Ska jag seriöst ligga på min dödsbädd och se tillbaka och inse att jag levt ett liv styrt av träning och kalorier när det finns 10000 andra saker jag vill göra?! NOPE!

En @IAMPROUD.se – story.

Ett år sen… Ett år sen jag tackade för mig på ätstörningsmottagningen i Halmstad. Ett år jag fick svart på vitt att jag uppnått alla min mål när det kom till hur JAG ville leva mitt liv när det kommer till mat och träning. Det är också två år sen jag var sjukare än någonsin hörrni. I asien 2015, på livets resa mådde jag sämre än jag kunnat ana och 6 månader efter det bestämde jag mig. Nu får det fan räcka! Jag vet att vi har diskuterat detta innan, att det låter så enkelt och det är enkelt för mig att säga bla bla bla… Men vet ni en sak, detta beslutet är minst lika enkelt att ta som dem du tar när du konstant tvingar dig själv till svält och hetsträning. Det fungerar på samma sätt. Det svåra här är att erkänna för sig själv att man har problem och att acceptera att man har det.

Låt oss ta en tillbaka blick, back to 2015 där allt faktiskt startade!

collage1

För mig var det en konstant kamp, allt jag ville var ju att må bra! Den där strävan, den där viljan att väga 65 kg tog mig så långt som till ätstörningmottagningen. En tydlig bild har jag alltid haft, hur jag velat leva, hur jag velat må. Ångest kommer jag alltid att få leva med, ångest är och har varit en stor del av mitt liv sen jag var 10 år gammal. Till en början trodde jag vikten var lösningen på detta. Tappade jag bara kilo på kilo skulle jag till slut känna acceptans till mig själv, till min kropp. Allt var en strävan efter att inte vantrivas, att inte äcklas av sig själv så fort man tittade sig själv i spegeln. Det gick fel.

Spegel, spegel, spegel, våg,våg, våg. Ni förstår, jag kunde inte passera en spegel utan att granska, utan att klämma, utan att känna på magen, på rumpan, på låren. Var verkligen den här fettvalken här för tio minuter sen? Hade jag verkligen inte lite mindre lår igår ändå?

10 gånger om dagen kunde jag stå på vågen. Hade jag gått upp nu efter kvargen jag åt? Eller hur blir egentligen resultatet av svält, har jag gått ner?

Kalorier räknades, magen, rumpan och låren mättes, träningsscheman skrevs, kostscheman skapades och vågen spökade, konstant! På bilderna ovan fanns det inte utrymme för andra tankar än det vi snacka om nu. Sola på stranden, absolut, super skönt men det var aldrig någon avkoppling. Out of nowhere kunde jag fråga Patrik flera gånger om dagen hur jag ska träna imon för att tappa så maxat i kilon som möjligt, och missade vi ett träningspass, ajajajaj det fick absolut inte hända!

Att jag bara fick nog en dag vet jag faktiskt inte hur det kommer sig. Någon styrka fick jag i alla fall sent from above och tanken på att leva såhär för alltid skrämde mig. Ska jag seriöst ligga på min dödsbädd och se tillbaka och inse att jag levt ett liv styrt av träning och kalorier när det finns 10000 andra saker jag vill göra?! NOPE!

ENOUGH IS ENOUGH!

collage1

 Målen vi skrev första dagen på ÄM var bland annat att jag ville kunna njuta av livet utan att konstant tänka på mat och träning. Jag vill fortfarande träna och jag vill fortfarande äta bra mat, men jag vill inte att detta ska bli en sån besatthet att det tar fokus från allt annat som också är viktigt i livet. Där är jag idag, och där var jag då, i januari 2016 och det har faktiskt inte funnits en enda tanke på återfall från min sida. Jag lever.

Smalare på bilderna ovan? Tro fan det, jag åt inget fina ni! Jag svälte mig så hårt att hela jag började lukta ammoniak och kroppen var konstant hyper!

Egentligen handlar det inte om utseende i detta inlägget, faktiskt inte alls. Det handlar om att siffran 65 kg förstörde mitt liv under en lååång lååång period. Detta inlägg handlar om att vara smalare inte alls gjorde mig lyckligare och jag vet att det är precis det många av er tror. Jag vill bespara er all den energin, all den ångesten och få er att förstå att INGET sitter i vikten, allt sitter i huvudet på dig. Med några extra kilon på magen och betydligt rundare höfter är jag ett bevis på den ”hälsosamma” livsstilen inte alltid är så hälsosam. 10 kg mindre trodde jag skulle ge mig 10 gånger så mer lycka, ack så fel jag hade. Pluset på vågen har gjort mig gott, jag lever, jag mår bättre än någonsin och det önskar jag att du ska få göra också.

Förstår du vad jag menar? Du behöver inte gå ner x antal kilo, du behöver inte svälta dig själv, du behöver inte kritisera och hata dig själv. Det är inte vägen till självkärlek. Vägen dit är acceptans, förståelse och självförtroende. Acceptera dig själv för att du är du, förstå att du duger precis som du är och tro på dej själv. Du är unik, ingen i världen är dig lik och det är precis så det ska vara.

