Gårdagens mathandling blev det gamla vanliga, massa frukt och grönt, både fryst och färsk, yoghurt, fil, potatis, kalkon och salami med mera. Kyckling och fisk hade vi sen tidigare! Likaså ägg och kvarg!
I mätlådorna denna veckan finns Patriks underbara köttfärslimpa med kokt potatis och skysås, kan det bli bättre?:)
Vad har ni ALLTID i ER matkasse?:)
Kram!
Helgen har bestått av massa mys, mindre träning och massa mat!
I fredags åkte vi till Ljungby för gött häng med Emma och Rikard, det blev grillat, som vanligt mycket skratt och en hel del hemmakvällsgodis!;) Igår (lördag) blev det Värnamo över dagen, promenader, mys och gos med mina vovvar och en lugn kväll hemma!
Idag började jag dagen med ett riktigt dåligt ryggpass, underbar start på dagen faktiskt!;) haha! Nä skämtosido, vissa dagar är bara inte mina dagar, som idag! Har nämligen stukat tummen idag också, det med liksom!:/
Nu har jag precis slängt in en brödlimpa i ugnen, resten av kvällen blir lugn! Det blir en tuff vecka med massa jobb framöver och Stockholm till helgen! Har även tänkt träna denna veckan, hoppas tröttheten är på min sida, det vill säga vaken!;)
Hur har ni haft det i helgen?:)
Ja, jag och Jossan gjorde nyheten officiell på instagram igår, det stora vi har haft på G och planerat ett tag är nämligen…. En podcast!:) Jag och fina Jossan ska start en podcast, från och med lördag nästa vecka och varje lördag framöver kommer ni kunna lyssna på välmåendepodden med Jossan och Fia! Välmåendepodden är precis vad det låter som, vi kommer prata välmående och podcasten ska vara POSITIV! Allt som har med välmående att göra, på ett positivt sätt alltså 🙂
Ni kommer att kunna lyssna på oss i appen podcaster eller på iTunes! I podcasterappen kan ni också prenumerar så ni inte går miste om NÅGOT!
Vad tror ni om detta HÖRNNI?:)
Vi tror nämligen detta kommer bli såååå grymt!!
Njut lite extra!
Näst sista torsdagspeppen hörrni, fast på en fredag istället för hann inte igår, hur känns det? 🙂 Alla är som nya människor, erkänn 😉 Nä skämt och sido, det var inte det som var tanken. Syftet var att öka era tankar om att tänka mer på er SJÄLVA!
Denna punkten ör otroligt viktig för mig, något jag måste jobba på. Jag är väldigt snäll, FÖR snäll ibland. Att oroa mig för vad folk tycker, tänker oh känner är vardagsmat, något som jag skulle må mycket bättre av att minska på!
Oron tar inte bort morgondagens bördor – men det tar glädjen från dig idag. När du stressar och oroar dig, är det alltid onödigt. Fråga dig själv: Hjälper det situationen om jag bryr mig? Betyder detta något alls om några år? Om inte, är det inte värt att oroa sig om. Stress har en direkt negativ inverkan på vår känsla av lycka och vår allmänna hälsa. Stanna och andas ut.
