Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Frukosttips :)

Har ni frukosttorka? Jag tänkte dela med mig lite utav min frukostar till er 🙂
Kanske någon utav er därute får lite nya ideer 😀

Proteingröt
Jättegott och jättemättande 😀
35 g fiberhavregryn
20 g valfritt proteinpulver ( min personliga favvo hittar ni här)
1,5 dl vatten
Blanda allt i en kastrull och låt koka upp.
Rör om ofta så att det inte bränns vid tills gröten börjar ”bubbla”.
Topping:
Toppa med lite keso, granola och banan. 🙂
Enkla Bananpannkakor 
Utan proteinpulver

2 st ägg
1 banan
0,5 dl fiberhavregryn
Blanda samtliga ingredienser i en bunke.
Hetta upp ett stekjärn på högsta värme, sänk sedan till halva (4-5)
Stek pannkakorna tills de fått en fin, gyllenbrun färg.
Topping:
Toppa med en halv banan, granola samt kanel.

Yoggiboost
2 dl naturell 0,5% yoghurt
30 g granola (recept finns här)
Servera ihop med 1 knäckebröd med kalkon och massa härliga grönsaker. 🙂
Enkel Äggröra
1 st ägg
2 st äggvitor
1 näve babyspenat
Hacka babyspenat och vispa ihop samtliga ägg och spenat till en smet.
Hetta upp en stekpanna och sänk sedan värmen till halva (4-5)
Stek äggröran till sen fått en fin, gyllenbrun färg.
Serveras tillsammans med ett knäckebröd med rökt kalkon och tomat på 🙂

Måndag, igen! Fick bli vilodag igår samt idag, kände min kropp behövde det på något sätt.
Fick sluta klockan 16 idag, så skönt! Blir att fixa i ordning lite middag strax i form av kyckling och ugnspotatis (min favvo) och sen blir det en promenad med en nära vän ikväll.
Ensamt då P jobbar till 24, men får mysa ner mig i sängen med tee och keso ikväll och se några avsnitt av 30 grader i februari så somnar jag nog gott ikväll. 🙂

Hämtade ut världens största leverans fitnessguru på cykeln idag 🙂 Vassleprotein, bars och Onebake beställde jag nu sist!. 🙂
På min lediga dag på onsdag ska jag äntligen få testa på att baka med deras bakprotein. Först ut blir Low Carb tortilla bröd, sen ska jag även testa på att göra proteinbröd ala heysam som jag så länge velat testa 😀
Uppdatering kommer självklart!!

senaste från Mode

raw bite

Testade denna godingen som mellis i helgen och jag säger bara… 
5/5 toasters!! Matig, fräsch och så jäkla god! 😀
Man blir lagom mellanmålsmätt och smaken är tipptopp! Tropisk och helt underbar 😀
Jag beställde mina från nu3.com! Vid nästa beställning ska jag testa proteinbaren.

Visste ni att:

Baren är 100 procents rå och vegan.
Den är helt fri från socker, laktos, gluten jäst  och gelatin.
Den är endast smaksatt med naturliga ingredienser och innehåller inga sötningsmedel what so ever!
Hur bra??? 😀

Glöm inte bort att leva?

Denna kommentaren har jag fått ett flertal gånger sen jag i september förra året valde att ändra mitt sätt att leva. Glöm inte bort att leva…
I många av fallen då jag har fått denna kommentera har det handlat om att dricka alkohol! Glöm inte bort att leva innebär i många fall alkohol och fest, för det är sällan men festar utan alkohol, eller hur?

Nu är det snart 10 månader sen jag drack alkohol, varför det då?
– Jo det finns tre anledningar till detta.
1. Alkohol får mig att må dåligt och ska jag vara ärlig så tror jag inte att jag tål det särskilt bra!
2. Jag har alkholism väldigt nära i släkten och är uppvuxen med vetskapen om att jag måste vara försiktig!
3. Alkohol har på mej motsatt effekt, många blir glada och sprallig av alkohol. Jag blir ledsen, arg, beter mig illa mot mina nära och kära och mår som sagt alltid dåligt (för att inte tala om dagen efter).
Jag som redan är glad, sprallig och otroligt öppen behöver inte dricka alkohol för att kunna ha kul. Jag går jättegärna på fest, det tycker jag är jätteroligt, men nu för tiden går jag gärna dit nykter! Jag är inte nykterist, jag tycker att ett glas vin till en god middag är underbart gott!!

Att det idag ska vara så svårt att acceptera att man inte vill dricka alkohol kan jag inte förstå. Jag respekterar att folk vill göra det, vill man dricka alkohol så ska man göra det. Jag respekterar det, men då ska det också respekteras att det finns folk som inte vill göra det utan att bli kallad för TRÅKIG!
En sak är då säker, jag är minsann inte tråkig!!!!

Glöm inte bort att leva… För mej är detta att leva! För mig är träning, hälsosam mat, godis, familj, sambo, kärlek, vänner, fester, mysfredagar, myslördagar,resa att leva!
Jag bestämde mej för att ändra min livsstil förra året, inte för att jag anser den som fel, utan för att jag inte trivdes!! Alla gör sina egna val i livet! Gör vad ni vill och njut för guds skull!!! Vill man inte det, så behöver man inte, njut istället av det DU vill göra!

Respektera att alla är olika, man ska aldrig behöva bli kallad för tråkig eller något för att man väljer en livsstil som den andra personen kanske inte lever! Det är ditt liv, dina val och du gör vad tusan du vill med det!!!

 kram.

Sophia Anderbergs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!