Smooothiebowl Cravings

DSC_0378collage 1

DSC_0374

Lite smått cravings för frullen ovan! Alltså åhhhh dessa smoothiebowls, just give them to me! Lite så känner jag! Ska ge mig på att göra något liknande faktiskt. Ska beställa hem lite nyttigheter man kan ha i och försöka framställa några olika recept. Kommer behövas till hösten vill jag lova!

Finns det förresten någon som vet vart man kan få tag i skålar som den bruna på bilderna? Så fina tycker jag! Hojta om ni sett någonstans:)

Hörs senare fisrumpor! Då svarar jag på en viktig fråga angående kost och hur jag kom ur hets och svält träsket!

PUSS!!

Recept: Frukostbrownie

collage

DSC_0594

Hehe äter jag godaste frukosten till frukost eller? 😉 Ohja! Dessa brownies på endast 4 ingredienser är A M A Z I N G! Lite honung ringlat över, kakaonibs , banan och Lindahls nya yoghurtkvarg med smak av vanilj, alltså MUMS!!!!! (adlink)

Frukostbrownie

2 bananer

50 g smör

1 ägg

2 msk kakao

Gör såhär:

Sätt ugnen på 175 grader. Mixa sedan samtliga ingredienser i en matberedare och häll sedan över smeten i en liten, ugnssäker form och grädda i ugnen i 20 minuter. Låt svalna och bli fast i kylskåpet. Njut sedan av en grym frukost.

Må-bra tips: Du kommer aldrig ha skrattat i onödan!

DSC_0891

Hej sötfisar!!!
Hoppas inte ni är trötta på mitt upp och ner humör? Haha jag börjar nämligen bli riktigt pissed på det men jag gör mitt bästa för att inte förpesta bloggis i negativitet! Även om det är svårt ibland!

Jag försöker verkligen leva som jag lär, det är min grej att bara positiv, tänka positivt och allt det där men många av er som lever med ångest vet att det kan vara svårt! När tankarna sviker en och saker inte riktigt blir som kan kanske tänkt sig eller hoppats på så blir det lätt extremt och tankarna är svåra att stoppa när dom väl kommer!
Flisan sa en grej till mig igår som var en sån där rätt-tillfället-rätt-sak-att-säga grej som kastade sig rakt in i hjärtat! ”Ta ut segern i förskott, det värsta som kan hända är ju att du varit glad i onödan, och det händer ju aldrig!”
Jag menar kan man vara glad i onödan ens? Nope!
Att däremot ta ut förlust i förskott
( som jag varit en jäkla mästare på den senaste tiden) ! Deppa över saker som jag inte ens har en aning om eller som jag inte kan påverka!

Så ja, veckans må-bra tips får ju faktiskt vara att skratta, för du kommer aldrig någonsin kunna säga att du skrattat i onödan eller för mycket i ditt liv! Så enkelt är det ju egentligen! Varför detta är så svårt kan jag inte svara på, men jag vet att jag iaf ska försöka komma tillbaka in i detta tankesätt igen!

PUSS!!

Jag lever!

I know I know! Sämst uppdatering i förra veckan men I needed it! En svackovecka kan man kalla att jag hade förra veckan. Det går lite upp och ner nu och jag är såååååå trött på det. Fokus läggs på lite fel saker i mitt liv just nu men det måste jag på något sätt ändra på. Har stora krav på mig själv och mitt eget välmående just nu men det behövs nog nästan för såhär kan jag inte ha det längre 🙂

Nystart, måndag och ja, jag kämpar på helt enkelt 🙂 Hur har er helg varit? 🙂 Min har varit fin. En lugn fredag med Tacos och Sanna, jobblördag och sen hem och andas innan det svidades om för att dra ut och dansa på Boom Boom Room. Dåligt med folk, dyrt inträde men grymt bra musik och sällskapet ska man verkligen inte klaga på. Gårdagen var första gången på väldigt länge som jag inte ställde någon klocka, sov till tio (kors i taket) innan det blev lite jobb, McDonalds med Tessan, ett besök hos mormor och morfar och sen hem för ännu lite mer jobb 🙂 En lugn kväll med tacosrester, ett varmt bad och en ljudbok som min psykolog rekommenderat i öronen fick summera helgen. Nu vecka, nya tag för Fia helt enkelt. Fokus denna veckan: Leva som jag lär för det gör jag inte just nu 😉

Hörs sen lovies!

