Sophia Anderberg

Jag insåg att jag helt som vanligt nämnt teamjustchek i mina inlägg, men jag har ju aldrig berättat vad detta egentligen är för något.

I mars i år hittade jag en otroligt inspirerande tjej på instagram, som har gjort a hell of a trip, skulle man så fint kunna kalla det. Sanna ”justcheck” Hansson. Hon hade någon månad innan skapat ett tjejteam. Ett team för tjejer där allt handlar om välmående. Att man på något sätt gjort en förändring i sitt liv som gör att man idag lever en hälsosammare livsstil. Det handlar inte om att man MÅSTE ha som mål att tävla i bikinifitness eller styrketräna varje dag, det handlar om att ta steget till ett hälsosammare liv.
Jag tyckte jag själv passade in på beskrivning, mailade störtsköna Sanna och kom med.

Så som vi i teamet dagligen peppar varandra med inspo, motivation, recept och allt är helt otroligt. En sån stor drös med tjejjer som är så fantastiska på alla sett, alla olika och har olika historier och mål med träning och hälsa.
Idag är vi mer än 100 st och vi blir bara fler och fler. Jag är teamet evigt tacksam att jag är där jag är idag, dagar när det känns svårt, dagar när allt känns enkelt, dagar när man är gla doch dagar när man är ledsen, då finns dem där! <3

Det blev även officiellt igår att jag numera är ambassadör för detta fantastiska team! Ett positivt ansikte utåt och Sannas högra hand! En stor ära och jag är såå jäkla glad

Dagen som vi så länge har väntat på är här, dags för teamträff 🙂

Sitter just nu i bilen på väg upp till Stockholm där helgen kommer bestå av fantastisk TEAMTRÄFF.
Vi ska på Allt för hälsan-mässan, en mässa för dem med aktiv och hälsosam livsstil samt ut och käka på kvällen. Ska bli så roligt och krama och träffa alla, vi är liksom som en liten familj på cirka 100 personer 🙂

Jag är väldigt exalterad över vad mässan har att erbjuda, här kommer företag så som Celsius, Carbzone, Bodystore.com, Freddy Store, NOBE Aloe Vera och Lohilo med flera ställa ut! 😀 Kommer bli e grym dag med massa häftig info, erbjudande och förhoppnings massa nya kontakter.
http://www.alltforhalsan.se/utstallare

Vilka mer ska hit? Kanske vi ses? 🙂

kram

Efter 50 minuters cardio, övningar för gumpen, proteinshake, frukost, dusch och packning rullar snart bilen mot Stockholm, teamträff och allt för hälsan mässan!!
Sooo excited!! 🙂

Jag kommer uppdatera bloggen så ofta jag kan! Har gjort några tidsinställda inlägg så ni inte blir allt för besvikna på mej 🙂
Ha det bäst, det ska jag ha!!
kram!

Det må vara lite för vissa, men oj så mycket för mig! Idag vågade jag mig på 20 kg i raka marklyft! Övning som alltid har skrämt skiten ur mej är numera min favvoövning! Jag har nött teknik nu enligt min PTs instruktioner och har vågat mig på högra vikter nu.
När jag först bestämt mig för att ta 17,5 kg kändes det stort, men naturligtvis va den upptagen och jag tänkte äsch, vi testar 20 och det GICK!!!! Hållning satt där (ja, nu hade jag ju inte min PT med mej som kunde intyga detta, men enligt mej såg det grymt bra ut från sidan alltså 😉 ) och det brände riktigt riktigt skönt i ryggen.

Jag la stolt upp bilden på instagram, att jag var stolt över att ha tagit 20 kg i marklyft. En tjej kommenaterar då, Åh vad skönt att det inte bara är jag som tar 20 kg i marklyft! Jag svarade henne, men Hallå, 20 kg är skitbra, vi är skitbra!!!
Ännu en gång, OCH om tjejen bredvid dej tar 120 kg i marklyft eller lyfter en 20 kg hantel utan problem, vad spelar det för roll? Hon är inte DU! Du borde kämpar varje dag med att vara den bästa versionen utav dej själv! Om du bara lyft 15 kg i marklyft innan och äntligen klarar av att lyfta hela 20 kg, det är ju skitbra!!! En jättebra utveckling för DIG, och det är det enda som spelar någon roll.

Jag är den bästa versionen av MIG, och jag kämpar varje dag med att vara ännu lite bättre än jag va dagen innan.
Tävling är mellan mig och mig, och ingen annan!!!

kram.