Godmorgon härliga lördag. Igår gick Rasmus på semester, äntligen! Visst är det något speciellt med semesterstart? Känslan av att ha allting framför sig och veta att man ha X antal lediga dagar/veckor att få spendera precis hur man vill. Det är nästan som att semestern är som bäst ens innan den har börjat, eller ja, precis när den börjat, när man har allt framför sig.

Jag har gjort i ordning en lite överraskning till Rasmus. Halva eftermiddagen spenderade jag i köket för att fixa till en exemplarisk picknick att ha på klipporna vid Grötvik samma kväll. Rasmus hade dagen innan gissat vad överraskningen skulle vara. ”Är det en Picknick på stranden kanske?” Och jag, jag som har sämst pokerface och som är sämst på att ljuga kan ju inte hålla inne. Utan att svara ja vet han vad som ska hända.. ”Jaja, jag tänker iaf inte berätta vad vi ska äta” kontrar jag med.

Grötvik är min absoluta favvoplats… Jaaa, visserligen är det svårt att välja favvoplats i Halmstad, jag har många. Men en av dem är verkligen Grötvik. Längst bort på vägen finns en mysig strand med klippor vid sidan, där parkerade vi oss och jag började duka fram. Räkor med Lime Aioli, Charkspett, Italienska smörgåsar, charkbricka, melon, chips och choklad. Recept på smörgåsarna kommer nedan! Allt i en klassisk ny picknickkorg, helt nyinhandlad från ÖB. Rasmus älskade det, och jag älskar verkligen att skämma bort honom! Det är sånna här små saker jag tycker är viktigast. Att ägna tid åt varandra. Jag behöver inga dyra smycken, väskor eller kläder. Dessa Italienska smörgåsarna och Rasmus, är allt jag behöver, en fantastisk sommarkväll som igår.

Kvällen fortsatte med kvällsbad på en ny strandpärla. Aldrig, sen 2012 har jag besökt Vita Bandet ( en strand) men dit kommer jag definitivt åka tillbaka. Vackert, lugnt och alldeles underbart. Halmstad, jag har sagt det så många gånger men jag säger det igen, tack för att du en sen höstdag 2012 välkomnade mig och fick mig att känna mig som hemma. Du är fantastisk!

Kjol här (klick!) || Liknande spetslinne här (Klick!) (annonslänkar)

Italienska smörgåsar

4 skivor stenugnsbakat surdegsbröd (vilket bröd som helst funkar, men det använde jag)

Pesto

Salami

Serranoskinka

Ost

Mozarella

Körsbärs tomater/ Vanliga tomater

Gör såhär:

Lägg två brödskivor på varandra och dela dem på mitten. Skär sedan av kanterna så brödet blir två släta fyrkanter. Rosta sedan de båda brödskivorna. Bred på smör på båda sidorna och lägg sedan ett lager pesto på understa skivan. Gör sedan ett lager med salami, ett med ost, ett med serranoskinka, en bit mozarella och sist tomaterna. Lägg på den andra skivan ovanpå så det blir en dubbelmacka. Klä in i smörpapper/bakplåtspapper och knyt om ett snöre. Perfekta lyxiga picknickmaten <3

Ibland får man stanna upp och bara inse att det är de där små sakerna i livet som gör så otroligt mycket. Som ett morgonsim i poolen på Brottet. Brottet är en utomhusbassäng här i Halmstad som är helt gratis att besöka.. Hur kan jag inte ha gått hit innan?

Lusten för träning har ju inte varit på topp och jag har insett den senaste tiden hur otroligt känslig jag är för att sätta krav på mig själv när det kommer till just träning. Att sätta krav och mål på distanser och tider funkar inte. Jag blir superstressad, får ångest över att utföra det jag tänkt mig och det slutar med att jag skippar det vilket genererar i ångest för att jag inte gör det. För mig är motion och träning otroligt viktigt, dels är det viktigt för mig för att jag ska må bra, men det är också, enligt mig, otroligt viktigt för en hälsosam livsstil.

Så nu har jag helt börjat med kravlös träning. Jag skrev ju för några veckor sen om mina kravlösa intervaller och hur jag utför dem (inlägget hittar ni här) och det har hjälpt mig så extremt mycket. Jag sätter inte upp antal kilometer jag ska springa eller hur långt jag måste springa innan jag går. Jag gör som jag vill och som jag känner, där och då. Känner jag mig färdig slutar jag, känner jag för att fortsätta, så ja, då gör jag det istället 🙂

Jag tror detta är ett ypperligt sätt att hantera sin träning/motion om man exempelvis försöker trappa ner pga exempelvis ätstörningar eller psykisk ohälsa. Oftast handlar det om kraven man sätter på sig själv och presterar vi inte klankar vi ner otroligt mycket på oss själva, speciellt om vi redan ser ner på oss själva och våra kroppar. Det är lätt att säga att träning ska vara kul, har man kopplat den till ångest är det otroligt svårt att ändra på det.