PUSS!!

image

Vad du har gått upp i vikt då!”

Välmåendetext: Tema vikthets

Hej.. Vet inte varför jag skriver till dig riktigt men du är så positiv osv.. Idag fick jag en kommentar av en gubbe, en vän till min farmor och farfar..

”Vad du har gått upp”

Hur tacklar man det? Jag gick hem ledsen, hela dagen förstörd. Vad gav honom rätt att påpeka min kropp.. Han vet inte om att jag har ätstörningar och inget självförtroende.. Hur fan kan man! Jag är så ledsen, jag vet inte vad jag ska göra..
Jag vill inte äta en bit till av något, min bulimi gör ju att jag går upp om jag spyr, så jag tog laxerande istället.
Har du nått tips? Jag har aldrig fått en sån kommentar någonsin..”

image

Jag var tvungen att ventilera mig efter denna text för jag visste inte hur jag skulle hantera den! Den berörde mig så fruktansvärt mycket att jag inte visste vad jag skulle känna, svara eller ens tänka!
Tips? Åh vännen jag vet inte ens vart jag ska börja, men jag ska fan göra allt jag kan för försöka hjälpa dig och så många som möjligt som går igenom samma sak!

Att man ens har mage att kasta ur sig en kommentar är för mig helt oförståeligt! VAD SPELAR DET ENS FÖR ROLL? Oavsett om man har gått upp, har gått ner, stått still jag vet inte hur länge är det absolut ingenting man måste kommentera! Vet ni varför? Man har nämligen ingen aning om vad personen i fråga går/har gått igenom!
Vi lever i en värld där det är positivt att gå ner i vikt och negativt att gå upp, för det är ju ner i vikt man ska! Och man ska göra allt som står i ens makt och helst spendera hela sitt liv på att fokusera på att tappa i vikt! Inte att må bra, nej nej, allt handlar ju om vikten! För mig är detta så sjukt galet! Hur kunde det gå så fel? Vad är det som har gått så fruktansvärt snett när folk tar laxerande medel efter man ätit, för att gå ner i vikt? Och jag med min bulimi, hur kunde det gå så fel att jag under så många år legat med huvudet över toalettstolen och kräkts upp varje måltid jag ätit!
Man har inte en enda aning om vad personen har gjort mot sig själv eller utsatt sig själv för för att uppnå vissa siffror på vågen! Vi har ingen aning om hur sjuk personen varit och hur stolt hon/han kanske är för att man faktiskt börjat äta ett ynka mål om dagen igen efter att ha levt i svält så länge! Vi har ingen aning om hur mycket denna person har kämpat för att bli frisk och hur sjuk personen faktiskt kanske varit innan!

Jag själv har varit där! Jag har inte strävat efter välmående, jag har strävat i så många år efter en specifik siffra på vågen som lik förbannat inte gjorde mej det minsta lycklig! Jag väger mig inte längre av en enda anledning, jag vet nämligen inte vad den siffran skulle göra med mej eller hur den skulle påverka mig! Jag är totalt ointresserad idag för JAG vet hur jag lever! Jag vet att jag tar hand om mig själv på ett sätt som jag bör göra idag!

Fokuset läggs på fel ställe hörni! Det är ointressant om vi har gått upp eller gått ner i vikt! Det som är intressant är hur vi mår och hur vi faktiskt tar hand om våra kroppar! Är det verkligen hälsosamt att svälta sig själv, man är ju trotsallt smal? NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEJ! Likaväl som att hetsäta/överäta inte är det minsta hälsosamt för kroppen heller!

Det är lättare sagt en gjort jag vet och många av er tänker säkert tankar som ”blablabla” och ” ja men du har ju en perfekt kropp, inte konstigt du är nöjd”! Sluta med det, för det är inte poängen! Poängen med detta inlägg är att vi på något sätt måste sluta bedöma våra kroppar som att det ena är bättre än det andra! Man behöver inte vara det ena eller det andra, man kan vara sig själv och se ut som sig själv och man måste INTE ägna hela sitt liv åt att förändra det till något som någon en gång påstått skulle vara bättre! PUNKT!

Mina allra bästa tips för att komma ifrån vikthets har jag skrivit i ett annat inlägg, här hittar ni det!

Du är fantastisk! Glöm inte det!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!