Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Fitnessguru Delivery

I förra veckan hämtade jag ut ett underbart paket från fitnessguru med lite saker i som har fått smaklökarna att svimma typ!

Jag hade som sagt bara testat vassleprotein innan, strawberry white chocolate och den är jag helt försälskad i. Jag är ju lite av en sweettooth så älskar det mesta som är sött 🙂
MEN, alla mår vi bra av lite variation i livet så jag satsade på att testa en annan smak samt beställa portionspåsar i några smaker för att kunna utse min absoluta favvo!

Pistachio Coconut – Krämig och jättegod! Jag som älskar allt som har med kokos att göra och lite mer tropiska smaker föll för denna direkt, de små kokosbitarna gör det hela lyxigt!:D
5/5 i betyg från min sida! 😀

Chocolate Hazelnut – Jag säger bara O M G! En blandning av choklad och nutella kan väl egentligen inte slå fel någonstans? Mjuk i smaken och helt underbart chokladig! Är man en chokladig människa kommer man älska denna! Jag är att jag bara hade denna i portionspåse. Denna beställs i 1 kg nästa gång säger jag bara!
5/5 i betyg!!!!!

Kiwi Yoghurt – Sööööt och frukostig om ni förstår vad jag menar? Jättegod på morgonen och kan tänka mig att den är riktigt riktigt god att blanda i frukostgröten till exempel!
4/5 i betyg!!

Cappuccino – Även denna söööt och krämig! Tydlig smak av kaffe men jag själv som inte gillar mitt kaffe sött upplever denna som lite för söt för min smak!
3/5 i betyg!!!!

När det kommer till barsen är dom magiska allihopa 😀 Extra cred ger jag till chocolate crisp! Crispen är ju bara underbara! Coconut samt chocolate mint är också favvosar! Som sagt älskar jag allt med coconut flavour så bring on the coconuts!! I Asien ska jag överkonsumera allt som har med kokos att göra 😀 
Jag har också fått medskickat i mina paket kalorifria nudlar! Jag har testat att wooka mina med kyckling och grönsaker! Jag säger bara, Mhmmmmmm! Jättegott 😀 Tummen upp!!!

Saturday mode

Nu har dragit på mej världens störst mjukisbyxor och myst ner mej framför datorn i sängen och precis käkat lunch! Jobbade 2,5 timme på förmiddagen, skulle egentligen jobbat till 15 men chefen lät mej sticka tidigare, Thank you for that 😀 Startade morgonen med en underbar PW, rest o treatday idag så att batterierna laddas ordentligt inför morgondagens ben/rumppass 🙂 Har blivit lite av en tradition för mej och P att köra ben på söndagar, har märkt stor skillnad på energi efter att jag käkat hyfsat mycket på lördagen!

Har tidigare varit väldigt besatt av min våg, kunde stå på den två gånger per dag bara för att kontrollera att jag inte gått upp! Inte hälsosamt för fem öre!
Efter att ha kört kostschema i tre veckor nu ställde jag mej på vågen igår och den visar samma stadiga siffra som innan! Här får jag ännu en gång bevisat för mej själv ATT MAT INTE ÄR FARLIGT!
Maria jobbar på att höja mig ännu lite till då jag fortfarande ligger på ett underskott, hoppas det ska ge mig ännu mer energi till att prestera bättre! 😀 

Det är väldigt intressant det här med mat! Har läst hur viktigt det är att käka mycket mat och en varierad kost! Musklerna behöver ju kolhydraterna som bränsle när man tränar och sen protein för att kunna repareras! Varför är man så rädd för det? 
– Ja den som det visste! Jag vet inte varför jag är så rädd men jag utvecklas varje dag som går! 
Jag älskar att träna, och att äta! Så det bästa är nog att göra både och!!:)

Förresten vann jag en låda questbars från questnutrition! Min bild blev uttagen och fick vara med i deras collage! 😀 Har aldrig vunnit något innan så YAAAAAAAAY 😀 Ren lycka!!

Njut av er lördagskväll!!! 
kram.



senaste från Mode

granolalove

 
3 dl fiberhavregryn

3 dl hackade hasselnötter
2 dl solroskärnor
1 dl pumpakärnor
1,5 dl linfrön
0,5 dl ekologisk kokosolja
2 dl vatten (för att få den härligt crunchy 🙂 )
Kanel efter tycke
10-12 st dadlar (går att bytas ut mot annan torkad frukt, gojibär är jättegott)

Sätt ugnen på 175 grader. Smält kokosoljan och blanda sedan ihop samtliga ingredienser och sprid ut på ett bakplåtspapper! In i ugnen tills den fått fin färg (ca 1 timme) men håll koll var 20 minut  så att det inte bränns! Förvaras i tät burk!
Obsi Obsi Torkad frukt så som gojibär läggs i efter ugnsrostning!