Två mornar i rad har jag simmat. Första gången hade jag noll koll på avståndet. Det var när Millan sa att vi simmat 20 längder (1 km) som jag förstod hur fantastiskt skönt det är. Idag simmade jag lika långt, inga krav på hur snabbt eller något tempo att hålla. Kroppen fick styra och jag njöt av solen i ögonen och att vara tyngdlös. En sån liten sak som att ta tillvara på denna möjligheten gör otroligt mycket. Jag är inte tjejen som trivs med att träna tills jag blir helt utpumpad. Jag var det förr, i samband med att jag var sjuk, men sen jag blev frisk har jag velat hålla det på en lugn, skön nivå och det funkar för mig.

Så till er som frågar angående mina träningsvanor. Här har ni dem för tillfället. Och känner ni som jag, att prestationen ligger som en tung ångest över er, släpp kraven och försök utföra något utan att anteckna resultatet eller med inställningen att vara bättre än förra gången. Slopa tankarna om att lyfta tyngre, springa snabbare och längre på kortare tid eller simma fortare. Släpp det och lämna resten till kroppen, låt den berätta hur dagens träning blir. För det är trots allt dess dagsform som får bestämma det <3

PUSS!

Bikinitopp här (Klick!) || Bikinitrosor här (Klick!)

Jag blir så glad när ni uppskattar mina outfits och val av kläder ! Jag ska erkänna att jag aldrig varit i h troligtvis fortfarande inte är, någon stilikon men jag har verkligen fått upp intresset för kläder sen jag insåg vilken stil jag har.
För mig har kläder alltid varit en stress förr. Att inte kunna ha storlekar jag önskade jag kunde ha, att köpa kläder för att andra hade det och för att det var modernt fast man egentligen inte trivdes i det.
Jag hade väl en period då jag var lite rebellisk, hade på den tiden Mary-Kate och Ashley Olsen som min största idoler, framförallt Mary-Kate. Hon hade någon period  när jag gick i 6-7:an som hon klädde sig rätt avslappnat. I story t-shirts, lösa jeans och bylisga koftor. Där vågade jag gå min egen väg och följde hennes spår och därefter släppte jag lite på kraven på mig själv. Dock tyckte jag aldrig att kläder var direkt kul och smycken och skrolla ska vi bara inte tala om! Skor hatar jag fortfarande, detr det tråkigaste som finns och handla och när det kommer till smycken har jag gärna samma smycken hela tiden. Jag menar ett halsband som alltid hänger på, likaså med ringar och armband!

Jag har gett min bohemisks stil en chans tidigare, 2012… Men njaaa , det var en ganska destruktiv period i mitt liv. Jag mådde dåligt både psykiskt och fysiskt och trivdes inte speciellt bra i min kropp.
Efter min djupa svacka med ätstörningar o h i samband med sjölvkärlek fann jag den dock, min genuina stil. Idag köper jag gärna kläder i lite större storlekar då jag i många fall inte vill att det ska sitta åt. Min garderob fylls mer och mer av blommigt och mönstrat och bekväma plagg! Bekvämt är för mig superduper viktigt. Sköna material som inte sitter åt! Yes please!
Härliga klänningar och fladdrig byxor! Jag älskar det, och jag älskar att jag hittat ”min” stil. Jag älskar att jag börjat tycker kläder är kul och att jag inte längre bryr mig om vad andra tycker. Ibland kan det vara lite udda kombinationer men som utgör den härligaste lilla bohemiska outfiten… Den enklaste t-shirten och den där långkjolen liksom! Åh så härligt.
Bohemen i mig har svårt att hålla stilen på vintern dock. Det är enklare att vara bohem på sommaren, helt klart! Men igår kommer vintern fyllas med långklänningar och kjolar. Det är mina nya favvosar!

Fråga mig inte om meningen med detta inlägg nu när jag tänker efter ? Älskar bara att ni dagligen skriver och berömmer mig för mina kläder så tänker jag att ni likaväl kan få historien bakom! Hon som aldrig noppar ögonbrynen, knappt sminkar sig och inte alls förstår sig på det där med fransförlängning och botox. Hon som ser det vackra i det enkla, det är jag det! ❤ Hon som älskar det bekväma, mönstrade och icke-åtsittande, det är Fia det ❤
Här nedan samlar jag lite av ers och mina favoritoutfits. Ni vet ju var jag mestadels handlar mina kläder by NOW 😉
Tack för att ni är ni!
Puss!

Liknande tunika här (Klick!) || Kjol här (Klick!)

Kimono här (Klick!) || Liknande fladdriga byxor här (Klick!)

Underbara vida byxor här (klick!) || Kimono här (Klick!)

Klänning här (Klick!)

Kjol här (Klick!) 

Klänning här (klick!)

Kimono här (Klick!) || Långkjol här (Klick!)

