Sophia Anderberg

Fredag: Freeeedagsfeeeling på hög nivå! Lite jobb och några timmar hemma med ännu mer jobb innan jag, Casandra och hennes Sebbe käkade kvällsmat på Pinchos. Tapas is the best! Och jag och Casandra MÅSTE umgås mer utanför jobbet alltså, herregud!

Lördag: Det vankades mer jobb på lördagen inna jag drog en storhandling inför veckan, det fick bli en massa frukt och bär och allt som krävs för att klara av denna hektiska vecka som för övrigt ska bli så rolig. Jag kan också stolt meddela att jag för en gång skull lyssnade på kroppen och stannade hemma istället för utgång. Kroppen skrek söööömn så Fia däckade klockan 22… en lördag liksom? YEPP kinda loving that single life! 😉

Söndag: IAMPROUD, utropstecken! Dagen spenderades med planering inför kommande föreläsning och workshop i veckan. Its all happening!! Vi hann också med än välbehövlig lunch på spisen där jag beställde in surdegspizzan såklart. Mumma.

Ja det ser ut som helgen har bestått mest av mat, och det har den. Är det inte härligt? Ett gäng snabba promenader till stranden har det blivit också för att inte bli stillasittande för mycket. Längtar till mina nya tider på nya jobbet nu, så jag äntligen kan komma igång ordentligt med träningen. Jag saknar det!

PUSS!

Strawberry/coconut smoothiebowl

2 dl frysta jordgubbar

1 banan

1 dl kokosmjölk (den rosa från Garant)

1 ägg

1 skvätt mjölk

Gör såhär:

Mixa allt i en mixer och häll upp i skål. Toppa med frukt, bär, nötter och kokosflingor 🙂 Valet är helt och hållet ditt 🙂

3 sommrisar

Halliiihallååå kompisar!! 🙂 Läget då?

Kom på en rolig idé, enligt mig själv iaf. Ni undrar ju alltid hur jag planerar mina dagar och så, så tänkte köra ett ”Mitt schema för veckan” inlägg lite då och då?:) Vad tycks om det?

Denna veckan är superspännande, fullspäckad och ja, så rolig. Hur vi ska få ihop den vet jag inte men det kommer lösa sig 🙂

Idag: Träning, besiktning av bilen, jobb innan jobb på TM och sen en lugn kväll hemma (tänkte jag iaf)

Tisdag: Fotografering inför kommande kampanj, jobb och sen en mysig och inspirerande kväll med Casandra och Allis <3

Onsdag: Föreläsning på en skola utanför Halmstad, jobb på TM

Torsdag: Workshop på en skola i Halmstad och sen jobb på TM

Fredag: Träning, kampanjstart och jobb hemma innan jobb på TM (sista dagen på TM i stan) OMG! Afterwork på Boom Boom på kvällen with Pernillla 🙂 

Det handlar faktiskt inte om ett helt överflöd med pengar, det finaste huset eller lägenheten man kan tänka sig eller den dyraste bilen man kan köra. I alla fall inte för mig.

I veckans avsnitt av el poddo snackade vi just om detta, drömlivet.Jag och Jossan har nog ganska mycket samma drömliv i sikte, lite skillnad när det kommer till familj och barn och sånt just nu 😉 Men för övrigt ganska lika.

Mitt drömliv har kommenterats som ”få förunnat”. Ja kanske det men alla är vi olika. Alla drömmer inte om samma sak som jag gör eller har samma mål med livet som jag har. Och det är väl det som är charmen med just drömmar antar jag.

Jag pluggar in lurar i öronen, drar på mej promenadskorna och bara går. Jag går och går och går och försvinner någonstans långt bort,i drömmarnas värld alltså. Detta är för mig det bästa sättet att dagdrömma på och jag kan visualisera det på ett helt annat sätt än vad jag kan vid andra tillfällen. Jag är där och då och jag mår bara så jävla bra. Attraktionslagen är nära då och jag riktigt känner i kroppen hur jag lyckas. Jag kan promenera timmar. Bara jag få ha min peppande musik i öronen som ger mig feeling, då finns det inget jag någonsin betvivlar, ever!

Mitt drömliv stavas FRIHET. Och med det menar jag att vara min egen rent yrkesmässigt. Jag vill kunna sköta mitt jobb bart som helst i världen. 5 veckors semester, nononono! Jag vill kunna känna att vill jag åka, så åker jag. Jobbet följer med. Såklart finns det negativa saker med detta också, man är kanske aldrig riktigt ledig från mail som trillar in eller från sociala medier men jag är beredd att offra det. Det skulle för mig vara värt det, alla dagar i veckan.

Ekonomiskt nöjd vill jag vara. Jag vill kunna känna att jag kan göra allt jag vill utan att behöva vända och vrida på varenda liten krona. Vi drar till Thailand, japp! Ska vi åka till Stockholm över helgen? Absolut. Det krävs inte att vara ekonomiskt oberoende för det, inte alls!

Och vet ni vad det bästa är? Jag är på faktiskt på G!

Det enda som fattas är att Allis ska sluta skolan så vi kan köpa vår Balivilla också, sooon baby, sooon 🙂

Vill ni lyssna på veckans avsnitt av välmåendepodden hittar ni det här?

Blir snart en kvällispromenad och visualisera litegrann tror jag. Please stop raining!

Mysig söndagspussar! NJUT!

Livet kommer tillbaka lite till en, märker ni det? Hösten känns som den varit grymt lång.De sista liksom sommartecknet jag minns från förra året är min helg i Stockholm hos Flisan, barbent och asvarmt i gamla stan och en helt fantastisk avslutning på sommaren. Sen dess har det liksom varit grått, någon vinter kom det ju inte heller direkt.

Kan ni fatta att vi nästa söndags ställer om klockan? Hellooooo summertime. Bästa tiden på året börjar och detta året ska JAG njuta. Inget mörker, inget jävla depp över killar och sånt, inget självförakt och inga destruktiva tankar. Bara… ja, välmående. Livet, det livet går ut på.

För många kanske våren innebär ångest, rent kroppsligt iaf. Det börjar närma sig bikinitider och ja, det är lätt att tvinga till sig dieter och svält för att nå en viss siffra på vågen INNAN sommaren. Snälla, gör inte det. Kan vi inte göra annorlunda iår? Våga känn efter, vad får dig att må bra? När är jag som lyckligast? Hur vill jag leva mitt liv och HUR vill jag maxa denna våren/sommaren och sen resten av året för att det ska bli det bästa? Jag tror INTE svaret är svält, extremt mycket träning och självskadebeteende till din egen kropp? Precis!

Så, vad ska du göra denna våren för att DU ska må maximalt bra?

Börja med att vakna och le, le så det riktigt spänner i mungiporna och bubblar i magen. Tänk på ditt drömliv, hur vill du leva? Vad drömmer du om? Dröm dig iväg.

Ställ dig sedan i spegeln och lista upp 5 icke-kroppsliga saker du gillar med dig själv samt 5 kroppsliga saker du älskar med dig själv. Skriv ner på en lapp och förvara nära ditt hjärta, ta med den överallt och läs den när du tvivlar.

Det får vara slut på tvivel nu, våren kommer och det är din tur att leva!