Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Mitt schema för veckan

image DSC_5046 DSC_5023

3 sommrisar

Halliiihallååå kompisar!! 🙂 Läget då?

Kom på en rolig idé, enligt mig själv iaf. Ni undrar ju alltid hur jag planerar mina dagar och så, så tänkte köra ett ”Mitt schema för veckan” inlägg lite då och då?:) Vad tycks om det?

Denna veckan är superspännande, fullspäckad och ja, så rolig. Hur vi ska få ihop den vet jag inte men det kommer lösa sig 🙂

Idag: Träning, besiktning av bilen, jobb innan jobb på TM och sen en lugn kväll hemma (tänkte jag iaf)

Tisdag: Fotografering inför kommande kampanj, jobb och sen en mysig och inspirerande kväll med Casandra och Allis <3

Onsdag: Föreläsning på en skola utanför Halmstad, jobb på TM

Torsdag: Workshop på en skola i Halmstad och sen jobb på TM

Fredag: Träning, kampanjstart och jobb hemma innan jobb på TM (sista dagen på TM i stan) OMG! Afterwork på Boom Boom på kvällen with Pernillla 🙂 

Drömlivet

Det handlar faktiskt inte om ett helt överflöd med pengar, det finaste huset eller lägenheten man kan tänka sig eller den dyraste bilen man kan köra. I alla fall inte för mig.

I veckans avsnitt av el poddo snackade vi just om detta, drömlivet.Jag och Jossan har nog ganska mycket samma drömliv i sikte, lite skillnad när det kommer till familj och barn och sånt just nu 😉 Men för övrigt ganska lika.

Mitt drömliv har kommenterats som ”få förunnat”. Ja kanske det men alla är vi olika. Alla drömmer inte om samma sak som jag gör eller har samma mål med livet som jag har. Och det är väl det som är charmen med just drömmar antar jag.

image

Jag pluggar in lurar i öronen, drar på mej promenadskorna och bara går. Jag går och går och går och försvinner någonstans långt bort,i drömmarnas värld alltså. Detta är för mig det bästa sättet att dagdrömma på och jag kan visualisera det på ett helt annat sätt än vad jag kan vid andra tillfällen. Jag är där och då och jag mår bara så jävla bra. Attraktionslagen är nära då och jag riktigt känner i kroppen hur jag lyckas. Jag kan promenera timmar. Bara jag få ha min peppande musik i öronen som ger mig feeling, då finns det inget jag någonsin betvivlar, ever!

Mitt drömliv stavas FRIHET. Och med det menar jag att vara min egen rent yrkesmässigt. Jag vill kunna sköta mitt jobb bart som helst i världen. 5 veckors semester, nononono! Jag vill kunna känna att vill jag åka, så åker jag. Jobbet följer med. Såklart finns det negativa saker med detta också, man är kanske aldrig riktigt ledig från mail som trillar in eller från sociala medier men jag är beredd att offra det. Det skulle för mig vara värt det, alla dagar i veckan.

Ekonomiskt nöjd vill jag vara. Jag vill kunna känna att jag kan göra allt jag vill utan att behöva vända och vrida på varenda liten krona. Vi drar till Thailand, japp! Ska vi åka till Stockholm över helgen? Absolut. Det krävs inte att vara ekonomiskt oberoende för det, inte alls!

DSC_2179

image image

Och vet ni vad det bästa är? Jag är på faktiskt på G!

Det enda som fattas är att Allis ska sluta skolan så vi kan köpa vår Balivilla också, sooon baby, sooon 🙂

Vill ni lyssna på veckans avsnitt av välmåendepodden hittar ni det här?

Blir snart en kvällispromenad och visualisera litegrann tror jag. Please stop raining!

Mysig söndagspussar! NJUT!

Wake up & smile

collage

Livet kommer tillbaka lite till en, märker ni det? Hösten känns som den varit grymt lång.De sista liksom sommartecknet jag minns från förra året är min helg i Stockholm hos Flisan, barbent och asvarmt i gamla stan och en helt fantastisk avslutning på sommaren. Sen dess har det liksom varit grått, någon vinter kom det ju inte heller direkt.

Kan ni fatta att vi nästa söndags ställer om klockan? Hellooooo summertime. Bästa tiden på året börjar och detta året ska JAG njuta. Inget mörker, inget jävla depp över killar och sånt, inget självförakt och inga destruktiva tankar. Bara… ja, välmående. Livet, det livet går ut på.

För många kanske våren innebär ångest, rent kroppsligt iaf. Det börjar närma sig bikinitider och ja, det är lätt att tvinga till sig dieter och svält för att nå en viss siffra på vågen INNAN sommaren. Snälla, gör inte det. Kan vi inte göra annorlunda iår? Våga känn efter, vad får dig att må bra? När är jag som lyckligast? Hur vill jag leva mitt liv och HUR vill jag maxa denna våren/sommaren och sen resten av året för att det ska bli det bästa? Jag tror INTE svaret är svält, extremt mycket träning och självskadebeteende till din egen kropp? Precis!

Så, vad ska du göra denna våren för att DU ska må maximalt bra?

Börja med att vakna och le, le så det riktigt spänner i mungiporna och bubblar i magen. Tänk på ditt drömliv, hur vill du leva? Vad drömmer du om? Dröm dig iväg.

Ställ dig sedan i spegeln och lista upp 5 icke-kroppsliga saker du gillar med dig själv samt 5 kroppsliga saker du älskar med dig själv. Skriv ner på en lapp och förvara nära ditt hjärta, ta med den överallt och läs den när du tvivlar.

Det får vara slut på tvivel nu, våren kommer och det är din tur att leva!

