Sophia Anderberg

Alltså vet ni hur längesen det var jag bakade? Något jag tycker m att göra såå mycket men det har liksom helt fallit mellan stolarna på något vänster… Dessa, dessa dessa dessa. Jag har så mycket bollar jag måste göra nu framöver.

Har ni några favvobolalr av mina recept, dessa är ju bara magiska!

Pittayamint bollar

2 1/2 dl havregryn

9 dadlar

1/2 dl rapsolja

1/4 dl vatten

Mintarom (valfri mängd beroende på önskad smak)

2 tsk pittayapulver

Gör såhär:

Mixa samtliga ingredienser till en smet i en matberedare. Rulla sedan till bollar. Jag rullade inte mina i något men kan tänka mig att kokos är supergott ????

Det är illa när till och med ens kunder påpekar att man har grym arbetsmoral som jobbar i mitt tillstånd. Ja, jag skulle aldrig åkt till jobbet igår men som vanligt tror jag att jag besitter mer superkrafter än alla andra och lever inte som jag lär när det kommer till den fronten. ”Hjärtat, du ska absolut inte jobba om du är sjuk” kan jag säga, men när det kommer till mig själv…. AEEE kör på baaa!

Jag va nog inte redo för att spela kubb batfota i lördagskväll heller. Resultatet blev grymt ont i lungorna, feber, en hosta som heter duga, sjukanmänlning på jobbet och att jag idag missar otroligt viktiga möten med IAMPROUD i Helsingborg. Lördagen var jättehärlig dock, underbart att umgås mer med Karin som by the way snart kommer hem hit efter sin första skoldag 🙂

Ursäkta dålig uppdatering här, haha jag är och har varit lite sjuk och i vanlig ordning blir jag ganska opepp och ynklig. Som en man när han är förkyld typ. Känner mej ensammast på jorden och tycker synd om mej själv. Hahaa så löjlig jag är.

Ligger bara hemma och läser idag och ska strax öppna datorn och maila lite och planera upp inför veckan. Jag hoppad jag är piggare imon och att detta va årets sista förkylning. Har ni några sånna där bra tips för att motverka förkylning innan man får den? Mer än bra sömn, mat och sånt som hör ett hälsosmat liv till 😉  Tipsa gärna om ingefärsshots och andra härliga röror ni kanske använder er utav 🙂

puss!!!!

Vinner iaf tävlingen i coolast pyjamas om en sån hålls idag! Pyjamas är från Monki och är sådär härligt flanellig och alldeles för stor.. precis som det ska va! Nu ska jag käka pizzan jag beställde från pizza24 igår. Hemkörd pizza måste vara guds gåva till sjuklingar! Det är pommes på också! Världsbäst!

Glad fredag finaste ni!

De senaste dagarna har varit lite halvdana. Jag har haft noll lust till något så sagt och gjort, mina kvällar har spenderats i sängen framför one tree hill, bölandes till alla kärleksintriger som hinner hända redan i första säsongen! Har ni sett det? 🙂  Jag är ju sämst på serier och har varken sett Game of thornes eller skam! Men ja, one tree hill tänkte jag fått sett hör nu i höst!

Helgen består av jobb och imon bör det av till Värnamo för att träffa lite vänner, vad ska ni göra? 🙂

PUSS

Godmorgon babes!

Jag har gått och blivit krasslig igen. Har varit sjuk så galet mycket detta året och jag har ingen aning om vad det beror på. Kan det vara att jag fortfarande har typ sömnbrist? Jag är nämligen fortfarande galet trött och har ännu inte fått tillbaka den där morgonpigga fia-känslan som jag tappade förra våren.. När klockan ringer vill jag stryka med typ och snoozen har blivit en kompis, något jag aldrig tidigare använt. I alla fall, bör kanske bli dags att ta sovandet på allvar. Tur vi går in i hösten då, sovandes månad 😉

Till något helt annat, något jag behövde, vi sov nämligen en del här också. Gullmarsstrand och  Fiskebäckskil, alltså hur underbart är inte Sverige egentligen och hur underbart är inte västkusten? Detta fantastiska ställe ligger endast några mil ifrån Uddevalla, en riktigt liten pärla är det. En liten by med endast massa vita hus, röda fiskebodar och allt ligger på klippor nära havet.