Heeej mina fina. Nu har Casandra precis lämnat mej efter en förmiddags jobb tillsammans. I ugnen ligger ett vitlöksbröd och några mozarellasticks som väntar på att bli klara. Dagen innan lön får man ju skrapa fram vad man har ur frysen som man samtidigt tycker är gott;) Efter lunch ska jag iväg och hämta lite paket, bland annat Rasmus finfina födelsedagspresent (vänta bara tills ni får se dessa coola), och ikväll vankas det middag på Bulls med Casandra för att fira. Jaa, vad firar vi, livet mest! Älskar det.

Här kommer receptet på de där blåbärsscones jag gjorde i förra veckan. Det var visserligen ingen som kommenterade och ville ha det men idag hade jag dåligt med bilder till bloggen och tro mig, det var en stor miss av er att inte kommentera och önska det. Det är nämligen magiskt! Men som tur väl är är jag en schysst människa och delar med mej av det ändå, kan inte låta er gå utan det, det skulle vara otroligt elakt av mig 😉

Blåbärsscones

3 1/2 dl vetemjöl (eventuellt lite mer beroende på hur klibbig smeten blir)

2 krm salt

1 tsk bakpulver

2 msk socker

75 g smör

1 1/2 dl mjölk

1 dl frysta blåbär

Gör såhär:

Sätt ugnen på 250 grader. Blanda mjöl, salt, bakpulver och socker i en bunke. Skär smöret i bitar och blanda ner i mjölblandningen. Arbeta ihop till en smet, förs enklast med händerna. Rör sedan ner mjölken och rör ihop till en KLABBIG smet. Min blev så klabbig att den var svår att baka ut. Därav lite extra mjöl om det behövs.

Lägg sedan ut ett bakplåtspapper på en plåt och lägg sedan över degen där på. Tryck ut degen till en platt, rund kaka. Häll över blåbären på ena sidan av degen och vik sedan över resten av degen så degen blir dubbelvikt, som en calzone och pirog. pensla sist lite mjölk på den och grädda den sist i ugnen i cirka 10 minuter. Låt sedan sconesen svalna på galler innan du skär upp i önskade stora bitar.

Måndag morgon, jag sitter med blött hår efter ha simmat 1000 meter med Millan och Sandra nu på morgonen, så underbart skönt! Det är lite molnigt och jag har kurat ihop mig i soffan i favvokjolen och en stor stickad tröjja. Jag har blivit bättre på att uppskatta nuet i förr veckan, njutit till fullo.

Varsågoda, veckans lista mina finisar! <3

Veckans Mående:

Hur bra som helst skulle man kunna säga! Jag har varit fylld av så mycket tacksamhet! Tacksamhet för mina vänner och familj, för Halmstad, för den fantastiska sommaren och dess soliga dagar, för stränderna, jaaa, helt enkelt för livet! <3

Veckans Roligaste:

Åhh förra veckan hände det massor men Veckans Roligaste får nog ändå gå till ännu en bokade resa… I november åker jag och Rasmus till Island tillsammans med Flisan och hennes sambo. Hur underbart!? 😀

Flisan och jag i Polen förra året i september! <3

Veckans Köp:

Hmmm Jag klickade hem lite nya fantastiska klänningar från Boohoo. 😉 Har snöat in på långkjolar och långklänningar och börjat förbereda garderoben för bekväma plagg inför hösten!!

Veckans Skräll:

Att jag tycker att rensa ogräs faktiskt är kul!? Jaa det är iaf väldigt tillfredsställande den första timmen 😉

Veckans Drömma-Om:

Åh jag har verkligen levt i nuet denna veckan! Så härligt att äntligen kunna göra det! Så Veckans Drömma-Om får bli en önskan om att sommaren aldrig ska ta slut, för jösses vad jag njuter!

Veckans Misslyckande: 

Tjaaa, jags er det inte som ett misslyckande MEEEEN jag får väl säga att jag inte uppfyllt målet med att gå 10 000 steg om dagen i förra veckan! Skämskudde på Fia 😉

Veckans Mysigaste:

Också en massa mysigt som har hänt ju… Allt ifrån Sushilunch med min peppTessan i onsdags till en härlig uteserveringskväll med svärföräldrarna på La Pizza i torsdags till att min lillebror kom ner till Halmstad helt spontant i fredags kväll <3 Samt en magisk frulle på stranden med Allis!!!!

Veckans Godaste:

Får nog bli frukosten med Allis på stranden i torsdags följt av ett uppfriskande morgondopp. Att kokt ägg, avokadomackor och blåbärsscones ska smaka så fantastiskt gott med en så härlig utsikt!

Veckans Tacksamhet:

Veckans Tacksamhet får nog gå till Halmstad! Halmstad har gett mig så mycket. Vänner för livet, en sambo jag vill leva med för alltid, en plats där jag känt mig hemma vilket jag aldrig någonsin känt innan. En plats jag inte vill fly ifrån <3