Recept: Hallonbröd

DSC_0211

collage 1

DSC_0198

Hallonbröd

2 dl rivet äpple

1 dl frysta hallon

2 dl grahamsmjöl

2 dl vetemjöl

1 msk fiberhusk

1/2 dl chiafrön

1 msk olivolja

3 tsk bakpulver

2 dl mjölk

1 nypa salt

Gör såhär: 

Sätt ugnen på 175 grader. Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Blanda sedan i olja, mjölk, rivet äpple och de frusna hallonen och rör om. Klä en brödform med bakplåtspapper och häll i smeten. Grädda i ugnen i cirka 50 minuter.

Låt svalna och servera med valfria tillbehör.

När kan man andas igen?

Fia, hur fan går man vidare efter ens livs kärlek lämnat en? Jag är i den situationen nu som du var i när Patrik lämnade dig. När kan man andas igen?

Det blir bara svart, man varken ser eller hör, man lever inte och man är inte vid medvetandet, knappt överhuvudtaget. Mattan drars undan under fötterna och man tror livet är över, helt seriöst. Livet är över, för hur ska jag kunna gå vidare nu, när han jag trodde jag skulle dela mitt liv med inte finns kvar längre?

Emys Foto 160508_0753 mindre omgjort

Det högg till i bröstet på mig när jag läste din kommentar finaste du. Jag ville bara kasta mig i bilen och köra hem till dej och berätta att allt kommer att bli bra. Jag vill säga allt det du vill höra och jag vill lyssna på allt du har att säga, finna där helt enkelt. Det finns inte så mycket jag kan säga just nu, detta är en process och den kommer att ta tid.

När P gjorde slut försvann allt för mig och mitt liv hade plötsligt ingen mening längre. Tro mig, jag vet hur det känns att inte kunde andas… Kommentarer som” Ja men det var ju tur att det skedde nu och inte efter ni hade gift er” eller ” Det kommer att bli bättre, vänta du bara”. MEN JAG VILL INTE VÄNTA! Jag vill må bra nu! Jag vill att allt ska återgå till som det var! Jag vill bli älskad av personen jag älskar och jag vill inte vara ensam, aldrig någonsin!

Som jag skrev finns det inte så mycket jag kan säga nu. Du vill förmodligen inte höra de klyshiga kommentarerna MEN allt folk säger stämmer. Det blir bättre, du kan inte tro det nu men det blir bättre! Du kommer kunna andas igen! Men just nu ska fokuset ligga på dig! En dag i taget, om det är för mycket tar vi en timme i taget. För mycket? Ahh då tar vi en minut i taget hjärtat för detta kommer att ta tid, oavsett om du vill det eller inte.

Gråt, skrik, prata! Få ur dig allt du känner, det hjälpte för mig. Mina vänner var ett fantastiskt stöd. Telefonsamtal eller promenader bort och jag kunde få ur mig allt jag kände. Vännerna behöver inte säga något, de behöver inte förstå, de behöver bara lyssna och finnas där.

160522_7174 Emys Foto

Jag kom ur alla mina rutiner.Jag åt inte, jag sov inte, jag tränade inte, jag gjorde ingenting jag tidigare tyckt var roligt. För det var inte roligt längre. Solen sken utanför fönstret, den bästa tiden på året för snart ett år sedan men jag kunde inte njuta. Gör inte så! Försök att hålla fast vid dina rutiner, så gott det går. Umgås med folk, aktivera dig och hitta på saker som du tidigare älskade. Tro mig, du tycker fortfarande om det, det känns bara inte likadant riktigt nu. Men det kommer. En dag kommer du kunna le igen, och då är det ett genuint leende, rakt från hjärtat. Ge det tid, ge dig själv tid. Det är helt okej att få en gråtattack på jobbet eller känna att man inte klarar av att handla mat just den dagen. Det är okej! Och det kommer bli bättre.

För mig hjälpte det att lämna saker till ödet.Acceptera är det svåraste men något man måste göra. Jag började tänka att det som är meningen med livet händer, det var helt enkelt inte meningen att det skulle bli jag och P. Och om det nu är meant to be, ja då kommer det att bli så.Universum styr mer än vad man tror och framför allt är det skönt. Att lämna bort lite av det till ödet. Man känner redan tillräckligt med skuld.

Hur tar man sig igenom ett breakup?

  1. Våga känna! Alla är inte som jag kanske men det är viktigt att våga känna. Gråt, skrik, älta och våga vara ledsen. Det är helt okej och det är en del av läkningsprocessen.
  2. Prata med nära och kära! De behöver inte ha lsöningar på dina problem eller veta exakt hur du känner. De behöver endast finnas där och lyssna. Skicka ett sms med känslorna till en vän, berätta vad du känner just nu eller vad du vill säga. Låt det inte stanna i huvudet, få ur dig det.
  3. Håll fast vid rutinerna! Detta gjorde inte jag och jag ångrar det sååå mycket idag. Jag är fortfarande inte tillbaka i de rutinerna jag vill vara. Det är så svårt men våga fortsätta med din vardag och göra allt det du älskar!
  4. Aktivera dej! Berätta för dina vänner vad du behöver för att ta dig igenom detta. En resa, shoppingrundor, middagar? Vad du än vill! Men berätta för dem, det är svårt för dom att veta. Hitta på saker, allt det du älskade att göra innan. Till slut kommer det där äkta skrattet tillbaka. Jag minns när jag log för första gången igen, vilken känsla!

Jag länkar till lite inlägg som jag skrev under tiden jag mådde som sämst fina du! Tror du kan relatera till mycket och att det också kan hjälpa dig. Du är inte ensam! Det finns mycket texter under kategorin välmående också.

Jag har bestämt mig för att berätta….

Best is yet to come

Le life

Sophia Anderbergs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!