Ja, valet är ju faktiskt ditt! Precis lika enkelt som du ikväll tar beslutet att påbörja en bantningkur imorgon är det att ta beslutet att älska sig själv. Det är precis lika enkelt att säga att ”näää nu får det vara slut på jojobantning, svält, kräkningar och hetsätning. Imorgon börjar jag mitt nya liv, ett liv mot kroppspositivitet.” Jag säger inte att det kommer bli enkelt, jag säger att besluten är lika enkla att ta och du själv är den som bestämmer, inte demonen i huvudet på dig!
Älska eller hata, du kan välja! Jag väljer idag, imorgon och alla dagar i veckan att älska! Jag är färdig med att hata mig själv för allt jag INTE är och allt jag INTE har och har istället börjat älska mig själv för allt jag faktiskt ÄR och allt jag faktiskt HAR.
All söndagsångest, all ångest du känner efter helgen festligheter eller saker du kanske ätit eller druckit. Kanske du inte har tränat som du anser att du själv ”borde” utan istället prioriterat annat? UNDERBART tänker jag! Livet är nämligen så mycket mer än att träna och bara äta hälsosamt heeeeeeela tiden! Allt med måtta, allt med balans så finns det utrymme för livet också! <3
Ta hand om dig själv! Motionera, skratta, ät, njut, umgås, slappa, sola, bada, älska men framför allt LEV! Välj att ta hand om dig själv, välj att älska dig själv och välj att sluta straffa dig själv för allt du inte har gjort denna helgen! Se till allt härligt du istället har gjort. Du kan välja, välj att älska!
Skippa löften som involverar mat och viktnedgång denna veckan, testa något nytt och bestäm dig för att börja jobba med att älska dig själv och acceptera dej själv! DU är unik och fantastisk, whats NOT to love undrar jag!
PUSS!