njuuuuuuuuuut!!

som ett barn på julafton

 
Är det någon mer än jag som blir som ett barn på julafton på när det plingar till i mobilen att man har ett paket att hämta? 
Även om man vet vad det är och man själv är den som har beställt det så blir jag så överlycklig! 😀
Efter morgoncardio på gymmet i morse cyklade jag upp och hämtade ut grejer från nu3.se , massa massa ekologisk choklad, RAW bars och lakrits från Renée Voltaire 😀 Har aldrig testat något utav det innan så mega längtar till helgen nu så jag får ta mig ett smakprov från ALLT! Får bli en recension här på bloggen sen 😀
Skönt med ledig dag idag! Har som tradition att köra cardio på mina lediga dagar då jag kan ta den tid jag behöver till det! Idag körde jag 40 mina crossen och sen 20 minuters PW samt avslutade med tre övningar för magen!
Har ni testat att göra sidoböjningar med kettlebell? GÖR DET! Övningen är såå skön och ger grym träningsvärk samtliga som du tränar och stärker hela bålen, inte bara dem främre magmusklerna som oftast får jobba!
Tittar in lite senare med recept på min underbara granola!! 
kram.

24 september är för mig ett lite speciellt datum! Lite som den 8 september är årsdagen för mig och min sambo så är detta årsdagen då jag började min resa!
För exakt ett år sedan stod jag framför spegeln och tog min första ”förebild”, för exakt ett år sedan bestämde jag mig för att behandla min kropp bättre, för exakt ett år sedan hade jag fått nog av missnöjjet jag kände!
Efter diverse dieter och annat strunt va jag bokstavligt talat SÅ TRÖTT PÅ SKITEN att jag bestämnde mig för att testa något annat!
Varför inte något så enkelt som att äta bättre och träna mer? 😀 En treatday i veckan fick det bli för jag menar, lite måste man ju njuta också 😉

Mitt mål var inte detsamma då som det är idag! Mitt mål var då att gå ner till 65 kg och inställningen jag hade då var att jag ALDRIG någonsin skulle sätta min fot på ett gym. Jag menar hallå, vad skulle folk tänka?
Jag var livrädd för vad folk skulle tycka och tänka. Vad gör hon här? Hon hör inte hemma här med den kroppen!
Men efter att kört cardio, intervaller, cardio intervaller, blandat med styrkeövningar hemma utvecklades mitt intresse för träning, hela jag utvecklades och målen ihop med det.
Mitt självförtroende, som i stort sätt alltid varit dåligt, kom som ett brev på posten och nervöst tog jag mig ner till Nordic Wellness och skaffade mig ett gymkort. Bästa beslutet ever och jag kunde inte bry mig mindre om vad folk tyckte och tänkte. Jag körde mitt race och inget annat!

Idag är jag cirka 10 kg lättare och har nått mitt mål, jag har nått 65 kg! Men idag spelar det inte så stor roll längre, den där siffran på vågen är egentligen ganska betydelselös! Nu strävar jag efter en stark och muskulös kropp som jag trivs i!
För mig behövde jag den där bearbetningstiden! Det är lätt för folk att säga att man ska skita i vad alla andra tycker och tänker.
Man måste ta saker och ting i sin egen takt och göra det som man själv känner sig trygg med, men det viktigaste är att utmana sig själv! Våga göra sånt som skrämmer dig! Jag vågade gå till gymmet, då vågar du det också!

Mycket kan förändras på ett år! Jag är samma glada, spralliga, omtänksamma Fialotta, det är ett som är säkert!
Men jag är en Fialotta med mer självförtroende, bättre självsäkerhet och självkänsla! Jag vågar säga vad jag tycker och jag har sagt nej till folk som inte kan acceptera min livsstil!

Det kanske låter som jag är helt färdig med min resa? Att jag kommit dit jag ska nu?
Nej nej nej, det här är bara början mina underbaringar! 🙂 Och vet ni vad det bästa är?
Den här resan vill jag resa för resten utav mitt liv! För det jag strävar efter är ingen destination längre, det är min livsstil och varför sluta med något som får mej att må så JÄVLA bra!!!!

Jag fortsätter med en treatday i veckan! Än så länge litar jag inte helt på mej själv och rädslan att falla tillbaka är fortfarande stor! Men som del i det stora målet har jag att en gång vara så trygg att kunna äta vad jag vill, när jag känner mej sugen, med måtta!
Man kan ju inte gå rundtur och längta efter lördag hela livet 😉

kram! 

Sophia Anderbergs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!