Sophia Anderberg

En @IAMPROUD.se – story!

I samband med föreläsning i söndags får man ju göra lite research tillbaka i tiden, skriva manus, göra klart vad man ska säga och vad man ska berätta. Min story är ni ju alla ganska medvetna om nu men ack så smärtsamt det är att gå tillbaka och läsa hur man levde och vad livet gick ut på men allra värst, se bilderna från mig själv då. Jag ler, men jag är inte glad. Jag är minst 10 kilo lättare på bilderna, men jag är inte lycklig. Jag reser världen över, men jag är inte där och då. Jag äter minimalt och tränar maximalt, men jag lever inte. Jag är vad som anses som hälsosam, men jag har aldrig mått sämre än just precis då!

 I söndags berörde vi med våra storys, om det destruktiva liv vi levt som i samhällets ögon ansågs som hälsosamt. Allt jag ville var att må bra! Allt jag önskade var att någonstans finna mig själv. Jag har letat i år, så jävla många år och allt jag ville var att hitta henne, tjejen som jag kunde få trivas ihop med,leva ihop med och för en gång skull bli vän med. I hopp om att bli av med ångest och konstant missnöje var 65 kilo målet. FOKUS SOPHIA, FOKUS! Minimalt med mat, maximalt med träning och ett konstant disciplinerat fokus på målet, lycka!

I typ 10 år hart mitt fokus legat helt fel. Lycka sitter inte i vikten eller i storleken på mina jeans och tyvärr fick jag lära mig det the hard way så att säga. För tror ni jag var lycklig när jag den dagen nådde min målvikt? När lyckans siffror äntligen visade sig på vågen? Var jag lycklig? Ska jag vara helt ärlig har jag aldrig NÅGONSIN varit så jävla olycklig i hela mitt liv. Vad tusan? Varför känner jag det inte? Nu står jag här, jag har lagt hela mitt fokus, hela min energi på detta och jag känner det inte. Hjälp mig! Helt plötsligt såg jag andra saker på min kropp som jag inte tidigare lagt märke till. Armarna, hakan och rumpan som jag alltid velat ha mindre var plötsligt FÖR liten. Jag tycker fortfarande jag var tjock, jag kunde inte se någon skillnad för 10 kilo sedan, i mina ögon såg jag exakt likadan ut. Idag ser jag det annorlunda, jag ser en liten, vettskrämd tjej med ett leende på läpparna, som inte är det minsta glad, inte det minsta lycklig och hon är definitivt inte vad samhället kallar som tjock!

I söndags berörde jag folk med min story angående kroppsförakt, de ideal vi ständigt matas med idag och alla krav vi dagligen ställer på oss själva när det kommer till mat och träning. Där finns så mycket mer som ska passa in, i livet alltså. Och din kropp kommer du endast älska genom acceptans. Det kan inte siffran 65 eller storleken i jeans hjälpa dej med, jag lovar.

Låt det inte ta 10 år, bestäm dig idag!!

Grön smoothiebowl (med avokado)

1 banan

1/2 avokado

1/2 äpple

1 näve bladspenat

1 ägg

Lite yoghurt

1 skvätt mjölk

Gör såhär:

Mixa allt i en mixer och häll upp i en skål. Toppa med valfri toppings. Jag valde banan, frusen mango, kokoschips och lite gojibär. 🙂

God eftermiddag babes!

Vilken helg! Total urladdning igår när jag kom hem efter föreläsningen, underbar känsla men ack så utmattande. Fredagen började med middag och lite mys hos mormor och morfar. Elsa fick exalterat följa med då det är där hon ska bo när jag är i Kambodja, det var spännande kan man säga!

Lördagen fortsatte med jobb och sen en härlig utekväll. Härliga, nya tjejer att träffa, massa prat, ut och göra stan för att sedan gå hem och krypa ner i sängen och ladda upp inför årets första föreläsning med IAMPROUD.

Uppladdningen började på spisen såklart, jag var för nervös för att käka lunch så jag tyckte en magisk kanelbulle och goaste juicen i bilen sen. Och ja, föreläsning har ni ju läst om.

Resten av söndagskvällen spenderades i badkaret samt i sängen med planering inför veckan innan jag däckade som en sjöjungfru i sängen.

MAGICAL!

Jag har tänkt tanken många gånger, hon som står där vid min sida, en av de coolaste människorna jag känner och bara kan det. Det faller så naturligt för henne, hon har gjort det så många gånger och så kommer jag, Fia, ångestens drottning och hon som får svettningar av att prata inför folk. Hur ska det gå? Men vet ni vad, det går.

Men ack så många gånger jag har tänkt: Okej, vad har jag gett mej in på? Ta mig härifrån, jag gör vad som helst. MEN, sen ställer man sig frågan, vad är det värsta som kan hända? I detta fallet att svära i kyrkan kanske (vilket jag råkade göra också men jag bad om ursäkt lika snabbt som orden hoppade ur munnen). Envis som man är ställer jag mig ändå för denna typen av saker, varför? För jag älskar utveckling! Jag älskar att känna att jag klarar mer än vad jag själv tror!

Och vet ni vad, igår berörde jag. Igår berörde vi! Vi berörde oss själva och vi berörde de som satt i publiken på gudstjänsten i Veddige församling igår.

Att få delge sina egna historier, allt man gått igenom och faktiskt få inspirera andra, det hörrni, det är något alldeles speciellt.

Igår var jag tacksam. Tacksam för vart livet har fört mig och att allt har en mening. Att all jävla skit som hänt och allt man gått igenom tagit en dit jag är idag och att jag idag kan inspirera andra och hjälpa andra att inte ta den omvägen jag har tagit! Ni är fantastiska. Tack Veddige församling, tack min älskade Casandra och tack till er! NI är helt jäkla underbara!

Wow ehm, God morgon typ! Avslutade precis ett samtal med Pernilla om gårkvällen, såså roligt vi hade 🙂 Massa härliga tjejer, galna skratt som avslutas med dans, nyktert för min del, värra för andra idag kanske 😉 Så roligt.

Nu laddar jag inför föreläsning i Varberg med IAMPROUD, blir lite övning här nu innan och sen kör vi i eftermiddag 🙂

Vad ska ni ha för er idag? 🙂

Enkel hallon och vaniljsmoothie

2 bananer

2 msk vanilj yoghurtkvarg

Frusna hallon (valfri mängd beroende på önska smak)

1 skvätt mjölk

1 ägg

Gör såhär:

Mixa allt i en mixer och servera! Perfekt som tillbehör till brunchen eller som en snabbfrukost på väg till jobbet 🙂