Livet är nu, se till att lev det liv du vill och det liv du drömmer om!

Hälsohets, nej tack!

DSC_1261 DSC_1277

Godmorgon babes! Kickar igång dagen with some suggaaaaaaa 😉 haha nä men skämt och sido, lite pepp tänkte jag kicka igång med. Eller mer ett pepptips kanske?

Vet ni vad jag inspireras av? Folk som vågar! Som vågar testa nya grejjer, som vågar tänka outside the box och följer sina drömmar. Personen inlägget handlar om var den som sparkade mig i röven några dagar innan Bali och som fick mig att starta mitt företag. Hon är min alldeles fantastiska kompis, kollega och faktiskt lite som en lillasyster med sina 19 år fyllda. Anledningen till att jag inspireras så mycket av henne är just att hon är så ung, vågar så mycket och är så fruktansvärt stark och kunnig inom så mycket.

Inte nog med att hon driver IAMPROUD ihop med moi, hon är författare och har faktiskt släppt en bok kring ämnet vi dagligen pratar om, ätstörningar. Lite av en självbiografi fast ändå inte, fyllt med inspiration, tips och grymma recept.

Hälsohets, nej tack!

Boken ”Hälsohets Nej tack” riktar sig till dig som också står för ett välmående liv, som den egna individen själv bestämmer över. Där hälsa inte är ett tvång, utan ett aktivt val. Boken riktar sig till gammal som ung, tjej som kille – Eftersom välmående är viktigt för alla. Recept och texter varvar varandra och gör boken till både en inspirationsbok och receptbok. 
I samarbete med Casandra vill jag självklart promota denna boken då bokens innehåll är grymt samt kan vara till stor hjälp för många.
Vill ni shoppa den? Klicka här och använd koden ”fiiaan” för 50 kronor rabatt!
PUSS babes!
Hörs sen!

senaste från Mode

Recept: Choklad och Avokadotryfflar

collage

DSC_0059

DSC_0015

I samarbete med Nicks.

Choklad och avokadotryfflar

1 avokado

80 g mörk steviachoklad (här)

20 g ljus steviachoklad (här)

Gör såhär:

Skala avokadon och mixa den sedan med en stavmixer eller i en vanlig mixer. Smält chokladen under tiden över vattenbad.

Häll sedan över den smälta chokladen i den mosade avokadon och rör om. Låt stå och stelna i kylen i några minuter och ta sedan ut den. Forma till småbollar och rulla i kakao för extra chokladsmak.

Förvara i kylen i några dagar.

Helgens

Och så poff så va det måndag. Skrev ju NYSS att det var veckans bästa dag! Galet va det springer iväg här.

I vilket fall, helgen blev inte alls som planerad. Egentid i all ära, älskar det men det är något med helgen alltså. Har jag inget planerat får jag lite panik, as in vilken 27-årig singel tjej sitter hemma själv en lördag? Well me! Man borde inte lägga så stor värdering i vilken dag det är men mycket grundar sig i att jag varit själv mycket denna veckan och helt enkelt tyckte att den egentiden räckte;)

Allis fick förhinder i fredags men det gjorde inget, så mycket som jag har fått träffa denna fantastiska tjej i helgen ändå. Åh hon stärker mej!! Så mycket skratt och så härligt med spontanitet i allt det planerade. Några timmar hemma hos henne med glass och morötter var precis vad jag behövde när rastlösheten for på i lördagskväll! Att hon sen skickade och frågade om hon inte kunde få plugga hos mej på söndagen gjorde ju inte direkt ont! Jag bjöd på pannkaksbrunch och vi båda satt med varsin dator. Jobbade/pluggade, så härligt! Sanna kom ganska snabbt efter att Allis gått och kvällen fick ett magiskt slut, jag bjöd på hemmagjorda burgare (som jag cravat) och massa prat.

Så ja helgen var kanske inget speciellt men samtidigt något utöver det vanliga! Tack bästa!

Vad har ni gjort?? 🙂

(Psssst recept på nedanstående pannkakor kommer 😉

DSC_0044

Bli ditt bästa jag 2017!

DSC_0016 DSC_0086

collage

När Erika på Womens Health kontaktade mig i förra året angående en artikel i första upplagen för året började jag nästa gråta. Jag blev så galet glad och såå stolt att kroppspositivitet äntligen uppmärksammas i media. Att det äntligen är något som tas upp som en viktig del av ett hälsosamt liv. För vad är egentligen träning och bra kost om vi inte trivs i våra kroppar eller innerst inne inte mår bra? Ingenting! Träning och kost är så otroligt hypat idag. Äter vi rätt och tränar vi mycket ska det vara lösningen på alla problem. Så är det inte, hälsa är så mycket mer och jag är så glad att få vara en del av ”Nytt år, Nya mål” och visa denna sidan av livet också.

Har ni sett tidningen?? Eller kanske prenumererar ni till och med? 🙂

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!