Vi svirade naturligtvis om till de mjuka badrockarna direkt och tassade ut på vår terrass som endast hade två steg till havet och några få meter till spat vi sedan skulle spendera några timmar på. Vi korkade upp det mousserande vinet som hotellet ställt in till oss och satt i varsin trästol och bara stirrade. Det enda Simone kunde få ut va : Ahh ok! Och ja, det va pretty much vad jag kunde säga också. Här va så otroligt jäkla fint att det var svårt att ta in.

Spat var litet men helt men väldigt mysigt. Där fanns en vanlig bastu och en arombastu samt en varm utomhuspool och en trappa rakt ner i havet. Givetvis skulle jag bada, kanske därför jag åkt på något nu? Det va ju inte jättevarmt precis… Men vi njöt.

Efter en dusch en god middag spenderade vi ännu några timmar på terrassen, avnjutandes( kan man ens säga så) en underbar solnedgång och några glas rosé. På samma sätt som i Kambodja somnade vi båda helt jäkla underbart skönt i världens skönaste sängar klockan 22:00 för att sen vakna till…

ännu mer utsikt och en megafrukost! Alltså pannkakorna…. MUMS!

Underbart nöjda rullade Gogen (min bil) hemåt runt 9 då det vankades jobb både för mig och Simone.

Vilka underbara 24 h! Tack bästa Gullmarsstrand, vi kommer tillbaka 🙂

En liten påminnelse och en lite kvällsuppgift till er alla där ute. Frågorna trillar in och jag totalälskar att få svara på dem, även om jag hade älskat ännu mer att ni redan kände dessa sakerna nedan. Dock är jag enormt glad att få vara en hjälp och att få tipsa er om saker som funkat för mig och som varit nyckeln till att jag idag är där jag är. Typ bästis med min kropp och sån klyshigt ni vet 😉

Kanske är detta något att ta sig in för att sedan vakna upp imorgon och ha bestämt dig? Bestämt dig för att det får va slut på nedtryckande kommantarer kring dej själv eller att hela tiden göra saker som andra vill att du ska göra. kanske är morgondagen den dagen då du väljer dig själv som prioritering i ditt liv. Vad vill du?

Kanske är du redo, kanske är du inte? Det är helt okej. Jag kommer finns här när det är dags för dig att ta steget. Men jag delar med mig av listan nu. Kanske du är mer redo än vad du tror? <3

1. Frågeställning! Hur vill JAG leva mitt liv? Punkta upp allt du kommer på i huvudet när det kommer till din livsstil. Vad vill du göra? Hur vill du må? Detta ska inte ha något med ditt utseende att göra utan endast hur du vill att ditt liv ska forma sig i framtiden samt hur du vill känna dig när du vaknar upp varje morgon. Så, påbörja listan innan du gör över till nästa punk! ????
2. Acceptera! Här kommer nog den lite svårare delen. Punkta upp hur ens drömliv ser ut är väl ingen konst men detta. Här behöver du acceptera dig själv och dina egna förutsättningar för hur ditt liv ska och kan se ut! Alla har vi samma liv och livsstil. Däremot har vi ALLA samma förutsättningar till att bestämma sig för hur vi vill må och faktiskt genomföra det! Alla har kanske inte samma förutsättningar i livet, men vi alla kan bestämma oss för och styra VAD vi vill tycka om oss själva, oavsett  kroppsform!
3. Lägg fokuset på rätt saker! Så, nu har du bestämt dig för hur du vill leva och påbörjat en acceptans (acceptansen kommer att ta tid, men du kommer få tips längre ner hur du dagligen kan jobba med den). Lägg då fokuset på det som står på din lista. Vikten och klädstorlekarna är alltså INTE relevanta längre! Nu är fokuset på hur du ska leva för att du ska må så bra som möjligt och vad du ska uppleva för att kunna känna 100 procent välbefinnande!
4. Kasta iväg triggers! Jag har nämnt vågen tidigare och jag nämner den igen. Kasta den. Kasta allt som på något sätt kan få dig att mäta ditt eget värde i vikt och storlekar. Du behöver nämligen inte dem längre, ditt fokus ligger inte där. Vågen, måttband, loggböcker och kaloriappar, BORT!!