååå gott 🙂

Heeej!!

Gillar ni gröt? Jag har aldrig gillat det tidigare men började älska det någon gång förra året när jag började göra proats = havregrynsgrötmed proteinpulver!
Har inte haft tillgång till proteinpulver den senaste tiden så testade att göra en varian med lite kakao istället, blev faktiskt helt okej!! 🙂 Blir lite chokladbollssmak över det, nästa gång kanske man ska testa att ha i lite starkt kaffe också? 🙂
Tog i alla fall 1 dl havregryn, 1/2 msk kakao, lite rostade kokosflingor och torkade blåbär och blandade ihop med 2 1/2 dl vatten. Lät koka upp och serverade sedan med ännu lite kokoschips och blåbär som topping.
Én bra frukost efter 60 minuters cardio och en bra uppladdning inför flytten!
Ikväll sover vi i lägenheten för först gången, så mysigt!
Denna lägenheten har potential till att bli riktigt mysig när jag är klar med den 🙂
Ska bara städa undan lite först så ska ni snart få se bilder 🙂

Kram på er!