Jag älskar nike, jag älskar nikes kläder, jag älskar nikes skoooor, jag älskar nike! Lite som står på önskelistan inför Asien ser ni nedan 😀
positive mind
25 oktober, 2014
För er som inte märkt av skillnad på mina bilder kan ja berätta att jag dammat av min gamla systemkamera som jag SAKNAT! Använde den massa innan men då den är ganska otymplig har jag varit för bekväm för att ta fram den men det ska det bli ändring på för jösses vilken skillnad det blir på bilderna 😀
Körde ett grymt pass för benen idag! Har insett att jag INTE tycker om att träna ben, men det handlar om positivt tänkande! Gå in med inställningen att det ska gå grymt bra så gör det de!
Inga personbästa i benpress idag, in fact, klarade inte ens vikten jag klarade sist, MEN vad gör det, man kan inte va på topp varje dag så är ändå otroligt nöjd med passet 😀 Avslutade med PW i 10% lutning för att riktigt mjölka ur det sista!!
Frukosten är i magen och jag ska ta tag i dusch och disk och dona lite innan lilla smy (min bil) drar till Gbg med ett gäng glada killar för kräftskiva!
Ha en toppen, mega, superbra, regnig lördag! 🙂
kram!
senaste från Mode
Mmmmmmmm… Marabou
24 oktober, 2014
en ny vän för livet
24 oktober, 2014
Jag har funnit mej en ny vän, en vän för livet… smithmaskinen på gymmet! Jag önskar jag kunde ta med honom/henne (hen kanske) hem typ. Man kan ju göra alla möjliga saker i denna fantastiska maskin!
Körde idag ett pass för biceps/axlar och körde inte en enda övning i maskin idag (mer än smithmaskinen då), vad har hänt liksom?
Min trygghet har funnits i dem där maskinerna, typ armcurl och armextension sen jag började gymma, men för någon vecka sedan lämnade jag min saftyzone och tog mej bort till dem fria vikterna, där jag visst fastnade, hur underbart? VÄLDIGT!!! Så kul att kunna variera sin träning på ett helt annat sett och kombinera med fria vikter och maskinerna, känns som jag utvecklas varje dag jag går till gymmet numera! 😀
Inspiration till olika övningar har jag fått från min PT såklart, men också massa från Instagram. JAG ÄLSKAR INSTAGRAM! Det är roligt, det är inspo och helt underbart!! 😀
Körde i alla fall axelpress i smithmaskinen idag, och det var jobbigt och det brände, och det sved, och jag gjorde min bävergrimas, typ 😉 Men det var skönt och roligt också!!!
Nu ska jag fredagsmysa, ledig helg och det bär av på en väldigt väldigt sen kräftskiva till Göteborg imorgon, jättekul 🙂 Vi får se, antingen legday imorgon eller på söndag, har inte riktigt bestämt mej ännu!
PUSSSSSSSSS på fredag, PUSSSSS på livet, PUSSSS på er 🙂
Krispiga äppelchips
24 oktober, 2014
Ett riktigt höstsnacks om ni frågar mej, riktigt krispiga och goda. 🙂
Krispiga äppelchips
4 st äpplen
kanel
How to:
Sätt ugnen på 90 grader. Skär äpplena så tunna som möjligt och sprid ut på bakplåtspapper.
Pudra över rikligt med kanel.
Rostas i ugnen i 2 timmar (kan ta längre tid beroende på ugn)
Kolla till dem varje halvtimme och vänd på dem efter cirka en timme.
